Conoce sus causas, cuándo preocuparte y qué hacer
El retraso menstrual es una de las preocupaciones más comunes en la vida reproductiva de las mujeres. Aunque muchas veces puede deberse a causas benignas, también es importante saber cuándo es momento de acudir al médico. En Médica Center FEM te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el retraso menstrual, sus causas, y las opciones disponibles para su diagnóstico y tratamiento.
¿Qué se considera un retraso menstrual?
Se habla de retraso menstrual cuando la menstruación no llega en la fecha esperada, es decir, después de más de 35 días del último periodo. El ciclo menstrual promedio dura entre 28 y 32 días, pero puede variar ligeramente según cada mujer. Un retraso de unos días no siempre indica un problema, pero si es recurrente o supera una semana, es importante poner atención.
Causas más comunes del retraso menstrual
Las razones por las cuales una menstruación puede retrasarse son múltiples. Algunas de las más frecuentes incluyen:
- Embarazo: Es la causa más común. Una prueba de embarazo es el primer paso para descartarlo.
- Estrés o ansiedad: El estrés afecta el eje hormonal hipotalámico-hipofisario, lo que puede modificar tu ciclo.
- Alteraciones hormonales: Como síndrome de ovario poliquístico (SOP) o disfunción tiroidea.
- Cambios en el peso corporal: Tanto la pérdida extrema como el aumento rápido de peso pueden interferir con el ciclo menstrual.
- Ejercicio físico excesivo: Muy común en atletas de alto rendimiento.
- Uso o suspensión de anticonceptivos hormonales: El cuerpo necesita tiempo para regularse tras cambios en anticoncepción.
- Menopausia o perimenopausia: En mujeres mayores de 40 años puede deberse al inicio de cambios hormonales naturales.
¿Cuándo acudir al médico?
Debes buscar atención médica si:
- El retraso menstrual es mayor a 10 días y no estás embarazada.
- Tienes retrasos frecuentes sin causa aparente.
- Presentas otros síntomas como dolor pélvico, sangrados intermenstruales o secreción anormal.
- Sospechas de un trastorno hormonal.
En Médica Center FEM, realizamos pruebas de embarazo, exámenes hormonales y ultrasonidos para identificar la causa del retraso y brindarte el tratamiento adecuado.
¿Qué hacer ante un retraso menstrual?
- Hazte una prueba de embarazo: Si has tenido relaciones sexuales sin protección, descarta esta posibilidad lo antes posible.
- Lleva un registro de tu ciclo: Aplicaciones móviles pueden ayudarte a detectar patrones irregulares.
- Consulta con un especialista: No te automediques ni ignores los síntomas persistentes.
- Cuida tu salud emocional y física: Alimentación balanceada, descanso adecuado y manejo del estrés son claves.
En Médica Center FEM te apoyamos
Contamos con atención ginecológica especializada y métodos seguros de diagnóstico. Si presentas un retraso menstrual y deseas orientación médica, agenda tu cita hoy mismo:
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