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Clínicas de embarazo, embarazo

Saludable antes del embarazo

Mantenerse saludable antes del embarazo

La mayoría de las mujeres que contemplan la posibilidad de embarazarse desean que tal proceso sea lo más saludable posible. La manera más adecuada en la que puede suceder un embarazo es mediante la planificación previa. En caso de estar pensando en quedar embarazada, te recomendamos que comiences a hacer unas modificaciones a tu vida como si ya estuvieras en cinta.

Por decir, cambiar tus hábitos alimenticios o tus hábitos de vida. Preocúpate más para ser una persona aún más saludable que antes para que durante este proceso estés prepara por completo para lidiar con todos los cambios a los que te enfrentarás durante cada una de las etapas.

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Tu ginecólogo te dice ¿Cómo ser más saludable?

Es normal que te preguntes si lo ideal sería acudir con tu médico para asesoramiento. La mayoría de las mujeres y sus parejas se sienten más seguras con la atención de su médico y un plan para el embarazo.

El especialista de la salud le puede brindar información acerca de todos los análisis que deseas y necesitas realizarte y sobre todos los cambios que deben de realizar sobre los hábitos alimenticios y en el estilo de vida. Este tipo de citas, por lo general, se le llaman consultas de planificación previa al embarazo.

Durante una consulta previa al embarazo, el médico revisará su historial clínico y hará preguntas sobre el historial de su pareja. Este tipo de control podría incluir un análisis físico general, una prueba de papanicolaou, un examen pélvico, análisis de sangre y examen de orina. Consultas de esta clase ayudan a aquellas mujeres que tienen enfermedades que podrían dificultarles el proceso. Se le recomienda asistir a una cita de este tipo a aquellas mujeres que:

-Padecen enfermedades del corazón.

-Padecen enfermedades del riñón.

-Son portadoras del virus de la inmunodeficiencia humana.

-Cuentan con antecedentes de abortos espontáneos.

-Han tenido bebés que nacen sin vida.

-Tuvieron alguna enfermedad de transmisión sexual.

-Tienen problemas de peso.

-Tienen antecedentes de trastornos alimenticios.

-Son mayores de 35 años de edad.

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Clínicas de embarazo, como puedo saber si estoy embarazada

¿Buscando quedar embarazada?

¿Buscando quedar embarazada? ¡Sigue estos consejos!

El embarazo suele ser una de las mejores etapas en la vida de una mujer, es por eso, que muchas de ellas esperan uno con ansias; sin embargo, no todas pueden embarazarse con tanta facilidad como otras, ya que pueden influir muchos factores, como podrían ser la edad, el peso, la genética, etc., y otros que influyen positivamente, aumentando la posibilidad de concebir.

SI ya tienes retraso menstrual y te preguntas como saber si estoy embarazada, realiza nuestros test y prueba de embarazo casera o de sangre y visita a tu ginecólogo  para saber las semanas de embarazo o usa nuestra Calculadora de Embarazo y conoce el tiempo el aproximado de embarazo que tienes.

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Si te encuentras buscando quedar embarazada, te recomendamos seguir los siguientes consejos:

  • Mantente en el peso adecuado: Ni la obesidad o sobrepeso, ni la delgadez extrema favorecen a la hora de querer concebir. Es necesario mantenerse en el peso apropiado según la edad y estatura de la mujer.
  • Consume frutas y verduras: Espinacas, lechuga, brócoli, espárragos, tomates, fresas, lentejas, etc.; aportan vitaminas y minerales, así como los nutrientes que se necesitan para concebir, además de que algunas contienen ácido fólico, mismo que es indispensable durante el embarazo.
  • Aumenta el consumo de calcio: Puedes incorporar a tu dieta, alimentos como la leche, el yogurt, el queso, etc.
  • Toma en cuenta los días fértiles: Sabemos que para que se lleve a cabo la fecundación, la mujer debe de estar ovulando, por tanto, se dice que el mejor momento para concebir, es de dos a tres días antes de la ovulación y un día posterior a esta. usa nuestra Calculadora de días fértiles.

 

  • Evita tener relaciones en un jacuzzi: Las altas temperaturas pueden debilitar o matar a los espermatozoides.

 

  • El hombre también puede colaborar: Si estás buscando quedar embarazada, tu pareja también puede ayudar; para ello, es necesario que él también lleve una dieta sana y balanceada, para así aumentar la producción de espermatozoides. También se recomienda evitar el consumo de alcohol y drogas, ya que estos pueden alterar tanto la calidad como la cantidad de espermas.

 

¿Cuándo acudir al médico o ginecólogo para quedar embarazada ?

 

Esto va a variar dependiente la edad en la que te encuentres, ya que mientras más grande seas, se recomienda buscar ayuda de un especialista en fertilidad; si estás buscando quedar embarazada, y eres menor a los 35 años de edad, es recomendable tratar de concebir durante un año, si pasado el año no se ha logrado, acude al médico.

http://www.medicacenterfem.com/embarazo/pruebas-de-embarazo/
Clínicas de embarazo

Cambios durante el Embarazo

Cambios durante el Embarazo

¿Como puedo saber si estoy embarazada?

Los cambios fisiológicos del embarazo en el organismo son los que explican los cambios en el estado físico y anímico. Esta es una nueva etapa de la vida de la mujer implica algunos cambios, la gestación es un periodo en el que aumentan notablemente las necesidades nutritivas. Este incremento se de a las demandas requeridas para el crecimiento y desarrollo del embarazo  para la formación de nuevas estructuras maternas necesarias.

Recuerda que el primer cambios importante durante el embarazo, es la perdida de la menstruación, muchas mujeres descubren que están embarazadas, desde los primeros días de retraso menstrual realizando un test o pruebas de embarazo caseras o de farmacia.

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Síntomas durante el Embarazo o  cambios fisiológicos del embarazo:

  • Cambios hormonales: la progesterona y los estrógeno. Son estas hormonas las que garantizan la supervivencia del bebe gracias a su acción sobre los músculos lisos, como el útero que impide las contracciones uterinas durante el embarazo.

 

  • La circulación de la sangre: la misión de la sangre de la madre durante el embarazo es suministrar sustancias necesarias para el desarrollo del bebe y eliminaras los desechos, utilizando como intermediario a la placenta.

 

  • Tensión arterial: esta baja ligeramente durante los dos primeros trimestres del embarazo porque los vasos sanguíneos están dilatados.

 

  • Las venas: el crecimiento del útero dificulta a veces el retorno de la sangre desde los miembros inferiores hacia el corazón, las piernas tienen tendencia a hincharse y existe riesgo de aparición de varices.

 

  • La respiración: a lo largo del embarazo es posible notar que cambia ligeramente el tono de la voz o que se tiene ciertas dificultades para respirar por la nariz.

 

  • Los intestinos: el transito digestivo se hace más lento y puede generar una tendencia al estreñimiento que esto se pude combatir con una alimentación adecuada.

 

  • El estómago: este se vuelve más perezoso, menos tónico, y esto provoca a veces las náuseas que suelen tener algunas mujeres embarazadas.

 

Recuerda que todos estos cambios fisiológicos del embarazo son parte de todo este proceso y se regresan a su estado normal cuando nace el bebe