sexo-seguro
Enfermedades de Transmisión Sexual, SEXO

Sexo: las bases para practicarlo con seguridad

Si hablamos de sexo seguro significa entonces que debes protegerte y proteger a las personas con las que te relacionas sexualmente de enfermedades de transmisión sexual (ETS). Practicar un sexo seguro ayudará a que te mantengas sano y mejorar tu vida sexual.

Base 1 ¿Cómo logró cuidarme de las ETS?

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), son las más temidas durante una relación sexual, cualquier persona que tenga sexo sin protección ya sea sexo oral, anal y/o vaginal o bien que tuvo contacto genital piel con piel con otra persona corre el riesgo de contraer una ETS.

Hay muchas formas para tener sexo seguro, una de las principales y mejores formas es utilizar un metodo de barrera como condón masculino o femenino cada vez que se tenga sexo vaginal, oral o anal. Los metodos anticonceptivos de barrera cubren las partes de los genitales , protegiéndote a ti y a tu pareja de los fluidos y de cierto contacto piel a piel.

Base 2 ¿hay formas de practicar el sexo de una forma 100% segura o más que otra?

Sí, más que eso existen formas de recibir placer sexual y llegar a tener intimidad con tu pareja. Las actividades de bajo riesgo incluyen besa, tocar genitales con manos, usar juguetes sexuales, el sexo en seco como el frotamiento sin ropa y el sexo oral.

¡Sin embargo cabe aún la posibilidad de contagiarte de ciertas ETS! por eso siempre procura utilizar un metodo de barrera.

Si tienes ya una enfermedad de transmisión sexual ETS, debes saber que aun así puedes seguirte cuidando para no contagiar a tu pareja sexual, algunas ETS se pueden curar con medicamentos, pero algunas otras no tienen cura solo formas de tratar los síntomas y ayudar a no seguir transmitiendo la enfermedad.

Recuerda:

1.-Siempre usa condon como metodo de barrera en cada relación sexual que tengas, en cualquier tipo de sexo ya sea vaginal, anal y/u oral.

2.-No tengas relaciones sexuales si tienes síntomas relacionadas a una enfermedad de transmisión sexual, si te aparecen llagas o verrugas alrededor de vagina, ano o bien si tienes hinchazón, picazón,secreción.

pastilla-del-dia-siguiente
metodos anticonceptivos, Pastillas abortivas

Anticonceptivo de emergencia

Un método anticonceptivo de emergencia también conocido como pastilla del dia despues o pastilla post day, es un metodo utilizado para evitar un embarazo.

Actualmente existen dos tipos de sustancias que se utilizan como metodo de anticoncepcion de emergencia: levonorgestrel de 1.5 mg y acetato de ulipristal.

¿Cuando se utiliza la pastilla de emergencia?

Se indica en las siguientes posibles situaciones:

1.-Relaciones sexuales sin protección

2.-Accidentes en la utilización de metodos anticonceptivos usuales como pastillas, parches,DIU, etc.

3.- Violaciones

4.-Exposiciones a sustancias que pueden provocar malformaciones fetales o accidentes durante la utilización de un metodo anticonceptivo.

¿Cómo funcionan las pastillas de emergencia?

Es un derivado hormonal de la familia de progesterona, esta última se produce naturalmente durante la segunda fase del periodo menstrual y en el embarazo.

El efecto depende del momento en que se administre, pero antes de la ovulación actúa evitando que se produzca. n caso de que se haya producido un embarazo la ovulación ya habría actuado cambiando el endometrio y el moco cervical de forma que dificulta la implantación. El acetato de ulipristal actúa en los niveles de progesterona o retrasando la ovulación.

¿Tiene efectos secundarios?

Entre los efectos secundarios más frecuentes son las náuseas, en caso de vómitos debe recordar que si se producen antes de las tres horas posteriores a la toma de fármaco debe repetirse la dosis.

El periodo menstrual puede ser irregular de forma temporal después puede ser irregular de forma temporal después de la anticoncepción de emergencia.

¿Que contraindicaciones tiene la pildora de emergencia?

Está contraindicada en mujeres con insuficiencia hepática grave. El resto de las contraindicaciones por enfermedades son relativas por lo que es preferible que un médico sea quien lo indique.

amenorrea
clinica de ginecologia

Tengo amenorrea ¿Qué lo causa?

La falta de uno de tus periodos menstruales no siempre significa que hay un embarazo, puede haber otros factores, como el estrés, los métodos anticonceptivos, etc.

La preocupación que aparece de repente cuando te das cuenta que tu periodo ya tiene varios días de retraso puede llegar a asustarte, hay que pensar en los motivos y primeramente descartar un embarazo en caso de que hubieses tenido relaciones sexuales.

*Amenorrea es la ausencia de los períodos menstruales en la mujer*

Un ciclo menstrual estándar tiene una duración de 28 días, también pueden durar hasta 35 días.

Si tus períodos se presentan con esta frecuencia, tus motivos de falta de regla menstrual podrían ser susceptiblemente normales por estas siguientes causas.

Causa #1: Métodos anticonceptivos mal tomados

Cuando utilizas este tipo de métodos orales para regular tu periodo, el cuerpo no pasa por una fase de ovulación, por eso es que no se produce un embarazo.

Sin embargo, puede que sin querer se alargaron las tomas de las pastillas (no tomaste en tiempo y forma como todos los días), este descuido podría ser un motivo por el cual la regla no hace acto de presencia.

Causa #2: Mala alimentación

Usualmente cuando mujeres llevan una alimentación baja en frases o con poca energía puede ser una causa que lleva al organismo a decir poner prioridad de supervivencia antes que la reproducción humana.

– ¿Entonces me estas diciendo que hay alimentos que pueden alterar mi ciclo menstrual? –

Más que alimentos, podrían ser producto que alteran el ciclo menstrual, o alimentos ultra procesados que contienen mucha azúcar o grasas saturadas las cuales alteran el funcionamiento del metabolismo y por ende alteran el equilibrio hormonal.

Causa #3: ¡ESTRÉS!

Si tus hormonas están bien (felices, tranquilas y sin alteraciones), eso significa que tú período y tu funcionamiento relacionado o dependiente de ellas estarán bien.

Cuando las hormonas del estrés (cortisol) están alteradas, estas afectan a toda la manada haciendo que el ciclo se retrase.

Cualquier ausencia de periodo, primero descarta un embarazo si tienes dudas en caso de que no estés gestando, acude con los especialistas para poder resolver tu amenorrea.

Pastillas-anticonceptivas
Anticonceptivos Hormonales, Condón

La magia de la píldora anticonceptiva

Entre los métodos anticonceptivos de corta duración se encuentra el más añejo que es la píldora anticonceptiva, es una pequeña tableta que contiene una carga de hormonas la cual deberá tomarse diariamente por un periodo del mes.

Esta píldora contiene estrógeno y progestina, las cuales impiden que los ovarios liberen óvulos, también provocan que el moco cervical sea espeso lo cual impide el paso de los espermatozoides hacia el óvulo.

pastillas-anticonceptivas

¿Cómo debo tomar la pastilla anticonceptiva?

La pastilla debe tomarse diariamente a la misma hora, tanto si hay relaciones sexuales o no.

Tomarla es un acto simple, como tomar cualquiera otra tableta médica, solo ponerla en la boca y tragarla con un sorbo de agua para ayudar a su camino.

Como dijimos debe tomarse todos los días a la misma hora, pero si olvidas tomarla, esta podría no ser tan efectiva, provocando quizás un posible embarazo si tuviste relaciones sexuales sin protección.

Si tienes dudas por qué empezaste tarde el paquete de pastillas o se te olvidó tomar 1 píldora, consulta siempre a tu especialista para no afectar tu ciclo ni tener un embarazo inesperado.

                     ¿Cuales son los pros y contras de la píldora anticonceptiva?

PROS

  • Es muy efectiva si se usa como se indica
  • Es fácil de usar
  • Permite que haya espontaneidad en el sexo
  • Algunas píldoras mejoran el periodo menstrual para que no sean tan abundantes y dolorosas
  • Se puede tomar durante un largo tiempo siempre bajo supervisión médica
  • Algunas píldoras pueden ayudar a mejorar el acné

CONTRAS

  • No protege contra infecciones sexuales, siempre hay que considerar utilizar un segundo método anticonceptivo de barrera como condón femenino o masculino.
  • Puede provocar cambios en tu ciclo menstrual
  • Podría llegar a causar molestias como nauseas, dolor de cabeza, aumento de peso, etc.
  • Algunas mujeres pueden presentar coágulos sanguíneos, apoplejía, ataques cardíacos, entre otros.
  • Debes vigilar los días que has tomado la pastilla y siempre tomarla a la misma hora y todos los días que te indique.
Beneficios del Implante subdermico
Métodos Anticonceptivos, tips mujeres

Beneficios del Implante subdermico

Beneficios del Implante subdermico

Los beneficios que ofrece el implante subdermico  son diversas pero las más notorias es que es un método anticonceptivo discreto y de larga duración en el momento que te lo colocas olvidas por completo que lo tienes contigo.

Aparte es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces, ya que no tienes que recordar usarlo o no saber cómo se utiliza correctamente ya que él hace el trabajo por sí solo y tú no tienes que preocuparte por nada.

Te explicaremos los beneficios que el implante subdermico :

-Práctico y discreto: Como te explicábamos una vez colocado no tienes que preocuparte ni siquiera pensar en el  ya que funciona hasta la fecha de vencimiento o hasta que te lo retires, así que no es necesario acudir a farmacias o preocuparte por haber olvidado usarlo de manera correcta y mucho menos preocuparte por realizar alguna actividad antes de mantener relaciones sexuales.

-Tus periodos menstruales no volverán a ser los mismos: Reduce de manera extraordinaria la cantidad de flujo menstrual al  igual que los cólicos. Esta comprobado que 1 de cada 3 mujeres pierde por completo el periodo después del primer año de uso.

-La fertilidad regresa enseguida: Si decides un embarazo y estas utilizando el implante subdermico no tienes de que preocuparte  ya que en el momento del retiro puedes comenzar a planear  tu embarazo, ya que no afecta tu fertilidad.

Beneficios del Implante subdermico

¿Después de los 3 años sigue funcionando?

La duración del implante popularmente es de 3 años, pero aun funciona siempre y cuando se encuentre en tu organismo esta duración se puede prolongar hasta 2 años mas dando un total de 5 años, en el momento de llegar al límite y no quieres quedar embarazada debes de cambiarlo.

Recuerda que los beneficios del implante subdermico te ayudaran a tener un método anticonceptivo ideal para ti, visita al ginecólogo para que puedas tener el tuyo.

Vasectomía sin bisturí
Métodos Anticonceptivos, METODOS PARA EL HOMBRE

Vasectomía sin bisturí

Vasectomía sin bisturí

La vasectomía sin bisturí es un método anticonceptivo de larga duración, es recomendada para hombres que ya tuvieron los hijos deseados y recibieron orientación acerca del método.

Este procedimiento consiste en una pequeña operación que se realiza en un consultorio, sin bisturí y con anestesia local ya que es un procedimiento súper fácil y de menor riesgo, se hace una punción en la bolsa escrotal en donde se encuentran los testículos y pasan los conductos deferentes sitio en donde corren los espermatozoides.

Es importante saber que la vasectomía sin bisturí solo impide el paso de los espermatozoides, pero ellos se siguen produciendo y se desechan mediante la absorción del cuerpo.

Se puede realizar en cualquier momento siempre y cuando el candidato tenga los hijos deseados y reciba asesoría en donde el este enterado que es un método anticonceptivo permanente y después de esto no hay opción de regresar atrás el tiempo.

Posterior a la cirugía tiene que asistir a los 7 días para checar que no existan complicaciones y que todo vaya conforme las indicaciones. Para asegurar que la vasectomía sin bisturí fue un éxito debes de regresar con tu medico para examinar una muestra de semen y constatar la ausencia de espermatozoides, y de esta manera dejar de utilizar el condón masculino.

Vasectomía sin bisturí

¿Qué beneficios brinda la vasectomía sin bisturí?

Aunque no lo creas si tiene beneficios y más de los que tu esperas.

  • Método anticonceptivo permanente
  • No interfiere en la vida sexual
  • Brinda una recuperación rápida
  • Es tan sencillo que no requiere hospitalización
  • Es el método anticonceptivo ideal para los hombres

Aparte de brindar beneficios y un estado de salud más elevado es altamente efectivo brindando hasta el 99% de efectividad. Recuerda que después de la vasectomía sin bisturí tendrás que usar condón masculino como auxiliar.

Lo que no sabias de la píldora anticonceptiva
DATOS CURIOSOS SOBRE METODOS, Métodos Anticonceptivos

Lo que no sabias de la píldora anticonceptiva

Lo que no sabias de la píldora anticonceptiva

Cuando se toca el tema de los métodos anticonceptivos y cómo han evolucionado a lo largo del tiempo es muy poca la probabilidad  que se relacione con un mexicano, estamos hablando de la pastilla anticonceptiva.

El descubrimiento lo realizo en México el día 15 de octubre de 1951. La investigación se realizo por un laboratorio mexicano, y por mas fascinante que parezca el primero compuesto se extrajo de una planta.

En México existe una gran tradición herbolaria que incluye plantas utilizadas para   para modificar la menstruación es de aquí donde se da la investigación y se encuentra que la planta llamada barbasco ayudaría como primer elemento para crear la píldora anticonceptiva.

Esto fue totalmente sorprendente ya que muchos científicos habían buscado por muchos años una sustancia que evitara un embarazo, así que esto fue un gran avance para la ciencia y para el mundo de los métodos anticonceptivos.

Lo que no sabias de la píldora anticonceptiva

¿Quién es el mexicano que revoluciono

los anticonceptivos?

Luis Ernesto Miramontes Cárdenas es un ingeniero de origen nayarita el cual creó un pequeño laboratorio en la Ciudad de México, y así descubrió el principal componente de la píldora anticonceptiva mediante una planta utilizando la herbolaria mexicana.

El compuesto sintetizado por el ingeniero Miramontes se conoce como noretisterona y actualmente sigue siendo ingrediente activo principal de los anticonceptivos orales tomados por las mujeres.

En 2001 escribió un artículo publicado en la revista de la Sociedad Química de México, el cual explicaba el descubrimiento del primer antiovulatorio activo por vía oral para romper las viejas barreras y abrir puerta a nuevas ideas.

Este destacado ingeniero falleció en 2004, pero aun se requiere un mayor reconocimiento de su trabajo y lo que más puede ayudar es la difusión así que recomienda el artículo para que todos se enteren lo que hizo por México al crear la primera píldora anticonceptiva y tenga el reconocimiento que merece.

¿Barrera en el sexo oral?
SEXO, tips mujeres

¿Barrera en el sexo oral?

¿Barrera en el sexo oral?

Te preguntaras de que se trata y como puede impactar en tu vida, como sabes el sexo oral es una de las practicas más comunes en las relaciones sexuales pero sabes que debes tomar precauciones si así como lo lees no es tan simple ya que también mediante la practica en el sexo oral se pueden transmitir infecciones de transmisión sexual es por eso que te presentamos la barrera en el sexo oral.

Es fácil de conseguir y usar la barrera en el sexo oral la cual mejor conocida como ‘’Dental Dam’’  fue diseñada principalmente para evitar contagios de manera oral del virus de papiloma humano (VPH) Y virus de inmunodeficiencia adquirida (VIH Sida).

Tienen muy poco de existencia en el mercado por lo cual es difícil de conseguir pero es una excelente opción para cuidarte y cuidar a tu pareja sin dejar de disfrutar.

Es por esto que te presentamos información acerca de la barrera en el sexo oral (dental dam):

  • Usar un nuevo cuadro de látex o poliuretano.
  • Verificar la fecha de caducidad del paquete.
  • Manténgalos en un lugar seco.
  • No reutilizarlos.
  • No estirarla ya que se puede romper.

Barrera durante el sexo (Dental Dam)

Este artículo originalmente fue inventado para uso odontológico, pero también tuvo una gran promoción para el sexo oral seguro en especial para mujeres ya que cubre toda la zona vaginal y es muy fácil de usar es por esto que explicamos su uso y la seguridad que te proporciona.

Recuerda que solo tú puedes tomar la decisión acerca de cómo cuidarte pero es importante que investigues todas la opciones ya que tu cuerpo es muy importante. Oriéntate y cuida tu vida sexual las barreras en el sexo oral seguro serán una excelente opción.

¿Barrera en el sexo oral?

sayana
Métodos Anticonceptivos, metodos anticonceptivos, Nutrición y bajar de peso

Sayana: anticonceptivo inyectable  

Sayana: anticonceptivo inyectable. Este innovador anticonceptivo que aun pocas personas conocen de él es una excelente opción para mujeres que buscan un método de medio plazo sin necesidad de acudir al médico para su aplicación.  

Consta de una burbuja de plástico con una corta aguja incorporada que se inyecta bajo la piel exprimiendo la burbuja y puede aplicarse con un entrenamiento mínimo. Contiene acetato de medroxiprogesterona, un medicamento similar a la progesterona, una hormona que los ovarios producen normalmente cada mes como parte del ciclo menstrual, que ya se usa para el control de la natalidad pero que se ha reformulado con una dosis menor.  

2

Ésta no tiene el riesgo de dosis mal aplicadas, además de que no es posible volver a utilizarla, evitando así el peligro de infecciones que se dan al compartir una aguja. 

El sayana se trata de un anticonceptivo inyectable con duración de 3 meses el cual contiene Medroxiprogesterona Acetato el cual previene un embarazo no deseado. No es necesario que lo aplique un médico o ginecólogo. Por el contrario, su finalidad es que lo coloques tu sin problema alguno.  

Antes de colocarlo o comprarlo es importante acudir de primera instancia con un médico ginecólogo ya que en ocasiones puede que este metodo anticonceptivo no sea conveniente para ti o te dé más opciones de acuerdo a tu salud sexual, salud física, necesidades e historial clínico.  

Ventajas  

  • No lo tiene que colocar una persona externa  
  • No interviene en las relaciones sexuales 
  • No es visible  
  • Se coloca cada 3 meses 
  • Sus efectos secundarios son mínimos  
  • Fue aprobada por la OMS en 2014

Los anticonceptivos inyectables están entre los métodos más populares del mundo para la prevención del embarazo, ofreciendo a las mujeres segura y efectiva protección, comodidad y privacidad.  

Cualquier duda que tengas no dudes en consulta con un especialista. Analiza tu mejor opción de método anticonceptivo junto con tu pareja y no dudes en colocarla. 

 

métodos anticonceptivos naturales
Métodos Anticonceptivos, metodos anticonceptivos

Métodos anticonceptivos naturales  

Métodos anticonceptivos naturales. En ocasiones las parejas prefieren no utilizan algún metodo anticonceptivo tomando en cuenta algo ms natural por distintas cuestiones, sin embargo, es muy importante sabes que los métodos naturales son los menos efectivos ya que no suelen ser muy exactos y pueden variar según cada mujer.  

Existen distintos anticonceptivos que se consideran naturales los cuales dependen del cuerpo de la mujer y sobre todo del ciclo menstrual. Como observaras te mostraremos algunos métodos anticonceptivos naturales que muchas mujeres suelen utilizar a pesar de no ser muy confiables o los menos efectivos en el rango de anticonceptivos.  

Moco cervical 

Se debe de vigilar el moco que expulsa el cuello uterino ya que cuando la mujer está ovulando, este se vuelve transparente y un poco cristalino evitando así en estos días tener relaciones.  

métodos anticonceptivos naturales

Calendario  

Consiste en registrar durante un año aproximadamente los días de menstruación para posteriormente reconocer los días en que la mujer es fértil y así solo tener relaciones los días que no es de riesgo de fertilidad. Puede llegar a funcionar en mujeres que son muy regulares y poco fértiles, pero no es recomendable.  

Coito interrumpido 

Es una de las técnicas más utilizadas. Consiste en retirar el pene de la vagina antes de eyacular dentro de ella impidiendo así un embarazo. Sin embargo, es muy peligroso y poco efectivo ya que antes de que ocurra una eyaculación, el hombre desprende pequeñas cantidades de líquido preseminal (contiene pequeñas cantidades de semen) por lo que aún puede ocurrir un embarazo.  

Abstinencia del 100% 

En otras palabras, es el hecho de no tener relaciones sexuales ningún día. Es el método anticonceptivo más efectivo de todos y el más recomendable. Sin embargo, es el menos utilizado hoy en día.  

Los métodos anticonceptivos naturales muchas veces pueden llegar a fallar. Para mayor información acude a un médico ginecólogo ya que si tienes relaciones sexuales con tu pareja es importante tomar en cuenta un método anticonceptivo más efectivo y seguro para ambos.