¿Planear un embarazo?

¿Existen beneficios al planear un embarazo?

Muchos de los embarazos que llegan a fin declaran que no fueron planeados, que fue un descuido o una sorpresa para ellas o para la pareja.

Con este suceso que no se espera en estos casos puede haber complicaciones en el momento del parto ya sea anomalías físicas, neurológicas, incluso no enterarse que estaba embazada hasta el momento de nacer.

Si tu mujer o ustedes en pareja están planeando un embarazo, incluso si esta aun en veremos no estas errónea si quieres empezar a prepararte.

La salud antes de embarazarte es muy importante para darle las mejores fuentes de nutrientes y ofrecerle lo mejor a tu próximo bebe cuando este gestándose.

Cada cuerpo es diferente y a unas mujeres les puede tomar poco tiempo prepararse y a otros aun más. Aun así que no sea tu primer bebe, lo ideal es prepararte en cada uno de tus embarazos y no tener problemas futuros.

¡Tips para una mejor planeación de tu futuro embarazo!

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  • Haz un plan: cada mujer tiene sus ideales en cada meta de su vida y el embarazo tiene unas con mas expectativas, dedícate tiempo tu o si estas con tu pareja a planear a detalle cuando quieres intentar quedar embarazada, con que especialista quieres tratarte, en donde nacerá, que vitaminas y cuando empezaras a cuidarte tu salud para recibir en tu vientre a tu próximo hijo. Es muy importante, te dejara tomar medidas eficaces que te harán lograr tu meta.

 

  • Busca al especialista: Mucho antes de quedar embarazada habla con tu médico o busca servicios de ginecología y obstetricia, para revisar tus antecedentes médicos familiares, revisar posibles anomalías en tu salud que tengas actualmente y empezar a preparar a tu cuerpo para un próximo embarazo.

 

  • Seguro haz escuchado sobre el gran beneficio de prepararte con acido fólico: y sin duda es un gran paso, se recomienda tomar 400 mg aproximadamente (consultar con un especialista) al menos 1 mes antes de quedar embarazada. El acido fólico ayuda a prevenir anomalías o defectos de nacimiento de estado grave en cerebro o columna vertebral del bebe.

 

  • Si fumas o tomas es momento de ir dejándolo: puedes causar muchos problemas en tu cuerpo y en el de tu bebe, el planear un embarazo tiene sus sacrificios desde muchísimo antes. Busca ayuda si existe una adicción por que se puede seguir con esos vicios en el embarazo y mucho menos si estas pensando en la lactancia materna.

 

  • Cuida tu peso: Las personas con sobrepeso, que sufren de obesidad o incluso que están bajas de peso tienen riesgo mayor de que tengas graves afecciones, como diabetes, enfermedades cardiológicas, entre muchas otras. Se les aconsejara bajar de peso.

Alimentos prohibidos durante el embarazo

Alimentos prohibidos durante el embarazo

Los alimentos prohibidos durante el embarazo te puede parecer un poco raro ya que durante esta etapa debes de cumplir tus antojos pero debes de tomar en cuenta que no toda la comida puede hacerte bien y puede tener graves consecuencias.

Es por esto que te presentamos una lista de los alimentos prohibidos durante el embarazo.

 -Mariscos crudos y frescos: Los mariscos crudos como el sushi no es recomendable en esta etapa ya que si no se congela antes de su ingesta puede contener un gusano llamado anisaki  el cual se alberga en el intestino de los peces, este desarrolla una fuerte infección que puede ser mortal para el feto.

-Viseras de carne: Puede causar toxoplasmosis, esta se desarrolla por las grandes cantidades de vitamina A, esto afecta el desarrollo embrionario y además puede contener sustancias que le dieron al animal para engordarlo.

-Sal: Se trata de evitar  a toda costa para prevenir la retención de líquido.

-Bebidas alcohólicas: Puede aumentar el riesgo de un aborto, parto prematuro y complicaciones durante el embarazo. Además el alcohol dificulta la absorción de acido fólico provocando malformaciones.

-Queso y leche no pasteurizada: Estos alimentos brindan un alto riesgo de contraer listeria.

Alimentos prohibidos durante el embarazo

¿Qué mas debo de hacer para llevar un embarazo sano y tranquilo?

Debes aprender cuales son los alimentos prohibidos durante el embarazo y sigue estos pasos:

  • Lava bien las frutas y verduras antes de utilizarlas.
  • Verifica las fechas de caducidad de todos los productos que consumas.
  • No consumir comida fuera de casa ya que en ocasiones no tiene la desinfección y preparación correcta.
  • Lávate las manos antes de cocinar y antes de sentarte en la mesa.

Siguiendo estos pasos y evitando los alimentos prohibidos durante el embarazo, tendrás un embarazo tranquilo y sano, lo más importante es que te cuides y cuides la nueva vida que llevas dentro.

¿Se puede menstruar durante el embarazo?

¿Se puede menstruar durante el embarazo?

Durante el embarazo es un poco difícil asimilar la idea de  que  llegue la menstruación ya que son cosas completamente diferentes porque quien esta embarazada no menstrua y quien menstrua no puede estar embarazada.

Pero es importante aclarar que estando embarazada es imposible que llegue tu menstruación, sin embargo no es lo mismo que pueda tener sangrados vaginales durante el embarazo  por eso que te explicamos porque ”menstruas durante el embarazo”.

Para esto debe de quedar claro que es la menstruación de una manera clara y fácil.

Menstruación: La menstruación es el desprendimiento de una capa que recubre el útero esta se encarga de prepararlo para recibir un embrión y se desprende al no conseguirlo. Cuando se mantiene un embarazo es imposible que la menstruación aparezca ya que el embrión sería expulsado  también.

Se debe  de tener claro que la menstruación durante el embarazo nunca será tomado como real  pero debes de estar al tanto de que lo puede causar.

¿Se puede menstruar durante el embarazo?

Causas del sangrado durante la menstruación

Pueden ser varias causas que ocasionen la menstruación durante el embarazo, debes de saber que 1 de cada 5 mujeres presenta sangrado durante las primeras 12 semanas de embarazo las causas más frecuentes son: embarazo de alto riesgo, ectópico o amenaza de aborto.

También debes de tomar en cuenta que puede ser sangrado de implantación este ocurre en las primeras semanas de embarazo, se confunde con menstruación ya que es normalmente cuando la mujer está en espera de la menstruación.

En el peor de los casos este se relaciona directamente con enfermedades de transmisión sexual como: gonorrea, herpes, clamidia. Pero también se llega a relacionar con candidiasis o miomas uterinos.

Pero recuerda que cualquier tipo de sangrado durante el embarazo no es para nada normal, si lo llegaras a tener por muy pequeño que sea acude rápidamente al medico ginecólogo.

Embarazo después de un aborto

Embarazo después de un aborto

Después de un aborto ya sea espontaneo o deseado la mayor pregunta es si volverás a quedar embarazada ya que puede ser la mayor preocupación de las mujeres es por esto que te decimos que pasa con un embarazo después de un aborto y tomamos en cuenta las preguntas que puedes tener acerca del tema.

Cuando te encuentres lista para buscar un embarazo, las primeras preguntas que surgirán son ¿Que cuidados debo tener para evitar un aborto? ¿Podre quedar embarazada después del aborto? ¿Qué riesgos existen de lograr el embarazo?

Ten por seguro que el aborto no se llevo a cabo por algo que hiciste o dejaste de hacer, si es tu primer embarazo y decidiste interrumpirlo o por causas naturales no se llevo a cabo existe un 80% que la siguiente vez que intentes el embarazo se lograra con éxito porque tu cuerpo ya experimento un embarazo.

Embarazo después de un aborto (1)

¿Es necesario esperar tres meses después de un aborto para intentar un nuevo embarazo?

Esta comprobado que no es seguro volver a intentar un embarazo después de un aborto incluso el médico no lo recomienda por el estado de ánimo en el que se encuentra la mujer y su estado de salud. Otra razón por la cual no debes embarazarte inmediatamente es la espera la menstruación para tener un embarazo seguro y poder llevar bien la cuenta.

Es por esto que dejamos una lista de las cosas que tienes que hacer si deseas buscar un embarazo después de un aborto:

  • Análisis de Sangre: Se toma la muestra de sangre para ayudar a detectar algún problema hormonal o en el sistema inmunitario.
  • Ultrasonido: Mediante las imágenes que nos brinda el ultrasonido se pueden detectar fibromas o problemas uterinos.
  • Histeroscopia: Sirve para detectar y tratar los problemas uterinos que arroje el ultrasonido.

No olvides que un aborto es difícil pero superarlo y seguir adelante es tu decisión, y tal vez comenzar a buscar un nuevo embarazo después del aborto te puede ayudar demasiado.

Prevención del Embarazo en la adolescencia

El embarazo no deseado puede presentarse en diferentes etapas de la vida humana, sin embargo, últimamente ha predominado más a temprana edad, los adolescentes omiten el uso de los métodos anticonceptivos y eso que en la actualidad la difusión de estos temas son continuos y en diferentes lugares podemos encontrar información sobre anticoncepción. ¿Pero cómo se puede solucionar este problema?

Factores de riesgo que favorecen el embarazo en la adolescencia

  1. Factores de riesgo individuales : en estos podemos incluir el inicio de vida sexual actual, bajo nivel educativo, desocupación, etc.  Existen evidencia científica que encuentra una relación entre los adolescentes que tienen un embarazo no planificado y su inicio de vida sexual precoz. Adolescentes que no estudian ni trabajan, pueden tener mayor posibilidad de un embarazo no planificado.
  2. Factores Familiares : Cuando existe una perdida de la figura paterna o materna, el adolescente no cuenta con contención y apoyo familiar.
  3. Factores de riesgos sociales : El estrés, la drogadicción, el consumo de alcohol puede se run factor al no contar con la información adecuada sobre los prevención del ITS y  métodos anticonceptivos .
  • Hablar de sexualidad es un tema muy común en la sociedad, lo importante es ser prudentes y vivir cada etapa de acuerdo a la edad, no hay que adelantarse etapas, si después se querrá retroceder.

¿Cómo afecta el embarazo en la adolescencia?

  • Existen dificultades económicas para los padres adolescentes, lo que afecta su desarrollo y el del embarazo.
  • Afecta emocionalmente el desarrollo de los padres y el bebe
  • La madre puede tener riesgos y complicaciones durante el embarazo
  • El embarazo adolescente afecta la economía y el desarrollo de la sociedad
  • Existe mayor riesgo de contraer una ITS cuando se inicia vida sexual a edad temprana.
  • Un embarazo en la adolescencia puede causar deserción escolar, evitando así el desarrollo optimo del adolescente.
  • Existen riesgo durante el embarazo como son: aborto, parto prematuro y nacimiento con bebes bajos de peso.

“México hoy ocupa el primer lugar en embarazos adolescentes en el mundo, todos podemos hacer algo para cambiar esta situación, en la prevención esta el éxito de los programas . “

Embarazo en la Adolescencia

 

 

¿Problemas para quedar embarazada ?

Pensar en buscar un embarazo puede ser muy diferente para cada parejas, es muy sugerido intentarlo algunos meses por cuenta propio, ya sea apoyando en el calendario de ovulación y días fértiles.

Sin embargo existen parejas que se  enfrentan a problemas para concebir, ha tenido varios abortos espontáneos de manera consecutiva, llevar a termino un embarazo,  a pesar de sus intentos en el lapso de un año ó más , este fenómeno se conoce como infertilidad femenina.

Estadísticamente hablando, una de cada 10 parejas presentan problemas de este tipo. La cuestión es que esta dificultad no es exclusiva de las mujeres es una cuestión que tiene que atender ambos.  Por ello ambos deben de acudir a una valoración y tratamiento.

Cuando una pareja se enfrenta a problemas para concebir, existe el mismo porcentaje de probabilidad de que sea causa del hombre tanto como de la mujer. Por lo tanto, cuando una pareja se encuentra en esta situación, ambos deben de someterse a una prueba de fertilidad para saber cómo tratarla.

Problemas para quedar embarazada

¿Por qué sucede la infertilidad femenina?

En la actualidad, la tasa de infertilidad femenina va en aumento debido a que las mujeres se esperan hasta ser mayores para formar una familia. No obstante, este problema puede afectar a cualquier mujer, ya sea que esté joven, sea una mujer adulta, esté soltera o en pareja con otra mujer.

Existen variantes por las que sucede la infertilidad femenina. Entre éstas se encuentran:

-La ausencia de ovulación.

-Las Trompas de Falopio están bloqueadas por lo que no dejan pasar al esperma hasta el óvulo.

-Los óvulos son de una calidad muy baja.

-La forma del útero no es la ideal para la implantación de un óvulo fertilizado.

-La endometriosis.

En algunas ocasiones, se desconoce la raíz de este problema. Por lo que los expertos suelen llamarle infertilidad idiopática. Puede que tal diagnóstico sea frustrante, sin embargo, existen alternativas que pueden tomarse en cuenta para tratar tal problema.

¿Quieres más información ? llama al 57500233 y agenda tu cita.

Pruebas de embarazo 

Pruebas de embarazo 

Pruebas de embarazo. Es la forma de averiguar si existe o no un embarazo por sospecha o deseo. Existen pruebas de embarazo de sangre y de orina. 

Ambas pruebas de embarazo son sencillas. La más común es la de orina ya que se puede conseguir en la farmacia y es muy fácil y rápido de utilizar. Los tipos de pruebas de embarazo más conocidas son las siguientes:  

Prueba casera o de orina 

Esta forma se utiliza más comúnmente ya que es fácil de realizar y se consigue en farmacia sin necesidad de una receta médica.  

Al sospechar se acude a comprar esta prueba, se abre la caja con cuidado y se destapa la tapa que contiene, en la parte exteriores (donde se ubica una laminilla con una flecha señalada) se coloca la orina (de preferencia con ayuda de un vaso desechable) y se mantiene en contacto durante unos segundos hasta observar que se vaya subiendo el líquido.  

pruebas de embarazo

Se retira de la orina, se tapa y se espera un minuto aproximadamente para saber si fue positivo o negativo el resultado. Es recomendable realizarlo con la primera orina de la mañana para mayor eficacia.  

Prueba de sangre 

Este método se realiza en una clínica. Se retira o extrae sangre y se lleva a analiza para posteriormente saber los resultados. Esta prueba es mucho más certera y eficaz.  

Ultrasonido 

Se acude de igual manera a una clínica donde se realizará un ultrasonido y por medio de este, el ginecólogo observará si hay o no gestación. Incluso en caso de estar embarazada se sabe cuántas semanas se tiene de embarazo.  

Se recomienda realizar cualquier prueba de embarazo en caso de tener un retraso menstrual ya que en caso de no utilizar ningún método anticonceptivo o que este haya fallado es probable que haya una fecundación.  

Embarazo en adolescentes y sus causas

Embarazo en adolescentes y sus causas

Embarazo en adolescentes y sus causas. La mayoría de estos embarazos no son deseados siendo de este un problema general. Es muy riesgoso percatarse de tener una familia a temprana edad pudiendo tener problemas con la salud del bebe antes o después de haber nacido.  

Causas de un embarazo en la etapa de la adolescencia: 

  • La causa más común de embarazos en esta etapa de formación es la falta de uso de los métodos anticonceptivos. A pesar de que en todo medio de comunicación existe mucha información acerca de estos métodos, mucha de esta suele ser incorrecta o falsa.  
  • Al ser muy común este tipo de embarazos, ya lo consideran algo común 
  • Utilizan métodos de anticoncepción naturales dependiendo los días fértiles y no fértiles de la mujer. Lo cual es muy poco eficaz ya que los días no son exactos 
  • Han tenido padres que de igual forma fueron padres a temprana edad 
  • También puede llegar a darse por abuso o violación 

embarazo en adolescentes y sus causas

Al no estar completamente desarrollado el cuerpo de la mujer para un embarazo lo llega a hacer más riesgoso, también influye en la interrupción de la educación, es decir, el hecho de tener que dejar la escuela para hacerse cargo del bebe.  

Puede incluso a llegar a tener un aborto involuntario o parto prematuro (que nazca antes de la semana 37 de gestación) por lo que no es recomendable. Este problema biomédico ha tratado de aminorar con fin de prevenir estas cuestiones dichas anteriormente.  lo ideal es acudir al ginecólogo on tu padres y poder ver la mejor opción para ti. 

Prevención del embarazo adolescente

Prevención del embarazo adolescente

Prevención del embarazo adolescente. La mayoría de los embarazos en la adolescencia (entre los 10 y 19 años de edad) son no deseados.  La tasa de embarazo de niñas en este rango de edad fue de 79 por cada mil mujeres.  

Y es que, todavía existe entre los adolescentes, la creencia de que se deben tener relaciones sexuales tanto para probar la virilidad del hombre como la fidelidad y lealtad de la mujer al “demostrar amor”, lo que es totalmente erróneo. 

Se calcula que entre el 80 y 90% de las adolescentes sexualmente activas no usan ningún tipo de anticonceptivo, cifra alarmante si consideramos la prevalencia de embarazos no deseados o el contagio de enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Prevención del embarazo adolescente

Consejos para evitar embarazos 

Solo existen dos formas para evitar un embarazo no deseado, precipitado o sorpresivo: La abstinencia total o el uso de anticonceptivos. Sin embargo, podrías tomar en cuenta las siguientes recomendaciones: 

  • Mantener relaciones sexuales conlleva responsabilidad. Lo ideal es abstenerse hasta tener la madurez para entender su significado y consecuencias 
  • Los padres deben proporcionar información adecuada y oportuna sobre el embarazo, forma de prevenirlo, así como advertir de los riesgos de las ETS 
  • En caso de tener relaciones sexuales, es imprescindible el uso del condón, tanto en relaciones coitales como en el sexo oral o cualquier actividad sexual 
  • Se deben conocer todos los métodos anticonceptivos y elegir, con ayuda de algún especialista, el más adecuado 
  • Evitar el consumo de alcohol y drogas para no perder el control cuando se esté con la pareja. De esta manera se tomarán decisiones adecuadas y responsables
  • Sobre el ejercicio de la sexualidad 
  • Es fundamental desarrollar valores personales, como el respeto a nuestro cuerpo, a la vida y las decisiones de los demás 
  • Anteponer proyectos de vida y sueños profesionales a emocionales 
  • Es válido decir NO cuando exista presión hacia las relaciones sexuales 

Los métodos anticonceptivos 

Aunque todos los métodos anticonceptivos tienen un alto grado de efectividad, ninguno es 100% seguro. El condón es el único que, además de prevenir el embarazo, reduce el riesgo de ETS. 

Los anticonceptivos de emergencia también son una alternativa para prevenir el embarazo, en caso de que se hayan tenido relaciones sexuales de riesgo. La píldora del día siguiente debe ser tomada dentro de las 72 horas después del acto sexual sin protección, existe en formato unidosis o con una segunda píldora tomada de 12 a 24 horas más tarde. La pastilla del día siguiente no protege contra ETS. 

Para el hombre la opción más viable son los preservativos de látex y la esterilización masculina o vasectomía. Sin embargo, esta última no es lo más óptimo en la adolescencia. 

¿Cuándo se debe de realizar el test de embarazo?

¿Cuándo se debe de realizar el test de embarazo?

Las pruebas de embarazo, sin duda alguna nos proporcionan el conocimiento  y verifican si estamos embarazadas ó no ,  si tienes un retraso menstrual  significativo y si se le añade el no haber utilizado un método anticonceptivo, existe la probabilidad de que estés embarazada.

           Se puede conseguir en cualquier farmacia y se puede utilizar en cualquier momento de día, sin embargo, lo ideal es realizarlo a primera hora de la mañana. Por lo que a primera hora del día, la hormona del embarazo se puede detectar con mayor facilidad, ya que existe mayor concentración y se va acumulando.

No se recomienda beber demasiado líquido, antes de efectuar la prueba de embarazo, puesto que la concentración podría diluirse, reduciendo el índice de fiabilidad.

¿Cuántas pruebas de embarazo existen?

Existen dos maneras de conocer si hay un embarazo presente, la primera se trata del análisis de sangre y el otro es a través de la orina, en este último caso se puede distinguir dos tipos de test. El proceso de ambas pruebas resulta similar, si embargo, donde notamos énfasis de diferencia, es en el matiz de su resultado, puesto que el test hace alusión a la confirmación o no de un embarazo, mientras que el análisis de sangre es muy preciso, es decir, no solo confirma un embarazo, sino que además te informa las semanas de gestación.

Este último tiene un precio más elevado que el test de embarazo, aunque ambas pruebas de embarazo son muy precisas y eficaces, como se puede notar las dos tienen ventajas así como sus desventajas, lo importante es conocer y cada quien determina lo que es mejor para sí mismo.

Cuando se debe de realizar el test de embarazo