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Vagina limpia ¡los mejores tips!

¿Conoces tips para tener una vagina limpia?

La vagina es el órgano característico de la mujer, le da momentos únicos y totalmente diversos desde la menstruación, sufrir de diversas infecciones, placer, enfermedades, gozo y hasta un parto.

¡Es prácticamente tu mejor amiga! y a menos que no hayas tenido una debes saber que son muy valiosas, guardan tus mejores secretos y la cuidas como a nadie mas.

El cuidado que des diariamente es clave para tener una vagina limpia, en el mercado existen cientos de productos para tu cuidado intimo y si lo llegas a pensar puede llegar a parecer que es una zona muy difícil de tener cien por ciento limpia.

Tu aparato reproductor femenino automáticamente se encarga de mantener limpia tu zona intima, pero sin duda las situaciones y todo lo que haces día a día puede alterar tu limpieza.

Entonces… ¿cómo consigo tener limpia mi vagina?

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  • ¡Fuera ropa interior al dormir!: dormir desnuda tiene múltiples beneficios, mas si eres una mujer que recurrentemente tiene infecciones vaginales ya sea por ropa interior ajustada, contacto sexual y demás actividades cotidianas que ni imaginas que pueden afectar tu salud intima. El dormir desnuda ayuda a que tu vagina pueda respirar naturalmente por algunas horas y de esta manera aseguraras que no haya infecciones de manera casi segura.
  • No es lo mismo, pero es igual: vagina y vulva son dos cosas diferentes pero en la misma zona, tu vulva es aquello que percibes claramente en tu zona intima como labios mayores, menores y clítoris, la vagina es algo mas interno que puede observarse con ayuda de un especialista.

 

  • ¡Cuida tu alimentación!: eso que tanto te encanta comer puede dar como resultado algún efecto secundario en tu vagina, tu cuerpo se basa mucho en todos los alimentos que tu le preveas y la zona intima no es la excepción, necesita de buenos pro bióticos para funcionar de manera favorable y te prevenga de muchas infecciones.

 

  • ¡Cuidado en tus días!: Si en tus días regulares sin periodo menstrual cuidas de tu zona intima para tener una vagina limpia, en tus días del mes ¡aun mas!, o olvides que hay que cambiar la toalla sanitaria y los tampones.

 

  • Límpiala como un tesoro: No tienes que olvidar limpiarla, pero si tienes que tener cuidado de no ir mas allá por que puedes irritar o tal vez hasta una infección. ¡No frotes fuerte!

 

  • No abuses de la limpieza: todos los productos dedicados a tu limpieza vaginal en cantidades abusivas pueden dañar tu pH vaginal, y no queremos ¡queremos una vagina limpia y libre de infecciones.
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¿Como abortar ?

¿Como Abortar

en el Distrito Federal?

Métodos de aborto

Como abortar, tiene que buscar una clínica legal para hacer esto. Ya que podemos encontrar muchas que no tienen los cuidados necesarios. Es importante que estés segura de esta decisión ya que es irreversible, puedes buscar información y ayuda psicológica antes de llevar a cabo la interrupción del embarazo.

En el Distrito Federal, como abortar  ya es legal dentro de las primeras 12 semanas del embarazo si la mujer así lo solicite, independientemente de las razones que tenga ella para hacerlo y después de las 12 semanas, la ley solo se puede llevar a cabo si el embarazo es resultado de una violación, cuando el embarazo pone en riesgo la salud de la madre o en casos de que el producto tenga malformaciones genéticas o congénitas graves.Las mujeres menores de edad tiene que ir acompañas de su padre, madre o tutor. Quien también deberá de presentar su identificación oficial y el acta de nacimiento del menor.

El personal de la clínica tiene que informar a la mujer sobre todas las opciones de métodos de aborto. La mujer preguntara todas sus dudas y el personal tiene que dejar aclarado todo sobre el proceso de como abortar y que cuidados deberas de seguir posterior a la intervención legal . Después se le informará sobre métodos anticonceptivos, los cuales ella escogerá cuál es el mejor para utilizar después del aborto.

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Antes del procedimiento la decisión de terminar un embarazo es personal. La mayoría de los médicos recomiendan asesoría cuidadosa antes de tomar esta decisión.

La mujer que está tratando de tomar esta decisión  sobre abortar o no, debe encontrar un lugar seguro donde puede tener asesoría con respecto a las opciones para resolución del embarazo. Una mujer que escoge terminar un embarazo puede sentir que no puede compartir su decisión con otros, por lo tanto es importante para ella identificar quienes la pueden ayudar y de quien puede recibir apoyo. Y que ayuden a sobrellevar su situación

Como Abortar de forma legal en el distrito Federal se emplean dos métodos de aborto legal,  el aborto quirúrgico el cual es protocolizado debe realizarse por aspiración uterina, método de rápida duración que permite que la paciente puede volver a casa el mismo día, con cuidados muy básicos.  Tu podrás seguir tu vida diaria evitando algunos ejercicios fuertes, comidas irritantes, etc.

Como abortar y donde abortar

Existen lugares donde te dirán que la aspiración uterina no podía realizarse con pocas semanas, la respuesta es que si puedes atenderle desde que el embarazo se diagnostique por ultrasonido, es decir tendrás que tener entre 3 y 4 semanas de embarazo mínimo para que se pueda identificar el saco gestacional dentro del útero, descartando un embarazo ectópico.

El segundo método, es por medicamento, este método de aborto seguro que  te permite realizar el procedimiento de aborto sin que la paciente tenga ser internada,  tampoco es necesario una intervención. Este método se lleva entre 7 y 15 días en tener el resultado de la atención, es necesario corroborar con ultrasonido y prueba de embarazo que el evento de la interrupción de embarazo fue un éxito.  Debes de tener menos de 9 semanas de embarazo y ser candidata apta para el método de aborto con medicamento.

Consultas y citas al 57500233 y 57480722

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10 datos que no sabías de la eyaculación masculina.

10 datos que no sabías de la eyaculación masculina.

Las relaciones sexuales son parte fundamental de las relaciones humanas, es bien sabido que la mayoría de las mujeres basan sus pensamientos en una relación sobre ¿qué tanto me ama? ¿querrá casarse conmigo? Mientras… los hombres su primer pensamiento es ¡bueno! no nos meteremos en detalles.

El orgasmo es un momento de placer que se experimenta de manera diferente en mujeres y hombres y en el caso de estos últimos es un momento de relajación extrema que asume un momento único para los hombres en cuanto a emociones y hombría.

Los hombres solteros en edades de 18 a 25 años practican la masturbación 5 o mas veces por semana, quizás por eso es que al hombre se le juzga que tiene solamente sexo en sus pensamientos.

Ups.. ¡ya termine! este momento de eyaculación masculina asume muchos secretos que a continuación te mencionaremos:

eyaculacion-masculina

 

  • Eyacular y un orgasmo ¡no son lo mismo!: en muchas ocasiones suelen ser confundidos pero debes saber que el sexo masculino es capaz de tener un orgasmo sin eyacular  y a eso se le conoce como orgasmo seco.

 

  • Descanso: seguro hombres y mujeres conocen el momento de serenidad después de que el hombre eyacula (descarga todo su poder) y de repente queda profundamente dormido, ¡oh siiiii!, el tiempo varia desde minutos a horas, también influye la edad o las actividades del día.

 

  • A velocidad: un record olímpico alcanza los 50 kilómetros por hora aproximadamente, entonces consideremos a la eyaculación un olímpico profesional pues esta es la velocidad que alcanza.

 

  • Las mujeres asumen que algunas veces fingen ¿los hombres también?: cerca de un 20% de los hombres asumen haber fingido un orgasmo ¿por qué? ¿cómo? Esas si que son razones y explicaciones personales.

 

  • Demasiado rápido: la eyaculación precoz es una realidad en muchos hombres, existe una cantidad en tiempo para medir si se padece de eyaculación masculina precoz. La mejor manera de saber cuando se padece es cuando el sexo termina antes de que los dos quisieran.

 

  • El famoso punto G: si te parece extenuante que las mujeres tengan un punto G que las vuelve locas al estimularlo, el hombre tiene 3, uno en el frenillo del pene otro en el perineo y el ultimo en la glándula prostática, todo depende de los tipos de pene tambien.

 

  • Promesas duraderas: ¡te lo hare hasta el amanecer mi amor!, tu dime cuando pare…¡ 7, SI-E-TE minutos son los establecidos como marca promedio que dura un hombre desde la penetración hasta la eyaculación masculina o el orgasmo! sácale jugo a ese tiempo.

Todo sobre ILE

¿Dudas sobre el procedimiento de ILE?

Interrupción legal del embarazo o ILE por sus siglas mejor conocida es un servicio brindado a las mujeres en la CDMX para suspender un embarazo como limite a la semana 12 de gestación por motivos personales o violación.

Es un procedimiento ambulatorio el cual se realiza solo en la Ciudad de México y se necesitan ciertos requisitos a cumplir para poder realizarlo.

No olvides que pese a ser un servicio difícil de tomar la decisión para acudir a hacerlo, es importante no escatimar e investigar todos los requisitos e información que te parezca relevante.

Si buscas en internet sobre ¿cómo interrumpir? Se sigilosa y no caigas en trampas donde te venden medicamentos que no son seguros y sobre todo no son legales.

Muchas mujeres tienden a tener muchas dudas desde escoger una clínica segura para su realización hasta si pueden ir acompañadas, etc.

¿Dudas? ¿que es importante conocer antes

de un procedimiento de ILE?

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  1. ¿A dónde debo acudir? A una clínica especializada en interrupción de embarazo, que tenga experiencia en los procedimientos y sobre todo que cuente con los lineamientos establecidos por la secretaria de salud.
  2. Si sospechas que estas embarazada o tienes sintomas de embarazo, haz una prueba de embarazo ¡no hay de otra!, ni los médicos ni enfermeros y mucho menos amigos podrán decirte si lo estas solo por el simple hecho de darte una respuesta, es importante que actúes en cuanto exista una sospecha de embarazo y no esta en tus planes, ya que existe un limite legal de atención y ese es de 12 semanas.
  3. Si ya confirmaste un embarazo y deseas saber cuantas semanas tienes es aun mas fácil.

Puedes contar los días que han transcurrido entre la ultima menstruación de tu periodo hasta el día actual, aumentaras un día a esa cuenta y dividirás entre 7 (días que tiene la semana).

  1. ¿Qué requisitos me pedirán para atenderme?
  • El lugar por ley deberá ser la Ciudad de México
  • No deberás tener un embarazo mayor a 12 semanas de gestación
  • Ser mayor de edad y en caso de ser menor de edad tendrás que ir acompañada de mamá, papá o tutor.
  1. ¿Tengo que quedarme hospitalizada?

¡No! El procedimiento es ambulatorio, tiene una duración de 20 minutos prácticamente mas un reposo de 30 minutos.

El demás tiempo en demora podría ser en consulta de valoración, ultrasonido, estudios, dudas.

  1. Si prefieres medicamento, el procedimiento tiene indicaciones diferentes para un procedimiento de ILE.

Es mayor mente recomendado en embarazos menores a 9 semanas de gestación.

  1. ¿Puedo continuar con mis actividades diarias?

Si, como todo procedimiento medico se piden indicaciones en este caso tus actividades no se verán interrumpidas

¿Ya te hiciste un papanicolaou?

La visita al ginecólogo por primera vez es una visita que contiene muchas emociones en cada mujer, surgen muchos miedos, dudas y ansias por conocer que es lo que el médico puede decirnos acerca de nuestra salud sexual femenina.

La recomendación de salud al acudir al ginecólogo por primera vez es por que ya inicio tu vida sexual o simplemente tus padres decidieron hacerlo para verificar que todo este bien.

En consulta el médico siempre sugiere hacer estudios como el papanicolaou, estudio que revela muchas anomalías que podrían ser detectadas para resolverlas a tiempo.

En investigaciones hechas durante la historia se dice que 1 de 5 mujeres cree de manera errónea que una prueba de papanicolaou detecta el cáncer de ovario ¿eras parte de estas mujeres? ¡Ve ahí ahora la importancia de conocer para que son los estudios y aun mas la importancia de realizarlos!.

¿Para que sirve el Papanicolaou?

Primeramente este estudio es realizado por médicos especialistas en donde se obtienen células del cuello uterino esto con el fin de detectar anomalíaspapanicolaou.

El medico coloca un especulo dentro de la cavidad vaginal, seguido de esto mediante una técnica de raspado ligero se toma la muestra con una pequeña espátula, se manda a evaluar y si se nota algún cambio se mandaran hacer estudios adicionales.

Es importante conocer los estudios y su fin médico ¿para que sirve? ¿qué área exploraran?, etc.

Los ovarios y el cuello uterino son dos partes diferentes de tu sistema reproductivo, los ovarios están situados en la pelvis y producen los óvulos que permiten embarazarte y el cuello uterino es el camino hacia la parte inferior del útero, así se conecta la vagina y el útero.

Entonces es importante recalcar que un estudio como Papanicolaou detectaría el cáncer cervical, sobre todo en primeras etapas.

Los síntomas de cáncer cervical son importantes que los conozcas por que pueden presentarse y de ahí te darían pie a tu visita con el ginecológico, entre ellos están:

  • Sangrado anormal entre periodos o durante las relaciones sexuales
  • Malestar en las relaciones sexuales
  • Dolor en parte baja de la espalda
  • Flujo vaginal anormal

Y los síntomas de cáncer de ovario incluye:

  • Perdida de apetito
  • Dolor en el abdomen y pelvis
  • Inflamación duradera

Sangrado menstrual abundante

Sangrado uterino abundante  (SUA) o menorragia es el nombre que se le da a una sangrado menstrual que tiene una duración mayor a 8  días , este se caracteriza por ser abundante por lo general las mujeres tienen que cambiar la toalla sanitaria cada 2 horas o menos y este sangrado puede venir acompañado de coágulos.

Este tipo de menstruación  puede afectar a vida de la mujer que lo presenta , como :

  • Impedirle llevar su vida de forma cotidiana debido a la cantidad de sangrado presentada.
  • Puede causar anemia
  • Si tiene algún trastorno hemorrágico puede tener complicaciones en su salud.
  • Para algunos es necesario realizar algún legrado uterino o histerectomía si el sangrado o disminuye.

 

¿Cuáles podrían ser las causas de esto?

Los trastornos de la menstruación podrían estar relacionados con 3 área :

  1. Problemas relacionados al útero : fibromas, pólipos , cáncer de útero cáncer de cuello de útero  , embarazo ectópico ó aborto espontáneo.
  2. Problemas relacionados a las hormonas.
  3. Enfermedades y trastornos como son : Von Willebrand , trastornos en la sangre, hígados o riñones.

La toma de algunos medicamentos como la aspirina pueden aumentar el sangrado . Si presenta algún tipo de sangrado abundante durante sus menstruaciones no dude en visitar a su ginecólogo.

¿Qué síntomas que puede presentar? Los signos más comunes que usted podría presentar si tiene menorragia son :

  • Llenas más de 2 toallas sanitarias nocturnas en 1 hora por 2 horas seguidas.
  • Necesitar poner doble toalla para controlar el flujo de la menstruación.
  • Necesita cambiar la toalla durante la noche
  • Su periodo dura más de 8 días
  • Presentan coágulos de más de 2 cm de diámetro
  • Su menstruación le impide hacer sus actividades diarias,
  • Presenta dolor en la parte baja del vientre
  • Cansancio
  • Falta de energía
  • Dificultad para respirar

El tipo de tratamiento que usted reciba depende del la causa del mismo para ello es indispensable obtener un diagnóstico de su estado de salud general.

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ILE en todo el país

Aborto legal en todo el país : Aún debemos esperar

Estiman que cada año se producen 22 millones de abortos inseguros, la gran mayoría de los cuales se producen en países en desarrollo.

¿Que significa esta iniciativa ? Se pretende homologar los derechos reproductivos de todas las mujeres en México, que garantizaríamos con esto :

  • Disminuir el número de muertes maternas , que están relacionadas a abortos inseguros.
  • El acceso a servicios de aborto legal y seguro es un derecho humano. Según el derecho internacional de los derechos humanos, toda persona tiene derecho a la vida, derecho a la salud y derecho a estar libre de violencia, discriminación y tortura o tratos crueles, inhumanos y degradantes.
  • Brindar protección y defensa de los derechos humanos de las mujeres, las niñas y otras personas que pueden quedar embarazadas y, por lo tanto, para lograr la justicia social y de género.
  • La ley de derechos humanos explica claramente que las decisiones sobre su cuerpo son solo suyas, esto es lo que se conoce como autonomía corporal.
  • Evitar la criminalización de las mujeres que deciden interrumpir su embarazo .
  • Brindar acceso a procedimiento seguros .
  • Ofrecer alternativas seguras e informadas cuando la mujeres se encuentra ante un embarazo no planificado.
  • Proporcionar accesos  a anticonceptivos.
  • Tienes derecho a métodos seguros , asistidos por médicos especialistas en ginecología, especializados en interrupción legal del embarazo.
  • Esta debe ser una decisión libre, nadie puede presionarte para decidir sobre la continuación o suspensión de tu embarazo.
  • Los proveedores de servicios deben ser ético y profesionales

¿Tu que opinas ? Quien debería decidir sobre nuestros derechos sexuales y reproductivos.

 

¿Sufres de cólicos menstruales?

El motivo de malos días pueden ser los cólicos menstruales

Es común escuchar entre mujeres muchas platicas de las situaciones como lo es la menstruación, de los horribles cólicos y del sangrado que sufren mes con mes.

Unas se preocupan cuando están en su periodo pues impide que hagan muchas actividades normales o cotidianas como trabajar, labores generales e incluso convivir.

Desgraciadamente es visto como una situación normal el sufrir de estos padecimientos mes con mes, se llega a aceptar el hecho de que ese día de tu periodo vas a tener que cancelar tus planes pues los cólicos vienen con todas las ganas de hacerte sentir incomoda.

La menopausia al igual que la jubilación en tu trabajo se ve ¡eteeeeeerno! para ver un posible alivio en esas situaciones quejosas día con día, la menstruación trae consigo días difíciles que solo las mujeres pueden comprender.

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Si te preguntas ¿por qué existen los cólicos menstruales? Sigue leyendo:

La dismenorrea o cólicos menstruales son síntomas que se presentan durante la menstruación, en ocasiones hasta antes y después, son punzadas en el vientre bajo que puede ir de leve (aun así molestos), hasta intensos.

Tristemente entre pasa mas tiempo, es decir con el envejecimiento pueden llegar a empeorar los cólicos en cuanto a su intensidad, incluso después del parto pueden hacerse notar aun mas.

¿Se pueden distinguir diferentes cólicos menstruales?

Se distinguen dos tipos que son dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria.

Dismenorrea primaria o cólicos menstruales: el dolor producido en el periodo es causado por sustancias químicas naturales que se originan en el revestimiento del útero, hormonas llamadas prostaglandinas, los síntomas inician después del primer periodo menstrual.

Dismenorrea secundaria es a causa de un trastorno del sistema reproductor femenino, como puede ser el caso de fibromas uterinos o endometriosis, se podría caracterizar por durar mas tiempo que los calambres sufridos durante la menstruación y con el paso del tiempo tiende a empeorar.

No solo se presentan cólicos o calambres en el vientre bajo, también pueden experimentarse diferentes dolores, síntomas o calambres de leve a mayor durante estos días, pueden presentarse en espalda, muslos, cabeza acompañado de mareos y nauseas.

 

 

 

Todo sobre la endometriosis

¿Conoces a alguien que sufra de cólicos fuertes? podría sufrir de endometriosis

Las mujeres desde temprana edad se nos inculca la idea de que nuestro periodo es el gran paso de niña a mujer y que este será mes con mes, además se nos dice constantemente por las expertas del hogar (nuestras mamas, tías, vecinas, etc.) que esos días del mes serán dolorosos y espantosamente llenos de efectos secundarios como antojos, dolor, granitos, etcétera.

En ocasiones impide a muchas mujeres realizar las actividades comunes como ir a trabajar, el ejercicio e incluso caminar prolongadamente y aun así ¡se sigue viendo normal todo este tipo de síntomas que vienen mes con mes!.

¿Cómo conocer si sufro de endometriosis y que debo hacer?

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Esta enfermedad de relaciona directamente con la menstruación y 1 de cada 10 mujeres aproximadamente le afecta, prácticamente esta enfermedad afecta el tejido del endometrio, este crece mas de los normal en el revestimiento del útero lo que tiene muchos efectos secundarios como lo puede ser:

  • Sufrir de cólicos menstruales dolorosos mes con mes, incluso pueden llegar a debilitar el estado anímico de la mujer que lo padece y estos empeoran con el paso del tiempo.
  • Durante las relaciones sexuales puede haber dolor antes o después.
  • Cada periodo puede ser muy abundante y molesto
  • En ocasiones regulares hay sangrado irregular entre periodos
  • Evacuaciones dolorosas o al orinar se experimenta un dolor durante el periodo menstrual.
  • Dolor abdominal en la parte baja o dolor de intestino.

Con estos síntomas podrías ayudarte a saber si padeces de este padecimiento, es importante siempre consultarlo con un especialista puesto que los síntomas pueden confundirse y nunca debes de auto evaluar ni mucho menos auto medicarte.

En caso de tener fuertes sospechas y dijiste si a mas de 3 síntomas antes descritos ¿qué hay que hacer?

  • Analiza tu historial médico: Nadie reconocerá mejor que tu misma los síntomas y padecimientos que has sufrido en el pasado, y aunque a veces pienses que no tiene nada que ver aquel síntoma del año pasado con lo que hoy te esta sucediendo, esto puede ser crucial.

Pregunta a tus familiares femeninas si han sufrido en el pasado también sobre estos síntomas y cuestiónalas si fueron diagnosticadas con endometriosis.

  • Supervisa lo que sientes: Entre mas datos des a tu medico ginecólogo es mucho mejor, el necesita saber hasta el mínimo detalle para un mejor análisis del padecimiento.

Si tienes oportunidad escribe todo aquello que haz estado sintiendo para cuando estés con el especialista puedas ser concreta y tener una mejor resolución.

  • Paciencia y persistencia tus mejores armas: Estas enfermedades son muchas veces silenciadas y vistas como normales entre las mujeres, y no debe de ser así, hay que tratarse con el medico y al primer síntoma actuar para no esperar hasta que esto empeore.

 

 

 

¿Planear un embarazo?

¿Existen beneficios al planear un embarazo?

Muchos de los embarazos que llegan a fin declaran que no fueron planeados, que fue un descuido o una sorpresa para ellas o para la pareja.

Con este suceso que no se espera en estos casos puede haber complicaciones en el momento del parto ya sea anomalías físicas, neurológicas, incluso no enterarse que estaba embazada hasta el momento de nacer.

Si tu mujer o ustedes en pareja están planeando un embarazo, incluso si esta aun en veremos no estas errónea si quieres empezar a prepararte.

La salud antes de embarazarte es muy importante para darle las mejores fuentes de nutrientes y ofrecerle lo mejor a tu próximo bebe cuando este gestándose.

Cada cuerpo es diferente y a unas mujeres les puede tomar poco tiempo prepararse y a otros aun más. Aun así que no sea tu primer bebe, lo ideal es prepararte en cada uno de tus embarazos y no tener problemas futuros.

¡Tips para una mejor planeación de tu futuro embarazo!

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  • Haz un plan: cada mujer tiene sus ideales en cada meta de su vida y el embarazo tiene unas con mas expectativas, dedícate tiempo tu o si estas con tu pareja a planear a detalle cuando quieres intentar quedar embarazada, con que especialista quieres tratarte, en donde nacerá, que vitaminas y cuando empezaras a cuidarte tu salud para recibir en tu vientre a tu próximo hijo. Es muy importante, te dejara tomar medidas eficaces que te harán lograr tu meta.

 

  • Busca al especialista: Mucho antes de quedar embarazada habla con tu médico o busca servicios de ginecología y obstetricia, para revisar tus antecedentes médicos familiares, revisar posibles anomalías en tu salud que tengas actualmente y empezar a preparar a tu cuerpo para un próximo embarazo.

 

  • Seguro haz escuchado sobre el gran beneficio de prepararte con acido fólico: y sin duda es un gran paso, se recomienda tomar 400 mg aproximadamente (consultar con un especialista) al menos 1 mes antes de quedar embarazada. El acido fólico ayuda a prevenir anomalías o defectos de nacimiento de estado grave en cerebro o columna vertebral del bebe.

 

  • Si fumas o tomas es momento de ir dejándolo: puedes causar muchos problemas en tu cuerpo y en el de tu bebe, el planear un embarazo tiene sus sacrificios desde muchísimo antes. Busca ayuda si existe una adicción por que se puede seguir con esos vicios en el embarazo y mucho menos si estas pensando en la lactancia materna.

 

  • Cuida tu peso: Las personas con sobrepeso, que sufren de obesidad o incluso que están bajas de peso tienen riesgo mayor de que tengas graves afecciones, como diabetes, enfermedades cardiológicas, entre muchas otras. Se les aconsejara bajar de peso.

Mas vale condón en mano… ¡Entérate todo lo que tienen a tu favor!

Mas vale condón en mano… ¡que un embarazo o ETS no planeado!

Dice el dicho -todo lo bueno engorda, mata y embaraza-, por eso mismo no dejemos caer en la incredulidad de que una relación sexual no va a traer consigo consecuencias como embarazos no planeados o enfermedades de transmisión sexual si no utilizas protección anticonceptiva.

El momento del éxtasis en el acto sexual no deja pensar razonadamente y es ahí justo cuando después piensas ¿por qué no traje condones? Seas hombre o mujer, la responsabilidad de gozar con responsabilidad y cuidar su salud es de ambos.

Se trata de una decisión importante y aun mas importante es saber la realidad a la que nos lleva el tener sexo o empezar a tener una vida sexual activa.

Queremos darte la mejor información para ayudar a la mejor toma de decisiones y así evitar un embarazo no deseado y el contagio como cadena de enfermedades de transmisión sexual.

¿Qué tan confiables son los condones?

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Los condones son los métodos anticonceptivos #1 en las relaciones sexuales eficacia, su practico y fácil uso.

Si se utiliza correctamente como dicen las instrucciones, quedan casi nulas posibilidades de un embarazo o una ETS. Si hablamos de protección con condón en las relaciones sexuales aclaremos que es sexo anal, vaginal u oral, el uso aplica en estos últimos tres para poder garantizar tu salud y la de tu pareja.

Para garantizar su máxima eficacia aplícalo desde un principio antes de que haya roce de genitales o de piel, de mano con genital, etc. ¡déjalo puesto todo el tiempo!.

Asegúrate en colocarlo correctamente en el pene o en la vagina en caso de ser condón femenino, no se usan juntos ya que el condón masculino esta diseñado para hacer su función solo.

Puedes multiplicar la seguridad como una caja, exactamente igual al usar doble método anticonceptivo existen muchos en el mercado y te harán disfrutar mas por que estarás doblemente protegida.

No tiene mucha ciencia el cuidarte y ser responsable en tus relaciones sexuales, si estas por iniciar tu vida sexual pide asesoría e infórmate bien de un método anticonceptivo que mejor se adapte a tu estilo de vida.

No te confíes en eyaculaciones fuera de la vagina o en retirar el condón antes de terminar la relación sexual todo esto puede sin duda traer un embarazo no planeado o una enfermedad de transmisión sexual (ETS).