¿Planear un embarazo?

¿Existen beneficios al planear un embarazo?

Muchos de los embarazos que llegan a fin declaran que no fueron planeados, que fue un descuido o una sorpresa para ellas o para la pareja.

Con este suceso que no se espera en estos casos puede haber complicaciones en el momento del parto ya sea anomalías físicas, neurológicas, incluso no enterarse que estaba embazada hasta el momento de nacer.

Si tu mujer o ustedes en pareja están planeando un embarazo, incluso si esta aun en veremos no estas errónea si quieres empezar a prepararte.

La salud antes de embarazarte es muy importante para darle las mejores fuentes de nutrientes y ofrecerle lo mejor a tu próximo bebe cuando este gestándose.

Cada cuerpo es diferente y a unas mujeres les puede tomar poco tiempo prepararse y a otros aun más. Aun así que no sea tu primer bebe, lo ideal es prepararte en cada uno de tus embarazos y no tener problemas futuros.

¡Tips para una mejor planeación de tu futuro embarazo!

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  • Haz un plan: cada mujer tiene sus ideales en cada meta de su vida y el embarazo tiene unas con mas expectativas, dedícate tiempo tu o si estas con tu pareja a planear a detalle cuando quieres intentar quedar embarazada, con que especialista quieres tratarte, en donde nacerá, que vitaminas y cuando empezaras a cuidarte tu salud para recibir en tu vientre a tu próximo hijo. Es muy importante, te dejara tomar medidas eficaces que te harán lograr tu meta.

 

  • Busca al especialista: Mucho antes de quedar embarazada habla con tu médico o busca servicios de ginecología y obstetricia, para revisar tus antecedentes médicos familiares, revisar posibles anomalías en tu salud que tengas actualmente y empezar a preparar a tu cuerpo para un próximo embarazo.

 

  • Seguro haz escuchado sobre el gran beneficio de prepararte con acido fólico: y sin duda es un gran paso, se recomienda tomar 400 mg aproximadamente (consultar con un especialista) al menos 1 mes antes de quedar embarazada. El acido fólico ayuda a prevenir anomalías o defectos de nacimiento de estado grave en cerebro o columna vertebral del bebe.

 

  • Si fumas o tomas es momento de ir dejándolo: puedes causar muchos problemas en tu cuerpo y en el de tu bebe, el planear un embarazo tiene sus sacrificios desde muchísimo antes. Busca ayuda si existe una adicción por que se puede seguir con esos vicios en el embarazo y mucho menos si estas pensando en la lactancia materna.

 

  • Cuida tu peso: Las personas con sobrepeso, que sufren de obesidad o incluso que están bajas de peso tienen riesgo mayor de que tengas graves afecciones, como diabetes, enfermedades cardiológicas, entre muchas otras. Se les aconsejara bajar de peso.

Mas vale condón en mano… ¡Entérate todo lo que tienen a tu favor!

Mas vale condón en mano… ¡que un embarazo o ETS no planeado!

Dice el dicho -todo lo bueno engorda, mata y embaraza-, por eso mismo no dejemos caer en la incredulidad de que una relación sexual no va a traer consigo consecuencias como embarazos no planeados o enfermedades de transmisión sexual si no utilizas protección anticonceptiva.

El momento del éxtasis en el acto sexual no deja pensar razonadamente y es ahí justo cuando después piensas ¿por qué no traje condones? Seas hombre o mujer, la responsabilidad de gozar con responsabilidad y cuidar su salud es de ambos.

Se trata de una decisión importante y aun mas importante es saber la realidad a la que nos lleva el tener sexo o empezar a tener una vida sexual activa.

Queremos darte la mejor información para ayudar a la mejor toma de decisiones y así evitar un embarazo no deseado y el contagio como cadena de enfermedades de transmisión sexual.

¿Qué tan confiables son los condones?

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Los condones son los métodos anticonceptivos #1 en las relaciones sexuales eficacia, su practico y fácil uso.

Si se utiliza correctamente como dicen las instrucciones, quedan casi nulas posibilidades de un embarazo o una ETS. Si hablamos de protección con condón en las relaciones sexuales aclaremos que es sexo anal, vaginal u oral, el uso aplica en estos últimos tres para poder garantizar tu salud y la de tu pareja.

Para garantizar su máxima eficacia aplícalo desde un principio antes de que haya roce de genitales o de piel, de mano con genital, etc. ¡déjalo puesto todo el tiempo!.

Asegúrate en colocarlo correctamente en el pene o en la vagina en caso de ser condón femenino, no se usan juntos ya que el condón masculino esta diseñado para hacer su función solo.

Puedes multiplicar la seguridad como una caja, exactamente igual al usar doble método anticonceptivo existen muchos en el mercado y te harán disfrutar mas por que estarás doblemente protegida.

No tiene mucha ciencia el cuidarte y ser responsable en tus relaciones sexuales, si estas por iniciar tu vida sexual pide asesoría e infórmate bien de un método anticonceptivo que mejor se adapte a tu estilo de vida.

No te confíes en eyaculaciones fuera de la vagina o en retirar el condón antes de terminar la relación sexual todo esto puede sin duda traer un embarazo no planeado o una enfermedad de transmisión sexual (ETS).

                                             Me puse el parche anticonceptivo ¿Qué necesito saber?

Me puse el parche anticonceptivo ¿Qué necesito saber?

Toda aquella mujer con goce de salud que quiera evitar un embarazo temporalmente es candidata para utilizar este método anticonceptivo y por supuesto con previa consulta a un especialista.

Aquí las respuestas a las preguntas mas básicas sobre el parche anticonceptivo:

  • ¿Donde debo colocar el parche?

Es muy simple, seguro, fácil de colocar en espalda, vientre, brazos o glúteos.

  • ¿Cada cuanto tiempo debo colarmelo?

Se deberá colocar cada 7 días, alrededor de 3 meses, después descansas una semana y se vuelve a repetir el ciclo.

Como un método anticonceptivo normal el parche anticonceptivo impedirá embarazos al evitar que el esperma llegue al óvulo, el parche libera hormonas llamadas estrógeno y progestina que son parecidas a las que el cuerpo humano libera de manera natural.

¿Cómo sacar el mejor provecho al parche anticonceptivo?

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El parche ayuda para no tener ovulación y sin ovulación no hay recibimiento para el esperma, es decir ¡no puede haber embarazo!.

Un dato aun mas interesante y extra es que las hormonas que desprende el parche hacen el moco cervical mas espeso y cuando esto pasa se dificulta aun mas el camino del esperma hacia el óvulo ¡tenemos doble candado de seguridad!.

Aunque es muy importante advertir que si no estas buscando un embarazo o no quieres contraer una enfermedad de transmisión sexual es mejor usar doble protección, el parche anticonceptivo no protege contra las infecciones o enfermedades de transmisión sexual en las relaciones sexuales.

Entonces, para obtener todos los beneficios que este simple método ofrece hay que seguir ciertos puntos al pie de la letra para que no haya ningún mínimo descuido.

  1. Hay muchas aplicaciones que ayudan con el recordatorio de tomar los anticonceptivos en tiempo, esto asegura que no haya retrasos en las tomas y por ende el procedimiento funcione bien.
  2. Usa un calendario para marcar los días en los que tengas que cambiarlo, esto también puede llegar a olvidarse.
  3. Ten un lugar seguro en donde puedas tener tus parches a la mano y que en cada momento sin imprevistos puedas reemplazarlos si ya es tiempo.

¡Protégete al doble si quieres máxima protección, por ejemplo con condón!

Evitaras embarazos no planeados y no contraer ETS.

 

Interrupción legal del embarazo con medicamento

Legalmente en la Ciudad de México existen 2 métodos seguros para interrumpir un embarazo, uno es con método quirúrgico y otro con medicamento.

Muchísimas mujeres al momento de elegir uno de los métodos prefieren lo mas cómodo y lo menos peligroso posible ante sus perspectivas (aunque bien sabemos que si acudimos a un lugar seguro y legal ambos procedimientos son completamente igual de seguros).

La interrupción legal del embarazo con medicamentos tiene ciertas ventajas que ven las pacientes en primer lugar como:

  • El medicamento puede ser utilizado en las primeras semanas de gestación, en ves de entrar obligatoriamente a quirófano para un procedimiento.
  • Después de una valoración y teniendo las indicaciones de un profesional de manera legal el procedimiento puede ser hecho desde casa.
  • El proceso es mas natural y se da poco a poco.
  • No hay manipulación manual por parte de un medico, dando como resultado un proceso no tan agresivo, eso si, un poco mas lento para quienes así lo decidan.

 

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Cuando la mujer se encuentra en las primeras semanas de gestación y decide interrumpir un embarazo con medicamento puede ser en las primeras semanas, casi y normalmente hasta la semana 9.

Siempre la decisión debe de ser firme ya que al comenzar el tratamiento o procedimiento no hay marcha atrás, en caso de que quieras dejarlo puede haber problemas para tu salud y necesitaras acudir de nuevo para un procedimiento llamado aspiración uterina.

¿Soy candidata para un procedimiento con medicamentos?

Si tiene alguna de las siguientes situaciones NO puedes practicar una interrupción con medicamentos.

  1. Tienes mas de 9 semanas de gestación (las semanas se cuentan a partir de que inicio tu ultimo periodo a la fecha).
  2. Sufres de mala coagulación sanguínea o alguna insuficiencia y anomalía suprarrenal.
  3. Estas tomando algún medicamento de por vida o por algún otro padecimiento y no puedes suspenderlo. (es necesario siempre consultarlo y decirlo en consulta con el especialista).
  4. Tienes alergia a medicamentos que se utilizaran en la interrupción de embarazo.
  5. Tienes algún método anticonceptivo tipo DIU, este deberá ser retirado.

¿Qué pasa antes y después de una interrupción de embarazo con medicamentos?

Antes:  Todo procedimiento de interrupción que sea legal y seguro te dará primero una consulta de valoración con especialista para hacerte un examen físico con un ultrasonido, hará un repaso de tu historia clínica y se harán exámenes de orina y sangre.

Se le explicara los métodos que se manejan y como funcionan y por ultimo se le pedirá que firme los formularios que se manejan.

Después: Si es procedimiento por medicamento tomara la combinación de dos medicamentos autorizados por su medico en consulta junto con antibióticos o analgésicos para prevenir infecciones y molestias.

 

Inyección anticonceptiva ¿cómo funciona?

Si no tienes la costumbre o la habilidad de recordar cosas diariamente como la toma de píldora, te presentamos otra mejor opción porque la eficacia es igual de efectiva.

Las inyección anticonceptiva te la puede colocar una enfermera o medico general, su función prácticamente es muy segura y discreta que funciona ¡realmente bien!.

Su función es similar a las pastillas anticonceptivas que tienen años existiendo y que su toma suele ser lo mas difícil por que se puede olvidar un día tomarla y eso desequilibra todo el proceso de cuidado anticonceptivo.

Inyección-anticonceptiva

¿Qué necesito saber de la inyección anticonceptiva?

Este método anticonceptivo contiene la hormona progestina, esta hormona evitara un embarazo no deseado ya que prevendrá la ovulación y para que quede aun mas claro si no hay ovulo en las trompas ¡no puede haber embarazo!.

Como función extra tenemos que decirte que la hormona que contiene hará mas espeso el moco cervical lo que evitara que el esperma tenga pase.

Ningún método anticonceptivo puede garantizar 100% que no haya un embarazo, la mayoría tiene un 98% o 99% ya que los errores pueden ser imprevistos o simplemente mala suerte.

Por eso siempre ten en cuenta que los métodos anticonceptivos en su mayoría pueden ser mejor utilizados si los dos utilizan un método ya sea inyección con condón masculino, DIU, condón femenino, etc.

Y con esto es muy importante recordar de las enfermedades de transmisión sexual (ETS), la inyección anticonceptiva NO protege de ellas.

Para tu suerte el condón puede ayudarte a prevenir no solo un embarazo si no también de las enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Es importante conocer todo lo bueno y también todo lo malo de cada método anticonceptivo, en este caso la inyección anticonceptiva da muy buenos resultados y por eso mismo tienes que sacarle el mejor jugo posible.

La memoria es importante para recordar aplicarla cada 12 semanas, es decir cada 3 meses aproximadamente, intenta planear tu cita con el médico o un lugar en especifico para que puedan aplicártela, parece fácil pero en ocasiones surgen momentos inesperados y que pueden impedir seguir el ritmo de tu cuidado anticonceptivo.

Si estas en tu periodo y recibes la aplicación en lo 7 primeros días estarás protegida, y si la aplicas en cualquier otro momento del ciclo aumenta la protección con condón.

 

 

 

Tips para mejorar en el sexo oral

¿Quieres salir de la rutina ? Con estos tips puedes ser mejor . Para hombres y mujeres el sexo oral es uno de los favoritos.

Existen algunos aliados que pueden poner un toque a tu rutina sexual , invita a la habitación y mejora el sexo oral :

  • Usa lubricante : Existen lubricantes que pueden tener sabores agradables, existen algunos muy conocidos por su duración y sabor ” Astroglide de fresa “.
  • Troyan Arouses & Releases es un lubricante que brinda sensaciones de calor , enfriamiento y hormigueo. 

  • Puedes  comer  dulces de sexshop que cambian la temperatura y silabación de tu boca.
  • Atrévete a hacerlo en lugares fuera de común : Atrévete y  emocionante con el, hazlo  sentir en una peli erotica, sorprende a tu pareja cuando menos lo espere y dale una experiencia inolvidable.
  • Concentra en las zonas más sensibles : No dejes de dar atención al las zonas más placenteras para ella y para el. No olvides atender el clitoris y al glande.

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Así que ya sabes, pon en practica estos tips y disfruta con tu pareja, usa condón y evita ITS.

¿Cuál es tu tipo de boobs ?

Crees que tu boobs son algo fuera de lo normal? Conoce los tipos de boobs que existen y el tipo de bra que puedes usar.

  • Redondas : Estas son las más deseadas,  para la mayoría sn casi perfectas y de buen tamaño por lo general. Son boobs de buen tamaño, buen espacio de separación entre ellas .

Este  tipo de senos puede usar cualquier bra, pues por lo general su tamaño y forma son adecuados , ademas son firmes y su forma no varia por el tipo de bra. Si tienes estos senos puedes usar escotes que dejen ver lo perfecto tus boobs.

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  • Peleadas o divorciadas : estos senos por lo general tienen un gran espacio , tienen una ligera curva debajo de ellas.
  • Gota : Estos senos son los más naturales y lindos, tiene menos volumen arriba y son redondos en la parte de abajo, tiene un forma de gota de agua.

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  • Asimétricas : Esto puede ser más común de lo que tu crees, tener las boobs de un tamaño ligeramente diferente es algo totalmente normal.
  • Campana : estos senos son similares a los de gota, pero tiene mayor volumen y pueden estar un poco caídos.
  • Esbeltas : si tus senos tiene menor volumen y suelen ser pequeñas debajo.

Todos los senos son hermosos . no olvides autoexplorarlos una vez por mes.

Como realizo la auto exploración https://www.medicacenterfem.com/blog/autoexploracion-en-que-consiste/

Acude a tu revisión ginecológica 1 vez por año.

 

Tipos de DIU

Existen muchas opciones de métodos anticonceptivos en el mercado, hormonales y no hormonales, te dejamos la siguiente información para que conozcas mas opciones sobre como protegerte en las relaciones sexuales.

En general el dispositivo intrauterino (DIU) es un método seguro y que requiere poca vigilancia a comparación de muchos otros y como toque extra es demasiado efectivo.

Te presentamos los tipos de DIU  para que sepas junto con tu ginecólogo cual es el mejor para ti.

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¿Cuál es la diferencia entre los tipos de DIU?

Existen en la industria con hormonas y sin hormonas, diferentes marcas pero siempre con el mismo funcionamiento ¡protegerte de un embarazo no deseado!

  • ¿Funciona?: Su función es realmente efectiva para quien quiera evitar un embarazo, pueden estar un de 3-5 años funcionando perfecto, esta comprobado que prácticamente cualquier mujer incluso las que no han sido madres pueden tenerlo.
  • ¿Cual es su tamaño? Son pequeños y cómodos, vienen en forma de T y su grosor se asemeja a el de un tampón y no pasara el tamaño de un reloj.
  • ¿Me sale muy caro? prácticamente no, son económicos especialmente por el tiempo que puedes utilizar su función, sin problema su función es de 3 años o mas.
  • ¿Me previene de enfermedades de transmisión sexual (ETS)? ¡NO! y un rotundo no, en su mayoría los métodos anticonceptivos no cubren las enfermedades de transmisión sexual, salvo el condón y a veces falla.

DIU con hormonas:

  1. Mirena

Todos los dispositivos intrauterinos que contengan hormonas evitaran un embarazo, debido a que liberan de manera constante la hormona de progestina llamada levonorgestrel diariamente.

La función principal de la progestina es actuar en el útero para prevenir un embarazo. Este tipo de DIU no contiene estrógeno, hormona que tiene como efectos secundarios  mareos, cambios de humor, vello facial, etc.

DIU sin hormonas:

  1. DIU de cobre y plata

La diferencia con estos maravillosos DIU sin hormonas es que tiene diminutos materiales de cobre, plata u oro alrededor de la ¨T¨, lo que convierte a este método en algo muy efectivo para no quedar embarazada.

¡Ojo! de acuerdo a los tipos de DIU aquí si veremos efectos secundarios tales como sangrados mas intensos, mas duraderos o con un poco mas de cólicos. Estos efectos casi siempre, no en todos los casos dura los primeros meses en lo que el organismo se adapta a el nuevo material dentro de el.

El diu no protege contra la transmisión de ITS , usa condón.

 

 

 

Método anticonceptivo DIU y SIU

Cientos, miles de mujeres en siglo XXI deciden no tener hijos y hacen una planificación familiar mas responsable, dada esta decisión autónoma o en pareja acuden a métodos anticonceptivos de larga duración y que su efectividad sea muy alta para no tener ningún tipo de sorpresa.

El método anticonceptivo DIU y SIU tienen muchas ventajas ya que como mencionamos es un método muy eficaz y no tiene complicaciones en su uso. A pesar de no ser métodos nuevos, existen dudas constantes en consulta, en internet, y otros, sobre su función, ventajas, desventajas, etc.

metodo-anticonceptivo-DIU-y-SIU¿Como diferenciar el metodo anticonceptivo DIU y SIU?

¿Cómo es el SIU?

Tiene una estructura flexible y pequeña, es de plástico y tiene forma de T , su función anticonceptiva surge gracias a la hormona que desprende similar a la progesterona, su nombre es levonorgestrel, que también contiene las pastillas anticonceptivas orales.

Se coloca en el cuello uterino y su función ronda en los 5 años consecuentes sin interrupción, su confiabilidad es altamente recomendada en términos de salud y como anticonceptivo, si tuviéramos que comparar claramente con otro método seria con la esterilización femenina, obviamente con una reversión al instante que te quites el sistema.

Su desarrollo fue fusionar las maravillosas pastillas anticonceptivas, pero para solucionar su olvidadiza toma diaria.

Y ¿el DIU?

Es la misma estructura, con cobre para poder omitir el paso a los espermatozoides, gracias al material que recubre el dispositivo intra uterino.

Este dispositivo también es indicado en casos con menorragia es decir que existen sangrados abundantes, ya que ayuda a reducir el volumen de sangre que puede provocar la menstruación y sus irregularidades evitando anomalías como anemia y una perdida del importante elemento que es el hierro en el organismo, además de que disminuye muchísimo los dolores menstruales.

En ambos es importante verificar siempre que la ausencia de periodo menstrual sea por el método anticonceptivo DIU y SIU y no por un embarazo, en caso de que no estés planeando uno.

Posiciones sexuales para practicar por toda la casa

La habitación es un lugar clásico, pero tener mas posiciones sexuales para practicar por toda la casa con esto tener acción con tu pareja es  aprovechar cada rincón de tu casa y reinventar tu vida sexual activa.

La rutina de la vida es demasiado para mujeres y hombres que necesitan acción de vez en cuando, no permitas que tu vida sexual sea igual siempre y esta termine perdiendo la chispa, es momento de saber donde mas puedes tener relaciones sexuales y tener una satisfacción sexual.

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Aqui te van unas grandiosas ideas de posiciones sexuales para practicar por toda la casa

  1. Plato fuerte.

Al llegar a casa o al recibir a tu pareja seguro alguna vez su primer encuentro es en la cocina, el comedor es un artefacto plano en donde se sirven las comidas que tu y tu pareja preparen.

Y ¿qué tal si te come a ti?… La postura consta únicamente de hacer un ángulo recto tu recostada sobre el comedor y el frente a ti, justo para la penetración.

Esta posición sexual dará flexibilidad a tu pareja, pues se ajustara cómodamente en tu parte intima.

  1. Escalón tras escalón

Seguro algún día haz pescado a tu pareja o a cualquier hombre espiando tu retaguardia mientras subes las escaleras, bueno, pues no hay que esperar hasta llegar al dormitorio si la pasión los desenfrena en la plena escalera puede ser sumamente sexy y excitante ya que el lugar es muy poco inusual para tener sexo.

  1. Pared muda

Como mencionamos la pasión y la excitación es un momento único y el éxtasis de esta tiene un clímax, si estas pasando por el pasillo ahí mismo puedes recargarte apoyada de la pared pero colgada de tu pareja, jamás olvidaran ese momento en ese insignificante lugar.

4.Movies & chill

No hay nada mas relajante que ver películas en tu sala y estar acurrucada con tu pareja, por que entre sabanas surgen las caricias y después un desenfrene que puede ser inolvidable.

Puedes aplicar posiciones infinitas en el sofá ya que es muy cómodo, por ejemplo montarte sobre el y hacer movimientos teniendo todo el control de la penetración, o dejar que el tenga el control encima de ti.

¡Esperamos que dejes volar tu imaginación y apliques mas posiciones sexuales para practicar por toda la casa, dejándole claro a tu pareja que la chispa no se apagara nada pronto!

¿Quieres conocer más posiciones sexuales ? Visita nuestro blog.

https://www.medicacenterfem.com/blog/posiciones-sexuales/