Como saber si estoy en la Menopausia

La menopausia se ha dividido en tres sub-etapas: la pre-menopausia, la menopausia, y la post-menopausia. De hecho, los síntomas comienzan a presentarse desde la pre-menopausia, y son éstos los que nos indican que estamos llegando a la menopausia. Los síntomas son:

• Comienzan a alterarse los ciclos menstruales, volviéndose irregulares.
• Se presentan síntomas de provoca la ovulación, sin embargo, comienzan a presentarse de manera permanente o intermitente, estos son: sensibilidad en los senos, inflamación del vientre, vértigos, cansancio, etc.
• Los sofocos suelen ser el síntoma más común en la menopausia. Cuando estos se presentan, puede tener diferentes sensaciones, ya sea de calor en el área de pecho y cabeza, sentir que el corazón late más rápido de lo normal, etc.
• Resequedad vaginal, ya que la vagina no produce la misma lubricación y esto puede propiciar dolor o incomodidad durante el coito. Puedes usar lubricantes vaginales. 
• Aumento de peso, se debe al desajuste hormonal por el que la mujer está pasando, sin embargo. Se recomienda llevar una dieta saludable para mantener su peso.
• Trastornos del sueño, ya sea insomnio o simplemente tener el sueño más ligero.
• Cambios de humor y/o dificultad para concentrarse.
• Dolor de cabeza, sudoraciones excesivas, malestar general.

La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa por la que toda mujer que llegue a esta edad, deberá pasar, pues es una manera más de demostrar que nuestro organismo está envejeciendo.

Síntomas de la menopausia

Es aquella etapa que se presenta en la vida de una mujer cuando sus ovarios dejan de producir óvulos, y por lo tanto, terminan las menstruaciones. La edad promedio en que llega la menopausia a la mujer, es alrededor de los 50 años.

Si bien, la menopausia de ocurre de manera repentina, sino que es un proceso que se lleva a cabo de manera paulatina, aunque es totalmente normal, se dice que puede influir en la calidad de vida de la mujer, debido a los síntomas que ésta produce.