¿Te han dicho que te hace falta o que se nota que no te hace falta? Es un hecho que una sexualidad plena y feliz puede ser solución para muchos de tus males, ya que no solo beneficia el estado de ánimo, también la salud física y mental. Estos beneficios pueden ser entre otros:
- Mejor que el gimnasio. Mucho mejor si se hace diario, ya que el ritmo cardiaco, presión arterial y la frecuencia respiratoria se incrementan; quema calorías y libera endorfinas de la misma forma que lo hace el ejercicio.
- Una mejor circulación. Hace que haya mayor irrigación y que la sangre llegue de mejor manera a todo el cuerpo.
- Te da un mejor estado de ánimo. libera endorfinas, como la dopamina y la oxitocina. Es buena ayuda para dormir mejor, ademas de que dormirás como oso.
- Te da una mejor oxigenación. El cerebro se llena de oxígeno al tener un orgasmo
- Aligera los dolores de cabeza, reduce los cólicos y te permite descansar .
- Quita el estrés. Ayuda a limpiar tu cabeza, reduce la ansiedad, también baja el estrés y olvídate de preocuparte al menos, unos momentos.
- Un notable mejor aspecto en la piel. incrementa el nivel de DHA, mejorando el aspecto y brillo de la piel. Esos y otros son los beneficios son los que se obtienen disfrutando de una buena vida sexual.
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