alimentacion balanceada
bajar de peso, nutrición

Alimentación balanceada

Es muy importante tener una alimentación balanceada sin restricciones controlando las porciones. Existen muchas "dietas" para bajar de peso, sin embargo, unas desequilibran tu metabolismo, te quitan energía; pueden causar mareos, vómitos e incluso que te desmayes, otras no sirves o simplemente te perjudican. Lo vital es controlar tu peso, si hay sobrepeso si es… Sigue leyendo Alimentación balanceada