¿Como puedo saber si estoy gestando? 

¿Como puedo saber si estoy gestando?

¿Como saber si estoy embarazada? Hay mujeres que necesitan saber si están embarazadas ya sea por posibles síntomas quieran o no tener un embarazo. Lo más normal es preocuparse o emocionarse al haber un retraso menstrual. Sin embargo, es un síntoma más de muchos que pueden provocar el embarazo.  

Dependiendo de cada persona reacciona diferente a esta situación. Lo principal es estar tranquila para poder analizar la situación y aclarar los síntomas con mayor claridad.  

En tiempo, para saber con mayor precisión si estas embarazada o no se debe de hacer un test después de 15 de la relación sexual ya que durante este tiempo ya hay una fecundación.  

El embarazo comienza… 

Cuando al liberarse el ovulo en la trompa de Falopio y se llegue a encontrar el espermatozoide con el ovulo, en el transcurso de una semana este ovulo fecundado va bajando hasta la pared del útero y empieza a producir una hormona llamada gonadotropina coriónica ocasionada por la placenta provocando los síntomas de embarazo.

Esta hormona es la que se busca en las pruebas de embarazo ya que solo se da cuando hay uno.  

Síntomas de embarazo: 

  • Retraso menstrual 
  • Nauseas 
  • Mareos 
  • Sensibilidad en las mamas 
  • Cambios de humor. Mayor sensibilidad 
  • Pequeño sangrado  
  • Dolor abdominal 
  • Cambios de gustos en alimentos 
  • Cansancio 

¿Como puedo saber si estoy embarazada?

Test de embarazo 

Existen tres formas de saber si se está embarazada, ya sea test de orina o sangre. Es muy poco común el test de sangre (es el menos utilizado en realidad). 

El test de orina se consigue en farmacias con costos variados de entre 50 y 70 pesos. Es muy fácil de usar, rápido y certero. Es importante tomar en cuenta que el embarazo se detecta después de 15 días de la relación sexual. 

¿Como saber si estoy embarazada? Se recomiendo realizarse la prueba con la primera orina de la mañana. Por lo regular la prueba tarda unos minutos en saber si es positivo o negativo. Debe de tener contacto directo con la orina durante 10 segundos aproximadamente. 

Alimentación sana en el embarazo 

Alimentación sana en el embarazo 

Alimentación sana en el embarazo: es el hábito mas importante sobre todo en el embarazo ya que no solo es tu alimentación, sino, la de un nuevo ser tomando en cuenta lo que debe de pesar, medir, entre otros.  

Es de gran importancia que sepas lo que es necesario consumir en esta etapa tan bonita y teniendo los cuidados adecuados claro esta.  

Alimentación sana en el embarazo

Alimentos necesarios en el embarazo: 

  • Los alimentos que son ricos en vitamina C, hierro y acido fólico
  • La ingestión de calorías recomendada durante el embarazo se sitúa en las 2.000 calorías diarias
  • El 70 por ciento de la dieta debe estar compuesta por cereales, pan y pasta, preferiblemente integrales
  • Al menos cinco raciones diarias de fruta y verdura
  • De dos a tres porciones diarias de proteínas y de dos a tres porciones de lácteos desnatados

Elige tentempiés sanos como frutas o lácteos para comer a lo largo del día entre el desayuno y la comida o entre la merienda y la cena extendiendo así de cuatro a seis las comidas diarias.

Hay la posibilidad de que repentinamente sientas la urgencia de probar un alimento que no te había llamado la atención. Mantén una alimentación saludable.

Una mujer que tiene pica en la etapa del embarazo, es decir, que consumió arcilla, almidón, papel o hielo puede relacionarse con una malnutrición o una posible deficiencia esencial como el calcio o el hierro que puede llevar a provocar una ingestión de sustancias no nutritivas.  

Mantén tu cuerpo sano y nutritivo. Cuídate y toma en cuenta que en el embarazo no solo es tu salud, también es la de un nuevo ser en desarrollo que necesita cuidados especiales cobre todo en el vientre de la madre. Alimentación sana en el embarazo es ideal tomando en cuenta acudir a un ginecólogo para revisión. Contamos con servicio para poder realizar un papanicolaou y colposcopia.