El ciclo menstrual regularmente llega cada mes en la vida de una mujer en edad reproductiva, viene acompañado de cambios de ánimo, cansancio, desbalances hormonales y dolores conocidos como ´´horrorosos´´ cólicos, podríamos pensar que descansar durante los primeros días de tu periodo menstrual es la mejor opción pero debemos saber también que tener algún tipo… Sigue leyendo El ciclo menstrual y el ejercicio son compatibles
Como reducir el cólico menstrual Cólico menstrual: Cuando comienza la menstruación la mayoría de las mujeres padecen cólicos, estos se deben a los calambres musculares en el útero los cuales llegan a ser fuertes. Cada cuerpo es diferente por lo que puede que los cólicos se presenten 1 o 2 días antes de la regla o… Sigue leyendo Como reducir el cólico menstrual
Razones por las que no llegue tu periodo En ocasiones, cuando no llega tu periodo y eres una persona sexualmente activa lo primero que piensas es una probabilidad de que estés embarazada. Sin embargo, existen otras razones por las cuales pueda que aún no haya llegado tu menstruación como veras a continuación: Ciclo irregular: Puede… Sigue leyendo Razones por las que no llegue tu periodo
¿Qué es el síndrome premenstrual ? El síndrome premenstrual mejor conocido como SPM trae consigo problemas como fatiga, dolor, cansancio, incrementos del apetito, dolor de cabeza, tristeza, ira, problemas para dormir entre otros. Aquí te mostramos algunos consejos para hacer que las molestias en estos días pasen desapercibidos. Consejos para evitar el síndrome pre-menstrual Duerme bien: Dormir… Sigue leyendo Consejos para evitar el síndrome premenstrual
DESEO SEXUAL EN TU CICLO MENSTRUAL Durante nuestro periodo nuestras hormonas están disparadas y traen con ellas antojos, cólicos, cambios de humor súper intenso y un deseo sexual extremadamente intenso. Pero ¿sabes por qué sucede esto? Muchas personas se preguntan lo mismo y aunque se han realizado estudios no se tienen un acierto del 100%… Sigue leyendo DESEO SEXUAL EN TU CICLO MENSTRUAL
Por lo general, el ciclo menstrual de una mujer dura aproximadamente 28 días, no obstante, existen mujeres que tienen ciclos menstruales más cortos y otras más largos, en realidad, si un ciclo de estos dura 21 a 35 días se le considera como común o regular. Aunque, hay mujeres que son muy irregulares y durante… Sigue leyendo ¿Por qué puede haber un retraso menstrual?
El ciclo menstrual es una característica peculiar y única de las mujeres. Sin ella, biológicamente, no podríamos ser concebir. Pese a la importancia que esta tiene, la mayoría de las mujeres tenemos molestias al estar en ¨nuestros días¨ debido a los síntomas que la acompañan, tales como dolor de cabeza, incomodidad, cambios de ánimo, cólicos, etc.… Sigue leyendo ¿Sabes que ocurre durante la ovulación?
¿Ciclo menstrual doloroso? ¿Ciclo menstrual doloroso? En muchas ocasiones en la regla se llegan a presentar cólicos en la parte baja del abdomen ya sea molestias o incomodidades. En ocasiones suelen ser frecuentemente o a veces junto con dolor de espalda. También se le conoce como dismenorrea y se considera como una irregularidad menstrual y la molestia… Sigue leyendo ¿Ciclo menstrual doloroso?
3, 2, 1... Que comience el ciclo menstrual 3, 2, 1... Que comience el ciclo menstrual. Cada 28 días las mujeres pasamos por los cambios de humor y toallas sanitarias desde la pubertad hasta la menopausia por lo que vivimos con ella la mayor parte de nuestra vida. ¿Qué pasa durante estos 28 días en nuestro cuerpo? El periodo menstrual consta de tres etapas en el organismo femenino las cuales comienzan… Sigue leyendo 3, 2, 1… Que comience el ciclo menstrual
¿Cuándo se debe de realizar el test de embarazo? Las pruebas de embarazo, sin duda alguna nos proporcionan el conocimiento y verifican si estamos embarazadas ó no , si tienes un retraso menstrual significativo y si se le añade el no haber utilizado un método anticonceptivo, existe la probabilidad de que estés embarazada. Se… Sigue leyendo ¿Cuándo se debe de realizar el test de embarazo?
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