¿Ya te hiciste un papanicolaou?

La visita al ginecólogo por primera vez es una visita que contiene muchas emociones en cada mujer, surgen muchos miedos, dudas y ansias por conocer que es lo que el médico puede decirnos acerca de nuestra salud sexual femenina.

La recomendación de salud al acudir al ginecólogo por primera vez es por que ya inicio tu vida sexual o simplemente tus padres decidieron hacerlo para verificar que todo este bien.

En consulta el médico siempre sugiere hacer estudios como el papanicolaou, estudio que revela muchas anomalías que podrían ser detectadas para resolverlas a tiempo.

En investigaciones hechas durante la historia se dice que 1 de 5 mujeres cree de manera errónea que una prueba de papanicolaou detecta el cáncer de ovario ¿eras parte de estas mujeres? ¡Ve ahí ahora la importancia de conocer para que son los estudios y aun mas la importancia de realizarlos!.

¿Para que sirve el Papanicolaou?

Primeramente este estudio es realizado por médicos especialistas en donde se obtienen células del cuello uterino esto con el fin de detectar anomalíaspapanicolaou.

El medico coloca un especulo dentro de la cavidad vaginal, seguido de esto mediante una técnica de raspado ligero se toma la muestra con una pequeña espátula, se manda a evaluar y si se nota algún cambio se mandaran hacer estudios adicionales.

Es importante conocer los estudios y su fin médico ¿para que sirve? ¿qué área exploraran?, etc.

Los ovarios y el cuello uterino son dos partes diferentes de tu sistema reproductivo, los ovarios están situados en la pelvis y producen los óvulos que permiten embarazarte y el cuello uterino es el camino hacia la parte inferior del útero, así se conecta la vagina y el útero.

Entonces es importante recalcar que un estudio como Papanicolaou detectaría el cáncer cervical, sobre todo en primeras etapas.

Los síntomas de cáncer cervical son importantes que los conozcas por que pueden presentarse y de ahí te darían pie a tu visita con el ginecológico, entre ellos están:

  • Sangrado anormal entre periodos o durante las relaciones sexuales
  • Malestar en las relaciones sexuales
  • Dolor en parte baja de la espalda
  • Flujo vaginal anormal

Y los síntomas de cáncer de ovario incluye:

  • Perdida de apetito
  • Dolor en el abdomen y pelvis
  • Inflamación duradera

¿Sufres de cólicos menstruales?

El motivo de malos días pueden ser los cólicos menstruales

Es común escuchar entre mujeres muchas platicas de las situaciones como lo es la menstruación, de los horribles cólicos y del sangrado que sufren mes con mes.

Unas se preocupan cuando están en su periodo pues impide que hagan muchas actividades normales o cotidianas como trabajar, labores generales e incluso convivir.

Desgraciadamente es visto como una situación normal el sufrir de estos padecimientos mes con mes, se llega a aceptar el hecho de que ese día de tu periodo vas a tener que cancelar tus planes pues los cólicos vienen con todas las ganas de hacerte sentir incomoda.

La menopausia al igual que la jubilación en tu trabajo se ve ¡eteeeeeerno! para ver un posible alivio en esas situaciones quejosas día con día, la menstruación trae consigo días difíciles que solo las mujeres pueden comprender.

colicos-mestruales

Si te preguntas ¿por qué existen los cólicos menstruales? Sigue leyendo:

La dismenorrea o cólicos menstruales son síntomas que se presentan durante la menstruación, en ocasiones hasta antes y después, son punzadas en el vientre bajo que puede ir de leve (aun así molestos), hasta intensos.

Tristemente entre pasa mas tiempo, es decir con el envejecimiento pueden llegar a empeorar los cólicos en cuanto a su intensidad, incluso después del parto pueden hacerse notar aun mas.

¿Se pueden distinguir diferentes cólicos menstruales?

Se distinguen dos tipos que son dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria.

Dismenorrea primaria o cólicos menstruales: el dolor producido en el periodo es causado por sustancias químicas naturales que se originan en el revestimiento del útero, hormonas llamadas prostaglandinas, los síntomas inician después del primer periodo menstrual.

Dismenorrea secundaria es a causa de un trastorno del sistema reproductor femenino, como puede ser el caso de fibromas uterinos o endometriosis, se podría caracterizar por durar mas tiempo que los calambres sufridos durante la menstruación y con el paso del tiempo tiende a empeorar.

No solo se presentan cólicos o calambres en el vientre bajo, también pueden experimentarse diferentes dolores, síntomas o calambres de leve a mayor durante estos días, pueden presentarse en espalda, muslos, cabeza acompañado de mareos y nauseas.

 

 

 

                                             Me puse el parche anticonceptivo ¿Qué necesito saber?

Me puse el parche anticonceptivo ¿Qué necesito saber?

Toda aquella mujer con goce de salud que quiera evitar un embarazo temporalmente es candidata para utilizar este método anticonceptivo y por supuesto con previa consulta a un especialista.

Aquí las respuestas a las preguntas mas básicas sobre el parche anticonceptivo:

  • ¿Donde debo colocar el parche?

Es muy simple, seguro, fácil de colocar en espalda, vientre, brazos o glúteos.

  • ¿Cada cuanto tiempo debo colarmelo?

Se deberá colocar cada 7 días, alrededor de 3 meses, después descansas una semana y se vuelve a repetir el ciclo.

Como un método anticonceptivo normal el parche anticonceptivo impedirá embarazos al evitar que el esperma llegue al óvulo, el parche libera hormonas llamadas estrógeno y progestina que son parecidas a las que el cuerpo humano libera de manera natural.

¿Cómo sacar el mejor provecho al parche anticonceptivo?

parche-anticonceptivo

El parche ayuda para no tener ovulación y sin ovulación no hay recibimiento para el esperma, es decir ¡no puede haber embarazo!.

Un dato aun mas interesante y extra es que las hormonas que desprende el parche hacen el moco cervical mas espeso y cuando esto pasa se dificulta aun mas el camino del esperma hacia el óvulo ¡tenemos doble candado de seguridad!.

Aunque es muy importante advertir que si no estas buscando un embarazo o no quieres contraer una enfermedad de transmisión sexual es mejor usar doble protección, el parche anticonceptivo no protege contra las infecciones o enfermedades de transmisión sexual en las relaciones sexuales.

Entonces, para obtener todos los beneficios que este simple método ofrece hay que seguir ciertos puntos al pie de la letra para que no haya ningún mínimo descuido.

  1. Hay muchas aplicaciones que ayudan con el recordatorio de tomar los anticonceptivos en tiempo, esto asegura que no haya retrasos en las tomas y por ende el procedimiento funcione bien.
  2. Usa un calendario para marcar los días en los que tengas que cambiarlo, esto también puede llegar a olvidarse.
  3. Ten un lugar seguro en donde puedas tener tus parches a la mano y que en cada momento sin imprevistos puedas reemplazarlos si ya es tiempo.

¡Protégete al doble si quieres máxima protección, por ejemplo con condón!

Evitaras embarazos no planeados y no contraer ETS.

 

¿Que es la Cervicovaginitis?

Cervicovaginitis. Como su nombre lo dice, es una inflamación infecciosa en la zona del útero, vagina y vulva caracterizado principalmente por acudir repetidamente al ginecólogo.  

Por cuestiones fisiológicas, a la mujer en determinada etapa del ciclo menstrual expulsa pequeñas cantidades de flujo blanquizco que o tiene ni olor ni dolor. Por lo que si esto llega a ser diferente y en estos casos haya mayor flujo, ardor y comezón en la zona intima puede ser causado por esta infección.  

CERVICOVAGINITIS

Esta infección es más propensa cuando la mujer tiene una vida sexual activa o que se encuentre en edad fértil, sin embargo, también lo puede padecer cuando no hay una vida sexual activa por lo que es necesario acudir al médico en caso de que se presente cualquier síntoma para así darle un seguimiento y tratamiento.  

Esta infección inflamatoria es causada por agentes infecciosos y parásitos. Comúnmente las enfermedades de transmisión sexual desempeñan un papel muy importante. Algunas de las enfermedades que pueden provocar este tipo de infecciones pueden ser Candidiasis y Tricomoniasis.  

Algunas medidas para prevenir esta infección son:  

  • El cambio diario de la ropa interior (de preferencia que sea de algodón) 
  • Utilizar algún método anticonceptivo de preferencia que el medico te haya recomendado  
  • Evitar la ducha vaginal  
  • Evitar el uso diario de ropa ajustada, preferentemente utilizar ropa cómoda que permite el paso del oxigeno 
  • Llevar a cabo una alimentación saludable  
  • Realizarse estudios generales de la mujer por lo menos una vez al año como: papanicolaou y colposcopia  

Al momento de tener algún síntoma de cervicovaginitis como: ardor, comezón, flujo inusual, irritabilidad e incomodidad al momento de orinar; es sumamente recomendable acudir lo más pronto posible a un médico especializado en ginecología para que posteriormente te realice pruebas para confirmas una cervicovaginitis y poder darle un tratamiento adecuado.  

Es importante considerar que estos síntomas también pueden ser causados por alguna otra infección por lo que es importante descatarlas y atenderse.

Cáncer  de mama (Fundación)

Cáncer  de mama (Fundación)

En México mueren alrededor de cuatro mil quinientas mujeres mueren al año por cáncer de mama, esta se convierte en la primera causa de muerte y en el segundo tipo de cáncer más frecuente.

Muchas personas no tiene la oportunidad de costear los análisis para un diagnostico temprano y cuando lo consiguen en ocasiones es demasiado tarde ya que el cáncer avanzo demasiado. Para esta población existen fundaciones que su única meta es brindar un servicio rápido y oportuno. Te contaremos acerca de algunas fundaciones que apoyan el cáncer de mama.

  • Fundación Rebecca de Alba: Se creó en el 2008 por la fundadora Rebecca de Alba, para apoyar los grupos más vulnerables gracias a la gran sensibilidad.

Contacto: 55366700

  • Fundación Cima: La fundación Cima tiene 15 años brindando apoyo a las mujeres con cáncer de mama, su fundadora Alejandra Cima se ah encargado de brindar un apoyo a las mujeres con cáncer de mama.

Contacto: Cima Fundación ( facebook, twitter, instagram)

  • FUCAM: Desde el año 2000 brindan servicios especializados para mujeres con cáncer de mama, es la primera fundación sin fines de lucro en México y América Latina.

Contacto: 01555677 fucam@fucam.org.mx

Estas fundaciones te apoyaran y brindaran sus servicios de la mejor manera y podrás encontrar en ellas el apoyo que buscas.

¿Qué son las fundaciones?

Son organizaciones constituidas sin ánimo de lucro que por voluntad de sus creadores, todo lo recibido y prestaciones serán para un fin de interés general y en ningún momento destinaran los fondos para su propio beneficio.

Solo tendrá la obligación de que con las donaciones y prestaciones beneficiara a las personas que estén en esa fundación.

Es por esto que te recomendamos acudas a una fundación en caso de que necesites tratamiento o un diagnostico de cáncer de mama.

Cáncer de mama (Fundación)

Curiosidades de mujeres

Curiosidades de mujeres

Te preguntaras cuáles son estas curiosidades de mujeres y porque es importante enterarte del tema a continuación te presentaremos la importancia que tienen ya que aprenderás a conocer aun mejor tu cuerpo y enterarte de cosas que te beneficiaran y harán que conozcas un poco más acerca de la historia de las mujeres.

Son aproximadamente 15 curiosidades de mujeres vamos a conocerlas:

  1. Los niveles de estrógeno pueden aumentar hasta 7 veces durante un ciclo menstrual normal.

  1. Nadie sabe de dónde surgió el primer tampón femenino lo único que se sabe es que existe de hace 60 años aproximadamente.

  1. En la antigüedad se creía que la menstruación de las mujeres tenia poderes sobrenaturales.

  1. A las mujeres se les desterraba cuando llegaba su menstruación ya que se creía que las cosechas se echaban a perder por su culpa.

  1. El síndrome pre menstrual (SPM) se crea durante los cambios hormonales.

  1. La temperatura del cuerpo femenino aumenta de .5 a 1 grado cuando llega su ovulación.

  1. 1 de cada 5 mujeres es capaz de sentir su propia ovulación y los efectos que causa.

  1. El ovulo de una mujer permanece fértil un máximo de 48 horas.

  1. El 60% de su cuerpo se compone de agua.

  1. La vagina mide 10 cm de longitud , se puede comparar con un teléfono móvil.

  1. Los ojos y la vagina son los únicos órganos que tiene la capacidad de limpiarse por ellos mismos.

  1. El chocolate es el alimento preferido de las mujeres en el síndrome premenstrual.

  1. El ovulo es la célula mas grande del cuerpo.

  1. Aproximadamente la mujer tendrá 500 periodos en toda su vida.

  1. Durante la pubertad tiene 3000000 óvulos y es increíble que durante la menopausia solo quedan unos cientos.

Tomar en cuenta estas curiosidades de mujeres te llevara a tener un mejor conocimiento y conocer lo poderosa que eres.

Curiosidades de mujeres

 

 

 

 

 

 

Cáncer de mama (Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama)

Cáncer de mama (Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama)

El 19 de octubre de cada año se conmemora el día de la lucha contra el cáncer de mama, lo que se pretende en este día es sensibilizar  a las mujeres con el mensaje de detección oportuna, ya que actualmente es el cáncer más frecuente en mujeres.

El cáncer de mama es considerada una de las enfermedades más frecuente en las mujeres, provocando la primera causa de muertes por cualquier enfermedad en la población femenina. La organización Mundial de la Salud (OMS) declaro que cada 30 segundos de hace un nuevo diagnostico de cáncer de mama. Esto comprueba que 1 de cada 8 mujeres lo desarrolla y en muchas ocasiones se diagnostica demasiado tarde, por las barreras y poco acceso a instituciones de salud.

Para estas personas se han puesto en marcha las fundaciones y donaciones para poder llevar un mejor control y brindarle el tratamiento necesario.

Entre las medidas de atención más recomendables se encuentra el examen de auto exploración a partir de los 25 años y la mastografía a partir de los 40 años. De esta manera logrando un diagnostico temprano y dar más posibilidades de vida a las mujeres.

La buena noticia es que cada vez más se van desarrollando medicamentos y tratamientos alternativos para contrarrestar esta enfermedad brindando un mejor estilo de vida a las mujeres portadoras de cáncer de mama.

Cáncer de mama (Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama)

¿Cáncer de Mama en México?

Es la causa de más muertes en México, muriendo una mujer cada 2 horas. Este cáncer se origina en los lobulillos lugar en donde se origina la leche. Aunque las causas son insuficientes, lo más recomendable sigue siendo la detección oportuna.

Es por esto que durante el mes de Octubre se fomentan actividades para detección oportuna y apoyando el mes rosa se realizan: Carreras deportivas, alumbramiento en color rosa, congresos para hablar acerca de avances, campañas de autoexploracion y mastografía.

Recuerda que lo más importante es tu salud.

 

Alimentos que beneficiaran tu vagina

Alimentos que beneficiaran tu vagina

Aunque no lo creas tú alimentación será un punto clave al tratarse del cuidado de tu vagina, te ayudara regulando el ph, combatiendo y previniendo infecciones. Al hablar de una zona tan delicada es de suma importancia prestar atención a todos los aspectos que se relacionen con higiene y cuidado vaginal.

Es importante que acudas al ginecólogo con regularidad y mantengas una alimentación sana, existen alimentos que benefician tu vagina y ayudan a mantener un buen estado de salud evitando molestias y controlan los malos olores vaginales. Vamos a conocerlos

  • Agua: Que tan simple puede ser tomar agua durante el día, si el agua te ayudara ya que es la manera más fácil de hidratarte y de igual manera conserva el moco cervical facilitando la lubricación, también mantiene el ph equilibrado y elimina malos olores.

 

  • Camote: Este alimento te beneficiara más de lo que crees ya que mantiene las paredes del útero saludables.

 

  • Chía: Ayuda a combatir sustancias albergadas en el colon en estas se desarrolla bacterias como la cándida.

 

  • Espinacas: Estas son esenciales y ayudan a prevenir las infecciones vaginales, prevenir resequedad y los malos olores.

 

  • Ajo: No es alimento favorito, pero claro que te beneficiara más de lo que te imaginas. Te protegerá contra infecciones y también alteraciones de la vagina.

 

  • Almendras: Serán tu mejor aliado en los días de menstruación y regularan tus hormonas.

 

  • Jugo de arándano: Los beneficios que ofrece son prevenir y aliviar infecciones.
  • Chocolate: Este último alimento elevara tu libido de una manera que no podrás imaginar.

Recuerda que lo más importante es estar al pendiente de las alarmas que manda tu zona v, visitar con frecuencia a tu ginecólogo y lo más importante llevar una buena alimentación, recordando los alimentos que beneficiaran tu vagina.

Alimentos que beneficiaran tu vagina

Cáncer de mama (Mastografía y Autoexploración)

Cáncer de mama (Mastografía y Auto exploración)

La mayoría de las mujeres que tienen cáncer de mama no presentan ningún tipo de síntoma, pero resulta que las mujeres presenten cambios en las mamas muy notorios. Por esto es importante realizar examen de auto exploración al menos una vez al mes a partir de los 25 años y la mastografía una vez al año a partir de los 40 años.

Es por eso que te explicaremos de que trata cada uno y cuál es su meta al tratar de detectar de manera rápida.

 

Auto exploración

Lo más importante es que conozcas tus senos es de suma importancia y aquí es en donde entra la auto exploración mensual, así podrás detectar cualquier cambio rápidamente y detectar a tiempo un posible cáncer de mama.

Estos pasos serán fundamentales:

  1. Observa: Párate frente al espejo y observa el tamaño de la piel, busca cambios por ejemplo: Inflamación, formas irregulares, ulceración o enrojecimiento. Este paso de debe realizar con los brazos a los lados, las manos detrás de la nuca.
  2. Toca: De igual manera frente al espejo o durante el baño, busca relieves o zonas dolorosas, abultamientos anormales. Esta la puedes realizar de 2 maneras diferentes:
  •  De pie: La mano derecha en la nuca y con la izquierda toca el seno derecho. Empieza desde arriba palpando alrededor de la mama y luego la parte del centro.
  • Acostada: Con un rollito de tela o una almohada debajo del hombro derecho pon la mano derecha en la nuca y con la izquierda palpa el seno derecho de igual manera que estando de Pie.
  • Al terminar cualquiera de los opciones debes apretar el pezón es importante que evalúes si existe salida de liquido anormal.

 Es importante que realices tu examen de auto exploración 7 días después de la menstruación y si ya no menstruas un día fijo al mes. De igual manera puedes acudirá a que el médico a que te lo realice y detectar a tiempo cáncer de mama.

Cáncer de mama (Mastografía y Autoexploración

Mastografía

Este estudio se realiza a mujeres mayores de 40 años que no presentan ningún síntoma y tienen como propósito detectar cualquier tipo de anomalías.

Tiene una duración aproximadamente de 15 minutos y causa un poco de dolor ya que se comprime el seno, el estudio consiste en tomar dos radiografías de cada mama de arriba y de los lados. De 10 mujeres que realizan una mastografía, solo una tiene cáncer es por esto que se recomienda realizar una serie de estudios después del resultado para tener un diagnostico más preciso.

Es Importante que realices los 2 estudios depende de tu edad pero no dejar de hacerlo ya que podrías detectar cáncer de mama oportunamente.

DESEO SEXUAL EN TU CICLO MENSTRUAL

DESEO SEXUAL EN TU CICLO MENSTRUAL

Durante nuestro periodo nuestras hormonas están disparadas y traen con ellas antojos, cólicos, cambios de humor súper intenso y un deseo sexual  extremadamente intenso.  Pero ¿sabes por qué sucede esto? Muchas personas se preguntan lo mismo y aunque se han realizado estudios no se tienen un acierto del 100% lo único que se tiene constatado es: Las hormonas que tiene el ciclo menstrual se relacionan directamente con nuestra libido.

¿Cómo Cambia Nuestro Deseo Sexual? Cuando llega tu periodo las hormonas sexuales  despiertan, estas ayudan a combatir el síndrome pre menstrual, en estos días las hormonas están concentradas en  construir las paredes del útero por si te embarazas.

Día 12 al día 16: Estos días tu deseo sexual esta desenfrenado, tu cuerpo quiere un embarazo  y hará lo posible por conseguirlo. Durante el día 14 y el 16 tu sexualidad y las hormonas se juntan para lograr el embarazo lo más pronto posible.

Día 17 al día 28: En esos días tu deseo sexual va a decaer, pero algunas mujeres su libido aun se mantiene hasta el día 23 en esta etapa llega el síndrome pre menstrual y de esta manera el día 28 llega tu periodo.

De esta manera es como el deseo sexual en tu ciclo menstrual irá cambiando.

DESEO SEXUAL EN TU CICLO MENSTRUAL (1).p

¿Qué pasa cuando usas pastillas anticonceptivas?

Cuando usas pastillas anticonceptivas tienen un cambio en su deseo sexual durante el ciclo menstrual ya que las pastillas anticonceptivas crean su propio ciclo hormonal artificial.

Estos son los cambios que tendrás:

  • Como tu ciclo hormonal es diferente no presentaras disminución de deseo sexual.
  • Tu cuerpo experimentara cambios es importante que no los ignores ni los dejes pasar.
  • No mantendrás un alto deseo sexual, pero tendrás excitación.

Durante este tiempo el deseo sexual en tu menstruación puede variar según el nivel de hormonas que manejas es importante que te mantengas al tanto para levar un buen control.