¿Que pasa si no me llega mi menstruación?

Es común recibir paciente en consulta por que presentan periodos menstruales abundantes, por el contrario sangrar muy poco o perder el periodo por ciclos largos no parece ser preocupante, no debería ser algo que dejes pasar .

¿ Debería de preocuparme si mi periodo no se presenta de forma regular ?

  • Para comenzar a explicarte, hablaremos de lo que sucede para que tu tengas el sangrando menstrual, el recubrimiento de tu matriz llamado endometrio se debe engrosar para facilitar la implantación .
  • Si el ovulo en ese ciclo no es fertilizado , se desecha con el recubrimiento que se había formado la menstruación.
  • Este proceso ocurre mes tras mes, hasta llegar a la menopausia o acabar con los ovulos.

¿Entonces que pasa si yo no presento el sangrado?

  • Anovulación : Llamamos un ciclo anovular cuando los ovaros no soltaron el ovulo en pocas palabras ” no estas ovulando”, esto puede considerarse normal si tu estas llegando a la menopausia, pero si aun no tiempo podría ser causa de infertilidad. Si esto esta pasando recurre a tu ginecólogo , un 90 % de los casos pueden volver a ovular de forma regular si se lleva el tratamiento.
  • Menopausia: Esta es la causa más común y normal de la falta de sangrado, esto puede ser regular si estas entre los 40 y 50 años de edad.
  • Embarazo : SI tu periodo se retrasa y esto no es común es ti, realiza una test de embarazo, esta es la primer causa del retraso de la menstruación.

Alimentos prohibidos durante el embarazo

Alimentos prohibidos durante el embarazo

Los alimentos prohibidos durante el embarazo te puede parecer un poco raro ya que durante esta etapa debes de cumplir tus antojos pero debes de tomar en cuenta que no toda la comida puede hacerte bien y puede tener graves consecuencias.

Es por esto que te presentamos una lista de los alimentos prohibidos durante el embarazo.

 -Mariscos crudos y frescos: Los mariscos crudos como el sushi no es recomendable en esta etapa ya que si no se congela antes de su ingesta puede contener un gusano llamado anisaki  el cual se alberga en el intestino de los peces, este desarrolla una fuerte infección que puede ser mortal para el feto.

-Viseras de carne: Puede causar toxoplasmosis, esta se desarrolla por las grandes cantidades de vitamina A, esto afecta el desarrollo embrionario y además puede contener sustancias que le dieron al animal para engordarlo.

-Sal: Se trata de evitar  a toda costa para prevenir la retención de líquido.

-Bebidas alcohólicas: Puede aumentar el riesgo de un aborto, parto prematuro y complicaciones durante el embarazo. Además el alcohol dificulta la absorción de acido fólico provocando malformaciones.

-Queso y leche no pasteurizada: Estos alimentos brindan un alto riesgo de contraer listeria.

Alimentos prohibidos durante el embarazo

¿Qué mas debo de hacer para llevar un embarazo sano y tranquilo?

Debes aprender cuales son los alimentos prohibidos durante el embarazo y sigue estos pasos:

  • Lava bien las frutas y verduras antes de utilizarlas.
  • Verifica las fechas de caducidad de todos los productos que consumas.
  • No consumir comida fuera de casa ya que en ocasiones no tiene la desinfección y preparación correcta.
  • Lávate las manos antes de cocinar y antes de sentarte en la mesa.

Siguiendo estos pasos y evitando los alimentos prohibidos durante el embarazo, tendrás un embarazo tranquilo y sano, lo más importante es que te cuides y cuides la nueva vida que llevas dentro.

Embarazo después de un aborto

Embarazo después de un aborto

Después de un aborto ya sea espontaneo o deseado la mayor pregunta es si volverás a quedar embarazada ya que puede ser la mayor preocupación de las mujeres es por esto que te decimos que pasa con un embarazo después de un aborto y tomamos en cuenta las preguntas que puedes tener acerca del tema.

Cuando te encuentres lista para buscar un embarazo, las primeras preguntas que surgirán son ¿Que cuidados debo tener para evitar un aborto? ¿Podre quedar embarazada después del aborto? ¿Qué riesgos existen de lograr el embarazo?

Ten por seguro que el aborto no se llevo a cabo por algo que hiciste o dejaste de hacer, si es tu primer embarazo y decidiste interrumpirlo o por causas naturales no se llevo a cabo existe un 80% que la siguiente vez que intentes el embarazo se lograra con éxito porque tu cuerpo ya experimento un embarazo.

Embarazo después de un aborto (1)

¿Es necesario esperar tres meses después de un aborto para intentar un nuevo embarazo?

Esta comprobado que no es seguro volver a intentar un embarazo después de un aborto incluso el médico no lo recomienda por el estado de ánimo en el que se encuentra la mujer y su estado de salud. Otra razón por la cual no debes embarazarte inmediatamente es la espera la menstruación para tener un embarazo seguro y poder llevar bien la cuenta.

Es por esto que dejamos una lista de las cosas que tienes que hacer si deseas buscar un embarazo después de un aborto:

  • Análisis de Sangre: Se toma la muestra de sangre para ayudar a detectar algún problema hormonal o en el sistema inmunitario.
  • Ultrasonido: Mediante las imágenes que nos brinda el ultrasonido se pueden detectar fibromas o problemas uterinos.
  • Histeroscopia: Sirve para detectar y tratar los problemas uterinos que arroje el ultrasonido.

No olvides que un aborto es difícil pero superarlo y seguir adelante es tu decisión, y tal vez comenzar a buscar un nuevo embarazo después del aborto te puede ayudar demasiado.

Coágulos durante la menstruación.

Coágulos durante la menstruación.

En algún momento te ah llegado a pasar que durante la menstruación descubres un coagulo en tu toalla sanitaria y te preguntas el porqué apareció o si algo malo está pasando. No tienes por qué alarmarte es totalmente normal, pero para que no tengas porque alarmarte te presentamos los diferentes tipos su función y sus diferentes características.

Coágulos durante la menstruación. (1)

Para que tengas claro todo el tema de los coágulos durante tu menstruación debes de saber algunas cosas importantes acerca de tu cuerpo para entender perfectamente todo.

  1. Las capas que recubren nuestro útero van cambiando se van engrosando para prepara a nuestro cuerpo para un embarazo se vuelven más gruesas.

  1. Si no se consigue un embarazo estas capas se desprenden y de ahí surge la menstruación.

  1. Debes de tomar en cuenta que cuando tenemos alguna herida la sangre se coagula es una defensa natural para que no siga saliendo sangre, pero en nuestro periodo es necesario que la sangre fluya libremente.

  1. De manera natural nuestro útero genera un anti coagulante pero si la menstruación llega de manera abundante este se termina y aparecen los coágulos.

¿Que son los coágulos menstruales?

Los coágulos en la menstruación  la manera en que nuestro cuerpo demuestra que nos cuida provocando los coágulos para controlar el flujo de la menstruación y no perdamos sangre en exceso.

Son completamente normales solo que se forman por situaciones especificas como las siguientes:

  -El tamaño del útero

  -Obstrucciones del flujo menstrual

  – Fibroides (Tumores en el útero)

Llegan a medir de entre 5cm y 4cm y llegan a ser más frecuentes en mujeres con flujo abundante y se relacionan la mayoría de las veces con: embarazo, endometriosis (aparición de tejido anormal) y cambios hormonales.

Como te pudiste dar cuenta los coágulos en la menstruación no son malos al contrario ayudan a tener un mejor control de tu flujo sanguíneo en la menstruación, pero si debes de prestar atención y darte cuenta de cuando dejan de ser normales.

Todo sobre el flujo vaginal

El flujo vaginal es un líquido viscoso segregado por el cuello de la matriz y las paredes de la vagina. Su apariencia ¨común es de color blanquecino, viscosa y no es de dolor desagradable. Sin embargo, la cantidad, aroma y apariencia del fluido depende de distintos factores, por ejemplo:

  • Alteraciones hormonales
  • Estrés emocional
  • Excitación sexual
  • Embarazo
  • Infección vaginal
  • Mala higiene genital
  • Etapa del ciclo menstrual

Según el factor que lo altere así será el fluido vaginal, ya sea por su textura, color o por su aroma.

¿Cual es la función del flujo vaginal?

  •  El flujo segregado del cuello de la matriz sirve para limpiar, humectar y lubricar la vagina, así como ayudar a prevenir infecciones vaginales  y combatirlas.
  • Es normal humedecer la ropa interior debido a los fluidos, lo que no es normal es que estos se presenten con abundancia en días que no son de ovulación ó menstruación.
  • Si uno de los flujos viene acompañado de mal olor, comezón y ardor puede tratarse de una Enfermedad de transmisión sexual o de una infección vaginal, por lo que se recomienda acudas con tu ginecólogo .
  • Resulta imposible evitar que dejes de segregar flujo vaginal, lo que sí puedes hacer es tomar ciertas medidas de higiene personal para mantener este flujo vaginal  saludable .

Hábitos para mantener sana tu vagina 

  • Solo enjuaga con agua para limpiarte, evita usar jabón.
  • Evita el uso de productos de higiene femenina en el área genital.todo sobre el flujo vaginal
  • Usar ropa interior de algodón y no sintética.
  • Limpiarse correctamente después de ir al baño (de adelante hacia atrás)
  • No usar tampones durante una infección.
  • No usar ropa interior mientras duermes. Esto ayuda a que llegue más aire al área genital.
  • Practica el sexo seguro con protección para evitar el contagio de una ITS. 

Embarazo en adolescentes y sus causas

Embarazo en adolescentes y sus causas

Embarazo en adolescentes y sus causas. La mayoría de estos embarazos no son deseados siendo de este un problema general. Es muy riesgoso percatarse de tener una familia a temprana edad pudiendo tener problemas con la salud del bebe antes o después de haber nacido.  

Causas de un embarazo en la etapa de la adolescencia: 

  • La causa más común de embarazos en esta etapa de formación es la falta de uso de los métodos anticonceptivos. A pesar de que en todo medio de comunicación existe mucha información acerca de estos métodos, mucha de esta suele ser incorrecta o falsa.  
  • Al ser muy común este tipo de embarazos, ya lo consideran algo común 
  • Utilizan métodos de anticoncepción naturales dependiendo los días fértiles y no fértiles de la mujer. Lo cual es muy poco eficaz ya que los días no son exactos 
  • Han tenido padres que de igual forma fueron padres a temprana edad 
  • También puede llegar a darse por abuso o violación 

embarazo en adolescentes y sus causas

Al no estar completamente desarrollado el cuerpo de la mujer para un embarazo lo llega a hacer más riesgoso, también influye en la interrupción de la educación, es decir, el hecho de tener que dejar la escuela para hacerse cargo del bebe.  

Puede incluso a llegar a tener un aborto involuntario o parto prematuro (que nazca antes de la semana 37 de gestación) por lo que no es recomendable. Este problema biomédico ha tratado de aminorar con fin de prevenir estas cuestiones dichas anteriormente.  lo ideal es acudir al ginecólogo on tu padres y poder ver la mejor opción para ti. 

¿Qué es un embarazo ectópico y sus síntomas? 

¿Qué es un embarazo ectópico y sus síntomas? 

¿Qué es un embarazo ectopico y sus síntomas? Es un embarazo que se realiza fuera del útero donde normalmente se aloja. Este embarazo es cuando el ovulo es fecundado en las trompas de Falopio y no se ubica en el útero poniendo en riesgo a la mujer ya que esto puede provocar que al crecer pueden explotar las trompas. 

Esta fecundación se detecta el momento de realizar un ultrasonido y para prevenir el riesgo a la mujer se debe de terminar con el embarazo ya que al momento de ir creciendo el embrión provocara la ruptura de las trompas poniendo en riesgo a la mujer. 

¿Qué es un embarazo ectópico y sus síntomas?  

Es de gran importancia realizarse ultrasonidos para saber si es un embarazo normal sin este tipo de complicaciones o si es ectópico. Algunos de los síntomas que este provoca son los siguientes: 

  • Dolor abdominal generalmente de un solo lado  
  • Trastornos intestinales o de orina 
  • Nauseas y/o vómitos 
  • Palidez 
  • Tensión baja 
  • Hemorragia 
  • Ritmo cardiaco acelerado 
  • Presión sanguínea baja 

Es de gran importancia acudir al médico o ginecólogo en caso de cualquier síntoma, y no tomar nada que el medico no le verifique. La extracción del producto dado el caso lo tiene que realizar un especialista verificando las opciones que se tienen.  

Las causas de este tipo de embarazo pueden ser que el ovulo sea de desplazamiento lento, que las trompas de Falopio tengan una restricción anormal o que el ovulo haya presentado dimensiones desproporcionadas. Por lo que no hay causas que la mujer o el hombre provoquen como tal.  

Prevención del embarazo adolescente

Prevención del embarazo adolescente

Prevención del embarazo adolescente. La mayoría de los embarazos en la adolescencia (entre los 10 y 19 años de edad) son no deseados.  La tasa de embarazo de niñas en este rango de edad fue de 79 por cada mil mujeres.  

Y es que, todavía existe entre los adolescentes, la creencia de que se deben tener relaciones sexuales tanto para probar la virilidad del hombre como la fidelidad y lealtad de la mujer al “demostrar amor”, lo que es totalmente erróneo. 

Se calcula que entre el 80 y 90% de las adolescentes sexualmente activas no usan ningún tipo de anticonceptivo, cifra alarmante si consideramos la prevalencia de embarazos no deseados o el contagio de enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Prevención del embarazo adolescente

Consejos para evitar embarazos 

Solo existen dos formas para evitar un embarazo no deseado, precipitado o sorpresivo: La abstinencia total o el uso de anticonceptivos. Sin embargo, podrías tomar en cuenta las siguientes recomendaciones: 

  • Mantener relaciones sexuales conlleva responsabilidad. Lo ideal es abstenerse hasta tener la madurez para entender su significado y consecuencias 
  • Los padres deben proporcionar información adecuada y oportuna sobre el embarazo, forma de prevenirlo, así como advertir de los riesgos de las ETS 
  • En caso de tener relaciones sexuales, es imprescindible el uso del condón, tanto en relaciones coitales como en el sexo oral o cualquier actividad sexual 
  • Se deben conocer todos los métodos anticonceptivos y elegir, con ayuda de algún especialista, el más adecuado 
  • Evitar el consumo de alcohol y drogas para no perder el control cuando se esté con la pareja. De esta manera se tomarán decisiones adecuadas y responsables
  • Sobre el ejercicio de la sexualidad 
  • Es fundamental desarrollar valores personales, como el respeto a nuestro cuerpo, a la vida y las decisiones de los demás 
  • Anteponer proyectos de vida y sueños profesionales a emocionales 
  • Es válido decir NO cuando exista presión hacia las relaciones sexuales 

Los métodos anticonceptivos 

Aunque todos los métodos anticonceptivos tienen un alto grado de efectividad, ninguno es 100% seguro. El condón es el único que, además de prevenir el embarazo, reduce el riesgo de ETS. 

Los anticonceptivos de emergencia también son una alternativa para prevenir el embarazo, en caso de que se hayan tenido relaciones sexuales de riesgo. La píldora del día siguiente debe ser tomada dentro de las 72 horas después del acto sexual sin protección, existe en formato unidosis o con una segunda píldora tomada de 12 a 24 horas más tarde. La pastilla del día siguiente no protege contra ETS. 

Para el hombre la opción más viable son los preservativos de látex y la esterilización masculina o vasectomía. Sin embargo, esta última no es lo más óptimo en la adolescencia. 

¿Por qué se corta mi periodo?

¿Por qué se corta mi periodo? Sangrados Irregulares ¿es mi periodo menstrual ó no ?

Si estabas teniendo tu menstruación como todos los meses  y de pronto… se corta el sangrado y no continua más ¿Qué paso con este “sangrado” ? ¿Por que se corto? Probablemente sea un momento de confusión al no saber el motivo exactamente. Otra posible situación que puede ocurrir es que a la mitad de tu regla esta se corte y no continúe hasta dentro de varios meses después, entonces, ¿qué es lo que provoca esto? ¿es temporal o siempre seguirá ocurriendo lo mismo? A continuación te presentamos algunos posibles motivos por los que se pudo haber detenido tu menstruación.

  1. Si has tenido relaciones sexuales sin protección, lo más probable es que estés embaraza : Quizá creíste que estabas menstruando y, sin más ni menos, esta se detuvo, pero lo que en realidad pudo ser es una hemorragia decidual (similar a la menstruación).

Este es un sangrado que aparece durante el primer trimestre de embarazo, antes de que el endometrio y la placenta se hayan adherido por completo, sin embargo, es de menor cantidad que la regla y dura menos días. Solo resta que prestes atención a los otros síntomas de embarazo como sensibilidad en los pechos, mareos, etc.

  • Estrés. El estrés es un estado mental desagradable para cualquier persona debido a los efectos físicos y emocionales que este conlleva. Este hará que el cuerpo produzca demasiada adrenalina, por tanto, esos niveles altos orillan al cerebro a discriminar entre las funciones corporales esenciales y las que no son tanto.

El organismo puede decidir enviar sangre a los músculos y pulmones para aumentar el oxígeno, por lo que otros lugares, como el sistema digestivo y reproductivo, pueden quedar sin la sangre suficiente para continuar con su proceso adecuadamente.

  • Alguna enfermedad. Si estabas enferma en tu día de ovulación -desde un resfriado hasta algo más serio- puede ser que la menstruación se retrase e incluso no suceda. ¿Quieres saber tu calendario de ovulación

 

  • Subida o bajada de peso repentinamente. El peso puede llegar a afectar al hipotálamo. Esta es una glándula del cerebro encargada de regular distintos procesos corporales, incluyendo la menstruación.

Una pérdida grande de peso puede generar que el cuerpo no libere el suficiente estrógeno, y, por otra parte, el peso excesivo puede sobrecargar el cuerpo de estrógeno, por lo que ambas opciones generan irregularidades en la regla.

 

  • Ejercicio excesivo. Como todas las cosas en la vida, ¨todo en exceso es malo¨. Quizá no sea completamente el caso, sin embargo, realizar ejercicio de manera excesiva puede generar un desequilibrio en el periodo menstrual o incluso desaparecer por un tiempo. ¿Cuales son los mejores ejercicios para adelgazar

¿Por qué se corta mi periodo?

¿Como puedo saber si estoy embarazada? 

¿Como puedo saber si estoy embarazada? 

¿Como saber si estoy embarazada? Hay mujeres que necesitan saber si están embarazadas ya sea por posibles síntomas quieran o no tener un embarazo. Lo más normal es preocuparse o emocionarse al haber un retraso menstrual. Sin embargo, es un síntoma más de muchos que pueden provocar el embarazo.  

Dependiendo de cada persona reacciona diferente a esta situación. Lo principal es estar tranquila para poder analizar la situación y aclarar los síntomas con mayor claridad.  

En tiempo, para saber con mayor precisión si estas embarazada o no se debe de hacer un test después de 15 de la relación sexual ya que durante este tiempo ya hay una fecundación.  

El embarazo comienza… 

Cuando al liberarse el ovulo en la trompa de Falopio y se llegue a encontrar el espermatozoide con el ovulo, en el transcurso de una semana este ovulo fecundado va bajando hasta la pared del útero y empieza a producir una hormona llamada gonadotropina coriónica ocasionada por la placenta provocando los síntomas de embarazo.

Esta hormona es la que se busca en las pruebas de embarazo ya que solo se da cuando hay uno.  

Síntomas de embarazo: 

  • Retraso menstrual 
  • Nauseas 
  • Mareos 
  • Sensibilidad en las mamas 
  • Cambios de humor. Mayor sensibilidad 
  • Pequeño sangrado  
  • Dolor abdominal 
  • Cambios de gustos en alimentos 
  • Cansancio 

¿Como puedo saber si estoy embarazada?

Test de embarazo 

Existen tres formas de saber si se está embarazada, ya sea test de orina o sangre. Es muy poco común el test de sangre (es el menos utilizado en realidad). 

El test de orina se consigue en farmacias con costos variados de entre 50 y 70 pesos. Es muy fácil de usar, rápido y certero. Es importante tomar en cuenta que el embarazo se detecta después de 15 días de la relación sexual. 

¿Como saber si estoy embarazada? Se recomiendo realizarse la prueba con la primera orina de la mañana. Por lo regular la prueba tarda unos minutos en saber si es positivo o negativo. Debe de tener contacto directo con la orina durante 10 segundos aproximadamente.