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Ginecología: Las 4 revisiones indispensables para toda mujer

El año 2021 viene con muchas esperanzas de mejorar la situación que dejó el 2020, la pandemia sin duda afectó un sector importante que es el de salud.

La salud de todo ser humano es lo más importante por procurar, para prevenir enfermedades, curarlas o simplemente ser responsables con nosotros mismos. En el caso de las mujeres hay prioridades en ginecología y sobre todo muchas oportunidades de prevenir enfermedades importantes como el cáncer de mama, enfermedades de transmisión sexual, entre otras.

Recurrencia al ginecólogo en México

¨No tengo tiempo¨,¨Me da miedo ir al doctor¨, ¨Mi amiga sentia lo mismo, me dijo que se tomó un medicamento y seguro me curo yo igual¨. Son algunos de los pretextos de muchas mujeres para no acudir a citas de revisión o incluso por primera vez al ginecólogo.

El control ginecológico es fundamental para poder prevenir distintas patologías, muchísimas de ellas en relación con el cuello uterino. Una vez al año es recomendable realizar papanicolau (PAP), Colposcopia y examen mamario. A excepción del examen mamario los dos primeros deberán realizarse al haber iniciado una vida sexual.

Los 4 indispensables que no debes dejar esperar

1.- Visita al ginecólogo: uno de los pasos más importantes que debes de dar, aun si no inicias una vida sexual, acude por prevención y no por dolor, hinchazón, picazón, etc.

En revisión podrán detectar quistes, enfermedades de transmisión sexual, fibromas, etc. También conocer sobre el control menstrual, vacunas preventivas, etc.

2.-Citologías: Una de las revisiones más importantes para la mujer son los exámenes de rutina, consisten en tomar muestras de células en el cérvix con el objetivo de buscar alteraciones que pueden derivar en patologías como cáncer o causadas por el virus del papiloma humano. Procura cada año realizar un papanicolau y colposcopia.

3.-Mamografía: uno de los que más importancia a tomado en los últimos años es este estudios, más si tienes antecedentes genéticos de cáncer de mama. Es importante conocer sobre la prevención de este cáncer acudiendo al estudio cada año a partir de los 40 años.

4.-Densitometría ósea: Esta prueba determina la densidad mineral que tienen los huesos. Con este estudio se conoce el estado de los huesos y el diagnóstico temprano de la osteoporosis previniendo fracturas que por este motivo pudieran presentarse.

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Tengo amenorrea ¿Qué lo causa?

La falta de uno de tus periodos menstruales no siempre significa que hay un embarazo, puede haber otros factores, como el estrés, los métodos anticonceptivos, etc.

La preocupación que aparece de repente cuando te das cuenta que tu periodo ya tiene varios días de retraso puede llegar a asustarte, hay que pensar en los motivos y primeramente descartar un embarazo en caso de que hubieses tenido relaciones sexuales.

*Amenorrea es la ausencia de los períodos menstruales en la mujer*

Un ciclo menstrual estándar tiene una duración de 28 días, también pueden durar hasta 35 días.

Si tus períodos se presentan con esta frecuencia, tus motivos de falta de regla menstrual podrían ser susceptiblemente normales por estas siguientes causas.

Causa #1: Métodos anticonceptivos mal tomados

Cuando utilizas este tipo de métodos orales para regular tu periodo, el cuerpo no pasa por una fase de ovulación, por eso es que no se produce un embarazo.

Sin embargo, puede que sin querer se alargaron las tomas de las pastillas (no tomaste en tiempo y forma como todos los días), este descuido podría ser un motivo por el cual la regla no hace acto de presencia.

Causa #2: Mala alimentación

Usualmente cuando mujeres llevan una alimentación baja en frases o con poca energía puede ser una causa que lleva al organismo a decir poner prioridad de supervivencia antes que la reproducción humana.

– ¿Entonces me estas diciendo que hay alimentos que pueden alterar mi ciclo menstrual? –

Más que alimentos, podrían ser producto que alteran el ciclo menstrual, o alimentos ultra procesados que contienen mucha azúcar o grasas saturadas las cuales alteran el funcionamiento del metabolismo y por ende alteran el equilibrio hormonal.

Causa #3: ¡ESTRÉS!

Si tus hormonas están bien (felices, tranquilas y sin alteraciones), eso significa que tú período y tu funcionamiento relacionado o dependiente de ellas estarán bien.

Cuando las hormonas del estrés (cortisol) están alteradas, estas afectan a toda la manada haciendo que el ciclo se retrase.

Cualquier ausencia de periodo, primero descarta un embarazo si tienes dudas en caso de que no estés gestando, acude con los especialistas para poder resolver tu amenorrea.

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Top 3 de consultas a los ginecólogos en pandemia

El 2020 ha convertido a los hospitales los lugares más temidos por visitar, ya que debido al virus SARS Cov-2 que se presentó a principios del año, se encuentran en la mayoría de ellos saturados por pacientes infectados de este virus.

Los expertos ginecólogos han tenido consultas particulares durante este confinamiento, por parte de pacientes que sientes temor de visitarlos físicamente

1.-¿Son confiables las valoraciones médicas online?

Estos métodos se llevaron a cabo por la necesidad de mucha gente en consultar diferentes síntomas o enfermedades ajenas a Covid-19, aun existe el temor de acudir a consultas médicas físicamente por evitar el contacto con el personal de salud quienes están tratando a pacientes positivos de dicho virus.

En esta situación tan única, se suelen prescribir recetas para pacientes sanos y con afecciones que no resultan en riesgos mayores. Por ejemplo, infecciones por hongos, consulta de anticonceptivos.

Es muy importante aclarar, que, si se tienen que hacer exámenes físicos o se tienen riesgos por antecedentes familiares de sufrir algún tipo de cáncer u alguna otra enfermedad, tiene que acudir a realizar dicha valoración anual, o mensual como lo tenias prescrito.

2.-Mi regla no llega…

Por la misma situación los nervios, el estrés y otras afecciones están afectando a la población en general.

Esto en sí puede tener efectos secundarios como principalmente en mujeres sería la menstruación, es hasta un punto normal que puedan presentarse retrasos si estas padeciendo de estrés, ansiedad o otros síntomas.

Sin embargo, nunca esperes tanto tiempo sin consultar a un experto. La amenorrea puede causar otros problemas de salud y siempre deberás consultarla en caso de que tu ausencia de menstruación sea por embarazo o por otras afecciones.

3.- Sexo doloroso, no placentero ¡Ayuda!

Sin salir del mismo punto, aquellas parejas que no viven juntas, esta pandemia no facilito que las convivencias puedan ser fáciles.Es recomendable no renunciar a los juegos previos, ya sea con mensajes de texto, video llamadas, etc., antes de congeniar en una visita segura.Las molestias en la mayoría de los casos se presentan cuando la mujer no lubrica demasiado y no se le da la importancia al pre-sexo.

Siempre que tengas dudas sobre sexualidad, periodos menstruales, dudas ginecológicas etc, consulta a los expertos ginecólogos y acude para que resuelvas el problema y no sea más grave.

Copa-menstrual
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Copa menstrual ¿reemplazara la toalla sanitaria?

Durante el periodo menstrual,  lo que mas desea cualquier mujer es sentirse cómoda y tranquila en las actividades que realice para no tener problemas de manchado o accidentes con la ropa.

En este tema han surgido diferentes ideas para ofrecer buenos resultados durante la menstruación, entre estas la copa menstrual.

¿Cualquiera puede usar la copa menstrual?

La decisión de usar o no la copa es sencilla, pero son muchos los beneficios  que podrías investigar  acerca de este nuevo producto para sentirte mas cómoda.

Es muy seguro, ya que esta libre de químicos, colorantes y plásticos, debido a que su material es de silicona al 100%, esta es solo una de las principales razones por la que es muy segura y cómoda.

Es recomendable para todas las mujeres en edad reproductiva, pero existen muchos mitos sobre su uso y sobre la copa en si.

Todo aquello nuevo genera una controversia por el simple hecho de desconocer como será su uso, si servirá o no, etc.

¿Por que elegir usar una copa menstrual?

  1. El principal miedo es que haya derrames y manche tu ropa, sin embargo se adapta perfectamente a las paredes vaginales, ayuda a que esto no puede ocurrir. A menos que realmente hagas movimientos sumamente bruscos o lleves mas del tiempo recomendable sin cambiarte la copa.
  2. Haces una sola inversión en tu cuidado de periodos menstruales, ya que una copa menstrual te dura hasta 5 años con los cuidados indicados.
  3. La cuestión es acostumbrarte  aprender a colocarla para que no te resulte incomoda utilizarla en el día a día con tus actividades a desarrollar.
  4. Si es la primera vez que usaras una copa menstrual o apenas estas considerando usarla, practica la colocación para que te sea muy fácil colocarla. Una vez colocada nunca olvides mantener una higiene en tus manos y en el mantenimiento de tu copa menstrual para evitar infecciones vaginales.
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¿Qué métodos anticonceptivos pueden provocar el sangrado irregular?

¿ Sangrado irregular por método anticonceptivo ?

Los métodos anticonceptivos son los métodos para cuidarnos en las relaciones sexuales tanto de embarazos no deseados como de enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Sin embargo la toma y/o aplicación de estos causa efectos secundarios y entre los mas comunes entra el sangrado irregular o ausencias de periodo menstrual

¿Qué métodos anticonceptivos pueden provocar el sangrado irregular?

Por lo regular son los hormonales como:

  • Píldoras anticonceptivas: se toman diariamente en dosis pequeñas, por lo regular las indicaciones es tomarlas a la misma hora para no tener problemas con su eficacia, son una combinación de estrógenos y géstatenos los cuales impiden la ovulación.
  • Implantes subdérmicos: este método se implanta en la parte interior  del antebrazo, es una varilla pequeña del tamaño aproximadamente de un cerillo, su duración es de hasta cinco años.
  • Métodos que se inyectan: La inyección mensual o trimestral que contiene hormonas son de larga duración y evitan la concepción.
  • Endoceptivo o DIU hormonal: Es en forma de T el cual libera dosis diarias como la pastilla anticonceptiva, que impide una concepción no deseada.

Todos estos métodos tienen una liberación de hormonas constante en el organismo de la mujer, no es posible determinar que puede producir el sangrado irregular, algunas opciones son:

  1. Tu cuerpo necesita tiempo para adaptarse a ese nuevo método anticonceptivo y por eso se presenta una ausencia de sangrado menstrual(amenorrea) o un sangrado irregular (spotting)
  2. En el caso de tomar pastillas, olvidas la toma constantemente.
  3. Estas teniendo un nuevo tratamiento de medicamentos como antibióticos o estas iniciando la toma de suplementos que puede inferir con la eficacia del método anticonceptivo.
  4. Te enfermas constantemente y tienes efectos como diarrea o vomito, lo que significativamente puede afectar que el método anticonceptivo surja efecto correcto para protegerte de un embarazo no deseado.

Si este es tu caso y tienes un sangrado irregular por método anticonceptivo con duración de siete o mas días, acude con tu ginecólogo o a revisión medica, también si notas que se vuelve mas intenso o tienes algunos otros efectos.

¿Quieres acudir con un especialista ? Agenda tu cita al 5557500233.

https://www.medicacenterfem.com/blog/spotting-que-es/

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Cáncer de ovario

El cáncer de ovario es uno de los más letales que actualmente existen, la mayoría de las mujeres no presentan síntomas y suelen confundirse con algunas otras cosas. 

De los tipos de cáncer ginecológicas, el cáncer de ovario es uno de los menos escuchados y en la mayoría de las mujeres es detectado en una etapa avanzada. 

Existen factores de riesgo que pueden estar asociados al desarrollo de cáncer de ovario como son:

Infertilidad 
Endometriosis
Ovario poliquístico
Terapia  de reemplazo hormonal

Aunque hablamos de que los síntomas son silenciosos existen algunos que podrían indicar que es necesario colgué con tu ginecólogo de inmediato: distensión abdominal o abdomen hinchado, dolor abdominal o pélvico, dificultad para ingerir alimentos, falta de apetito, problemas para orinar ( orina demasiado y siempre tiene ganas de ir al baño ). 

Cuando una mujer es diagnosticada con cáncer de ovario es importante tener una relación confiable y cercana con los profesionales de la salud, entre las preguntas que debes de hacer son: 

– Habla con tu médico sobre el tipo de cáncer que pareces 

– Cuál es la etapa en la que se encuentra y las opciones de tratamiento? 

– Es necesario acudir con algún otro profesional de la salud? 

– Cuál es eran los gastos y cobertura para llevar a cabo mi tratamiento? 

 – Cómo cambiará mis actividades diarias durante el tratamiento? 


 – Una vez terminado, cuál  es el seguimiento que se debe de dar? 

Prevenir está en tus manos acude con tu especialista en ginecología y realiza tu revisión periódica.

¿Quieres más información sobre cancer ? https://www.who.int/cancer/about/facts/es/

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Infección urinaria & sexo

Cualquier persona puede tener una infección urinaria alguna vez en su vida, Te presentas más de tres infecciones al año esto no es común deberías acudir a una revisión ginecológica.

Una infección en el tracto urinario pasa cuando las bacterias ingresan a la uretra y a la vejiga desde el exterior del cuerpo.

El sexo puede ser el culpable, con el empuje las bacterias que se ubican en el área rectal pueden ingresar fácilmente a tu uretra, esto también ocurre cuando limpies tu vagina de forma inadecuada. 

Como yo de orinar antes y después del sexo, te dije que usar el baño con regularidad puede ayudar a eliminar las bacterias. 

El cuidado de tu salud sexual puede ayudar a evitar este tipo de infecciones, recuerda que tus hábitos higiénicos pueden contribuir a evitar infecciones recurrentes.

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Emergencias Sexuales

No todo en el sexo es amor y placer, si tiene una vida sexual activa debes de tomar en cuenta los riesgos que corren de que algo pueda salir mal.

¿Pero que puede salir mal en el sexo? Aquí te presentamos los accidentes sexuales más comunes .

Desgarro vaginal : Has tenido relaciones y después presentas un pequeño sangrado, si durante la penetración hay dolor y luego tiene un repentino sangrado, puedes haber desgarrado tu vaginal, esto suena muy mal, pero no es tan serio.

¿Que puede provocar el desgarro vaginal? Esto puede suceder por la resequedad vaginal y puede solucionarse estando lubricada en el momento de la penetración.

Si presentas molestias o dolor es adecuado acudir a una consulta ginecológica.

Condones perdidos en la Vagina: Es común acudir a una consulta medica por que durante la penetración, existen ocasiones en que se puede retirar el condón con los dedos, cuando no se puede retirar, puedes acudir a consulta ginecológica y por medio de un especulo es muy fácil la extracción.

Lesiones en la espalda : Un mal movimiento en el sexo puede lesionar tu espalda, si la molestia continua después de un par de días, es muy recomendable acudir al medico para valorar si existe alguna lesión.

Irritaciones : Tus luidos y los de tu pareja pueden causar irritación y alergias en la piel, algunas veces los materiales del preservativo y juguetes sexuales pueden causar alergias. En caso de presentar molestias, acude con tu medico.

emergencias-sexuales

Si has tenido alguna lesión en el sexo, no es motivo para no disfrutar de el en tu vida diaria, te recomendamos tomar algunas recomendaciones como :

  • Si eres alérgica al látex , utiliza condones de poliuretano y cuida el material de tus juguetes sexuales, el condón femenino es una alternativa fácil de encontrar.
  • Busca siempre una buena lubricación a la hora del sexo, en caso de tener problemas de resequedad elige un lubricante a base de agua.
  • Evita los movimientos brusco y tener relaciones en lugares incomodos que pueden afectar la postura en el sexo, causando lesiones.
  • Aprende a colocar el condón de forma adecuada, no existen tamaños de condones, si el condón se perdió durante el acto sexual.
  • Cuida de tu salud sexual y reproductiva, usa condón y evita la transmisión de ITS.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Estilos de pezones: ¿Podrás reconocer el tuyo?

Como sabemos, el tamaño de los senos es diferente en cada mujer, e incluso hay quienes se sienten afortunadas con sus pequeños pechos, otras que quisieran tener más, etc. La variedad en cuanto a gustos, tamaño y formas de los senos, varía en gran manera.

Por otro lado, al igual que el busto, los pezones también son diferentes en cada mujer, de hecho, existen ocho tipos de pezones, y todos ellos son completamente naturales, aun cuando algunos pezones resulten ser la combinación de dos tipos o más.

Tipos de pezones

  • Sobresalientes: se refiere a los pezones que rebasan la superficie de la areola, pues salen hacia el exterior; además, con la estimulación y/o el frío, suelen ponerse duros.
  • Pezones Planos: son los pezones que están incorporados a la areola, y también pueden hacerse más duros con el frío o la estimulación.
  • Hinchados: al igual que lo anteriores, se pueden hacer más duros con las temperaturas bajas o con estimulación, sin embargo, la diferencia está en que la tanto el pezón como la areola, son muy sobresalientes, teniendo un aspecto montañoso.
  • Invertidos: este tipo de pezones, son lo contrario a los ya mencionados, puesto que éstos están retraídos (hacia el interior de la areola).
  • Unilateral invertido: se refiere los pezones en los que uno es sobresaliente de la areola, mientras que otro es invertido (hacia dentro de la areola. Si la mujer nace con ese tipo de pezones, no existe riesgo alguno, sin embargo, si sus pezones cambian de forma con el tiempo, esto podría ser un síntoma de cáncer de seno.
  • Desiguales: este tipo de pezón es aquel que tiene pequeños abultamientos en la areola, similares a las espinillas. Aun cuando éstos se pueden exprimir, no es recomendable que se haga.
  • Peludos: son los pezones que tienen vellos en la aureola, ya sea delgados o gruesos, es completamente natural, y estos pueden retirarse con unas pinzas.
  • Supernumerarios: aunque esto parezca muy extraño, hay personas que cuentan con uno o varios pezones extras, ya sea en forma de lunar o una simple protuberancia.

tipos de pezones

Conocer los tipos de pezones, es de gran utilidad, ya que de este modo se puede identificar si hay alguna anormalidad en ellos, y así procurar la salud femenina.

Realizar la autoexploración de tus senos una vez por mes, cuida de tu salud sexual y reproductiva, tienes más dudas sobre el cuidado de tu aparato reproductor femenino, consulta a nuestros especialistas al 57500233.

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¿Qué es el endometriosis?

Comenzaremos por explicarte ¿Qué es el endometrio? El endometrio es el recubrimiento de la matriz de la mujer. Está compuesto de un epitelio, glándulas y un estroma.

La función de este revestimiento es el de alojar al cigoto una vez que se llevó a cabo la fecundación, dejándolo implantarse en él. Es en este lugar donde la placenta se desarrolla y sus glándulas y vasos sanguíneos comienzan a ser modificadas en el ciclo menstrual.

¿Qué es la endometriosis?

La endometriosis es la aparición de tejido del endometrio fuera del útero de la mujer. Por lo general, el tejido se desarrolla a la parte trasera del útero, en los ovarios, en la vejiga urinaria, en el intestino o en los ligamentos uterinos. Por otro lado, lo menos común es que el endometrio comience a desarrollarse en órganos fuera del área abdominal, por ejemplo: en los pulmones. Sólo en casos extraordinarios, la endometriosis ha llegado hasta el cerebro.

En la actualidad, no existe cura alguna para tratar esta afección. No obstante, existen diversos tratamientos los cuales incluyen analgésicos para contrarrestar el dolor, un tratamiento a base de hormonas y una cirugía.

 ¿Porque puede darse la endometritis?

La endometritis es la inflamación del endometrio, este tejido se va desplazando hasta llegar fuera del útero. 

Puede suceder cuando presentas :

  1. ciclos menstruales largos y abundantes ( 7 días)
  2. Antecedentes de historia clinica. 
  3. Problemas clínicos en la salud , no permite que el sangrado menstrual salga del útero durante la menstruación.
  4. Nunca tuvo hijos
  5. Periodos menstruales cortos, menos de 26 días.

Regularmente, es originada por una infección, como :

  • La clamidia
  • El gonococo
  • La salpingitis
  • La tuberculosis
  • La endometritis tuberculosa
  • La endometritis purulenta

En algunas ocasiones, esta afección puede aparecer después del parto o por cambios hormonales o cualquier tipo de alteración ginecológica.

Los síntomas más comunes son:

  • Malestar general
  • Inquietud
  • Sensación de enfermedad
  • Fiebre moderada
  • Fiebre alta
  • Dolor abdominal bajo
  • Dolor pélvico
  • Sangrado vaginal anormal
  • Secreción vaginal anormal con una cantidad, olor y consistencia inusual
  • Malestar intestinal
  • Abdomen distendido

que es la Endometriosis