alimentacion balanceada
bajar de peso, nutrición

Alimentación balanceada

Es muy importante tener una alimentación balanceada sin restricciones controlando las porciones. Existen muchas "dietas" para bajar de peso, sin embargo, unas desequilibran tu metabolismo, te quitan energía; pueden causar mareos, vómitos e incluso que te desmayes, otras no sirves o simplemente te perjudican. Lo vital es controlar tu peso, si hay sobrepeso si es… Sigue leyendo Alimentación balanceada

Habitos saludables para bajar de peso
nutrición, Nutrición y bajar de peso

Hábitos saludables para bajar de peso

Hábitos saludables para bajar de peso Hábitos saludables para bajar de peso ; Estas pensando en bajar de peso, reafirmar o simplemente eliminar esa grasa que esta de más. Comenzar con un plan de alimentación requiere modificar nuestros hábitos, los cuales pueden ser un gran enemigo a la hora de comenzar la dieta. Toma nota… Sigue leyendo Hábitos saludables para bajar de peso

saludable-antes-del-embarazo.alt
Clínicas de embarazo, embarazo

Saludable antes del embarazo

Mantenerse saludable antes del embarazo La mayoría de las mujeres que contemplan la posibilidad de embarazarse desean que tal proceso sea lo más saludable posible. La manera más adecuada en la que puede suceder un embarazo es mediante la planificación previa. En caso de estar pensando en quedar embarazada, te recomendamos que comiences a hacer… Sigue leyendo Saludable antes del embarazo