Salud femenina: Cuidados adecuados 

Salud femenina: Cuidados adecuados. En muchas o la mayoría de ocasiones estamos muy ocupados como para ponerle realmente atención a nuestro cuerpo, él sabe cuándo está pasando algo malo y te avisa, pero no siempre lo tomamos en cuenta por no tener tiempo o descuido. Sin embargo, hay que darnos un tiempo para nosotros mismas y escuchar lo que nuestro cuerpo quiere decir.  

Salud femenina

La salud femenina es algo que se debe llevar a cabo diario; teniendo una alimentación saludable y balanceada, llevando a cabo una limpieza adecuada en la hora del baño, acudir al médico especializado en ginecología entre otras cosas como mencionaremos a continuación:  

  • Realizar una visita al médico ginecólogo como chequeo rutinario para confirmar la salud de la paciente con frecuencia  
  • Lleva a cabo una alimentación saludable ya que esto afecta incluso en nuestra menstruación ayudando a prevenir o disminuir dolores como cólicos menstruales 
  • Utilizar algún metodo anticonceptivo para prevenir un embarazo no deseado y por otro lado que prevenga cualquier tipo de enfermedad de transmisión sexual. De preferencia acudir con el médico y que te indique a mejor opción de acuerdo a tu historial clínico 
  • Tomar en cuenta que hoy en día está de moda depilarse por completo la zona intima, sin embargo, el vello púbico cumple la función de proteger la vagina. Se recomienda no depilarse en su totalidad esta zona.  
  • No es malo el uso de prendas íntimas como las tangas o cacheteros. Pero… este tipo de prendas en ocasiones impiden el paso de oxigeno por lo que se recomiendo utilizar mayormente prendas interiores de algodón y que no sean tan ajustadas a la piel. 

No te olvides de tu salud íntima y femenina, es muy importante ya que contribuye a prevenir alguna enfermedad, infección o algún otro problema de salud. Dedícate un tiempo a ti y a tu cuerpo. 

¿Que es la Cervicovaginitis?

Cervicovaginitis. Como su nombre lo dice, es una inflamación infecciosa en la zona del útero, vagina y vulva caracterizado principalmente por acudir repetidamente al ginecólogo.  

Por cuestiones fisiológicas, a la mujer en determinada etapa del ciclo menstrual expulsa pequeñas cantidades de flujo blanquizco que o tiene ni olor ni dolor. Por lo que si esto llega a ser diferente y en estos casos haya mayor flujo, ardor y comezón en la zona intima puede ser causado por esta infección.  

CERVICOVAGINITIS

Esta infección es más propensa cuando la mujer tiene una vida sexual activa o que se encuentre en edad fértil, sin embargo, también lo puede padecer cuando no hay una vida sexual activa por lo que es necesario acudir al médico en caso de que se presente cualquier síntoma para así darle un seguimiento y tratamiento.  

Esta infección inflamatoria es causada por agentes infecciosos y parásitos. Comúnmente las enfermedades de transmisión sexual desempeñan un papel muy importante. Algunas de las enfermedades que pueden provocar este tipo de infecciones pueden ser Candidiasis y Tricomoniasis.  

Algunas medidas para prevenir esta infección son:  

  • El cambio diario de la ropa interior (de preferencia que sea de algodón) 
  • Utilizar algún método anticonceptivo de preferencia que el medico te haya recomendado  
  • Evitar la ducha vaginal  
  • Evitar el uso diario de ropa ajustada, preferentemente utilizar ropa cómoda que permite el paso del oxigeno 
  • Llevar a cabo una alimentación saludable  
  • Realizarse estudios generales de la mujer por lo menos una vez al año como: papanicolaou y colposcopia  

Al momento de tener algún síntoma de cervicovaginitis como: ardor, comezón, flujo inusual, irritabilidad e incomodidad al momento de orinar; es sumamente recomendable acudir lo más pronto posible a un médico especializado en ginecología para que posteriormente te realice pruebas para confirmas una cervicovaginitis y poder darle un tratamiento adecuado.  

Es importante considerar que estos síntomas también pueden ser causados por alguna otra infección por lo que es importante descatarlas y atenderse.

¿Quienes somos?

¿Quienes somos?

Somos un grupo conformado con especialistas en servicios médicos  sobre la reproducción sexual femenina y de pareja.

Brindamos atención ginecológica, interrupción legal del embarazo, psicológica, laboratorio.

Tenemos una trayectoria de casi 20 años, tiempo y experiencia suficiente para brindarte a ti que hoy visita nuestra pagina tres factores importantes:

Seguridad, calidad y confianza.

¡Sabemos que existen dudas o temores siempre que se trata de un tema de salud!

Pero para nosotros eso es lo  mas importante, darte una base firme y saber que confiarías tu salud y tu caso en las mejores manos de la Ciudad de México!

Medica Center Fem S.A. de C.V.

¨Un futuro mejor es un futuro con prevención¨

medicos

Nuestra historia

  • 2003:  Nace clinica femenina, brindando servicios principales en ginecología y atención psicológica.
  • 2007: Legalización de interrupción de embarazo, inicia el servicio en clinica femenina.
  • 2008: Constitución de Medica Center Fem S.A. de C.V.

Certificaciones

  • 2011: Fundación Educación Para la Salud Reproductiva (E.S.A.R.)

Red latinoamericana de profesionales especialistas en atención de la salud sexual y reproductiva.

Capacitación teorico práctica en: programas en salud sexual y reproductiva, los cuales incluyen anticoncepción, aplicación y retiro de DIU, toma de citología cérvico-vaginal, tratamiento del aborto incompleto y aborto.

Certifica a: Medica Center Fem S.A. de C.V., Dr. Alberto Aguirre Contreras, Psic.Karen Berenice Mendez Rodriguez (2012,2013)

  • 2012: Fundación Oriéntame, Unidad de Orientación y Asistencia Materna.

Programas en salud sexual y reproductiva, con énfasis en la orientación para el manejo integral del embarazo no deseado, tratamiento del aborto incompleto y aborto legal.

Certifica a: Oscar Omar Garcia Rodriguez

  • 2012: Fundación Nacional cáncer cérvico uterino A.C.

Préstamo de instalaciones durante marzo-octubre de 2012 para promover la prevencion y deteccion oportuna de Cáncer Cérvico Uterino A.C.  y Virus del Papiloma Humano.

Certifica a: Clinica de Especialidades Médicas de la Mujer, Medica Center Fem S.A. de C.V.

  • 2012: National Abortion Federation (NAF)

Institución autorizada por el consejo de enfermería profesional del estado de California para proveer educación continua; su número de proveedor es 15489.

Curso titulado ¨Congreso de  la NAF-Atención del Aborto-Experiencias del Continente Americano¨.

Certifica a: Medica Center Fem S.A. de C.V, Dr. Alberto Aguirre Contreras, Psic. Karen Berenice Mendez Rodriguez

Grupo Médico

Mauricio Rangel Sánchez

Médico Especialista en Ginecología con subespecialidad en Biología de la Reproducción, experiencia clínica privada e institucional.

Especialistas en la elaboración y supervisión de protocolos y lineamientos de buenas prácticas médicas.

Investigador reconocido en el ámbito de la Anticoncepción y Reproducción Asistida.

Formación Profesional

  • Universidad La Salle de México
  • Medico Cirujano 1999-2005
  • Universidad Autónoma de Coahuila
  • Ginecología Obstetricia 2008-2012
  • Universidad Nacional Autónoma de México
  • Biología de la reproducción humana 2015 al 2017

Alberto Aguirre Contreras

Medico Especialistas en Ginecología, con más de 10 años de experiencia realizando ILE en Medica Center FEM.

Médico especialistas en seguimiento de embarazo, ILE, anticonceptivos, diagnóstico y tratamiento de Enfermedades ginecológicas.

Formación Profesional

  • Universidad Autónoma de Querétaro 1999
  • Médico General 3005834
  • Universidad Autónoma del Estado de México 2004
  • Especialidad en Ginecología y Obstetricia 4255236

Coágulos durante la menstruación.

Coágulos durante la menstruación.

En algún momento te ah llegado a pasar que durante la menstruación descubres un coagulo en tu toalla sanitaria y te preguntas el porqué apareció o si algo malo está pasando. No tienes por qué alarmarte es totalmente normal, pero para que no tengas porque alarmarte te presentamos los diferentes tipos su función y sus diferentes características.

Coágulos durante la menstruación. (1)

Para que tengas claro todo el tema de los coágulos durante tu menstruación debes de saber algunas cosas importantes acerca de tu cuerpo para entender perfectamente todo.

  1. Las capas que recubren nuestro útero van cambiando se van engrosando para prepara a nuestro cuerpo para un embarazo se vuelven más gruesas.

  1. Si no se consigue un embarazo estas capas se desprenden y de ahí surge la menstruación.

  1. Debes de tomar en cuenta que cuando tenemos alguna herida la sangre se coagula es una defensa natural para que no siga saliendo sangre, pero en nuestro periodo es necesario que la sangre fluya libremente.

  1. De manera natural nuestro útero genera un anti coagulante pero si la menstruación llega de manera abundante este se termina y aparecen los coágulos.

¿Que son los coágulos menstruales?

Los coágulos en la menstruación  la manera en que nuestro cuerpo demuestra que nos cuida provocando los coágulos para controlar el flujo de la menstruación y no perdamos sangre en exceso.

Son completamente normales solo que se forman por situaciones especificas como las siguientes:

  -El tamaño del útero

  -Obstrucciones del flujo menstrual

  – Fibroides (Tumores en el útero)

Llegan a medir de entre 5cm y 4cm y llegan a ser más frecuentes en mujeres con flujo abundante y se relacionan la mayoría de las veces con: embarazo, endometriosis (aparición de tejido anormal) y cambios hormonales.

Como te pudiste dar cuenta los coágulos en la menstruación no son malos al contrario ayudan a tener un mejor control de tu flujo sanguíneo en la menstruación, pero si debes de prestar atención y darte cuenta de cuando dejan de ser normales.

¿Qué es la miomatosis uterina?  

¿Qué es la miomatosis uterina y como afecta tu salud?

¿Qué es la miomatosis uterina y como afecta tu salud? Miomatosis deriva de la palabra mioma que son tumores benignos (que no tienes cáncer) ubicados en la capa muscular del útero afectando su forma y volumen.   

Estos tumores se llegan a desarrollar a causa de crecimiento de las fibras musculares ubicadas en el útero, además de que no provocan síntomas físicos. Cabe resaltar que aparecen únicamente en mujeres en etapa de reproducción.   

Lo que puede llegar a ocasionar estos fibromas en el útero son la dificultad de poder tener hijos posteriormente o infertilidad dependiendo el tamaño y su localización. Eso lo detecta el medico después de los estudios.  

miomatosis uterina

Los miomas se clasifican de acuerdo a su ubicación; es decir, intramurales (están ubicados en la pared muscular del útero), subserosos (se localizan en la cubierta externa del útero), pediculados (se encuentran a partir del útero hacia el exterior de él) y submucosos (están en el revestimiento del útero).  

También se clasifican de acuerdo a su tamaño ya sean pequeños (menor a 2 cm de diámetro), medianos (de 2 a 6 cm de diámetro) o grandes (mayor a los 6 cm de diámetro) 

Síntomas de la miomatosis uterina 

Comúnmente los miomas no provocan ningún tipo de síntomas. Sin embargo, en ocasiones pueden llegar a presentarse algunas alteraciones como son:  

  • Dolor en la parte baja del abdomen  
  • Ciclos menstruales muy dolorosos e incomodos  
  • Sangrado fuera del periodo de menstruación  
  • Picor o dolor al orinar  
  • Incomodidad o malestar durante las relaciones sexuales  
  • Abortos repentinos 

Cabe resaltar que los síntomas de igual manera se presentan dependiendo de la localización y el tamaño de los fibromas.  

Es de suma importancia que al primer síntoma o sospecha de un mioma se acuda directamente al médico ginecólogo donde tras estadios se determine la gravedad del mioma (donde se encuentra y el tamaño que tiene) ya que algunos causan dificultades para embarazarse y otros no provocan alteraciones o problemas de fertilidad.  

Kamasutra segun tu horóscopo 

Kamasutra según tu horóscopo 

Kamasutra según tu horóscopo.  Cada signo zodiacal tiene sus propias características en todo aspecto. En este caso es en la forma en como se desplazan y actúan en la intimidad. a continuación observaras las mejores posiciones sexuales que tu horóscopo te ah seleccionado según tu signo:

Aries: Es apasionado, ardiente, y muy receptivo, tanto si son hombres, como mujeres. Son dominantes, y les encanta el sexo. La posición de vaquera invertida es la que se te recomienda especialmente para ti.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Tauro: Les gusta ir aumentando el grado de placer, por lo que para ellos también es importante las caricias y los juegos precios, pues les encanta. El tradicional misionero es tu mayor debilidad.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Géminis: Necesitan dar rienda suelta a su imaginación, y son muy curiosos, así que es normal que suelan ser muy originales de prácticamente todo. El trapecio, en la que tu pareja deberá sentarse con las piernas abiertas mientras tú te colocas encima de ella, te recuestas hasta quedar completamente acostada entre sus piernas.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Cáncer: Se dejan influir, pero luego son ellos los que también complacen. Suelen ser muy inseguros, por lo que puede que se tomen el sexo como una prueba de amor. La posición sexual que debes probar según tu signo zodiacal es la cucharita.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Leo: Les fascina el sexo, la belleza, y el cuerpo. Es sensual, apasionado y con mucha energía por lo que al igual que un león, les gusta ser tratados como un rey. El prisionero, te acuestas boca arriba y levantas las piernas mientras tu pareja se arrodilla frente a ti y recargas los pies en su pecho, te encantara.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Virgo: Necesitan cierta seguridad para entrar en la cama con alguien. Dejan llevarse por el sexo sin tener ningún límite. Pueden ser algo impredecibles, porque suelen cambiar de parecer muy rápido.  El famoso perrito es lo mejor para ti.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Libra: Es un signo muy sensual. Les gusta el arte de la seducción, sin embargo, pueden llegar a aburrirse con facilidad. Este signo de aire puede optar por la silla, el se sienta y ella sobre el frente a frente, posiblemente se convierta en tu favorita de ahora en adelante.

Escorpio: Siempre está en busca de nuevas experiencias, son tiernos y son de emociones muy profundas. 69, puede sonar muy típica pero es de las mejores.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Sagitario: Son unos aventureros sexuales, preferencias por relaciones de una noche, pasionales y sin vuelta atrás, comúnmente no son de ataduras. El tubo es tu ideal, siéntate al borde de una cama, mesa o silla y coloca las piernas sobre los hombros de tu pareja, mientras se mueven sensualmente.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Capricornio: Se caracteriza por ser muy estable en sus emociones, es pasional y complaciente además de ser un cómplice. Intenta con esta posición, se llama la tijera.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Acuario: Son imaginativos, originales y atractivos por lo que con ellos se debe de innovar sin ser repetitivo buscando nuevas formas de complacerlo.  Te encantará estar de pie mientras tu pareja te sostiene por una o ambas piernas.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Piscis: Son muy entregados, y buscan la perfecta complicidad con su pareja. Es romántico, y busca el amor en el amor. Lo que buscan es la estabilidad. Disfrutarás al máximo de la posición de mil hoja, en la que te recuestas arriba de tu pareja y la abrazas fuertemente mientras alcanzan el clímax.

Kamasutra segun tu horóscopo 

Aprovecha de tu sexualidad siempre y cuando sea de forma responsable. Ten una salud reproductiva respetando tu cuero. También es necesario considerar el uso de métodos anticonceptivos como prevención de ETS y embarazos no deseados.

¿Qué es el juicing? 

¿Qué es el juicing? 

¿Qué es el juicingPosiblemente te estés preguntando de que trata o para que sirve. Como si nombre lo dice en inglés, trata de jugos, pero… ¿para qué? Se trata de un mecanismo del cual se extraen vitaminas, minerales y antioxidantes de frutas y verduras convirtiéndolas en jugos.  

El propósito de este procedimiento es que se ingieran estos jugos para uso de desintoxicación provocando la limpieza total del cuerpo naturalmente con duración de 3 a 7 días, de preferencia acudir anteriormente a un nutriólogo.  

juicing

Es de suma importancia tomar en cuenta que no es una dieta diaria, solo se utiliza cuando se requiera desintoxicar por completo, aproximadamente cada dos meses. Sin embargo, posterior a estos días es importante continuar una dieta balanceada donde contribuya toda la pirámide alimenticia en porciones reguladas.  

El ejercicio es arte esencial para una correcta salud. En caso de querer bajar de peso o mantenerse, el ejercicio no debe de faltar por lo que en caso de no querer ir al gimnasio por algún motivo puedes buscar distintos tipos de ejercicios y/o rutinas que puedas realizar con mayor facilidad en tu propia case en un rato libre.  

En caso de querer bajar de peso, antes de acudir a este método de juicing acude a un programa de control de peso el cual te ayudara a tener una alimentación saludable.  

No dudes en tomar una decisión que puede salvar tu vida, previene algún tipo de enfermedad como sobrepeso y diabetes. Tu futuro está en tus manos, no dudes en cambiar tus hábitos alimenticios y promover una buena salud empezando por ti y continuado con tu familia. 

¿Cómo bajar de peso en mejores resultados? 

Sonara posiblemente poco atractivo pero la mejor opción para bajar de peso es acudir a un nutriólogo el cual te dará una dieta completa y adecuada de acuerdo a tu peso, edad, talla, estatura y enfermedades genéticas entre otras. 

 

Ventajas y desventajas de la vasectomía 

Ventajas y desventajas de la vasectomía 

Ventajas y desventajas de la vasectomía. La esterilización masculina a menudo se denomina vasectomía. Es un procedimiento quirúrgico en el cual se cortan los conductos que llevan a los espermatozoides, la operación se puede llevar a cabo bajo anestesia local.  

Después del procedimiento el hombre todavía puede eyacular, pero no hay espermatozoides presentes. Afecta la fertilidad de un hombre, pero no tiene efecto sobre su libido o su capacidad de tener relaciones sexuales. Es importante que hables primero con tu profesional médico para que recibas asesoría sobre los riesgos y beneficios de este método anticonceptivo.  

vasectomia

Ventajas 

  • Dura para siempre 
  • Altamente efectiva 
  • No interrumpe el sexo 
  • No se afecta por el uso de otros medicamentos 
  • Adecuada para todo aquel que no quiere tener hijos nunca (o que no quiere tener más hijos) y quiere una opción anticonceptiva permanente 
  • Sin hormonas 

Desventajas 

  • Definitiva 
  • Puede producir dolor, sangrado, infección u otras complicaciones después de la cirugía 
  • Puede causar embarazo tubárico 
  • Puedes requerir anestesia general 
  • Rara vez puede haber una falla en la que las trompas de Falopio se vuelven a abrir o el cierre es incompleto 
  • La esterilización a veces es reversible, aunque el procedimiento es complicado y rara vez tiene éxito 
  • Se requiere un profesional médico para hacerlo 
  • No protege contra la infección por VIH ó SIDA ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (ETS) 

La cirugía bloquea los conductos deferentes del hombre, los tubos que llevan los espermatozoides de los testículos a otras glándulas, de tal forma que el semen, el líquido que sale por el pene del hombre, nunca tiene espermatozoides. Los espermas tardan 3 meses en desaparecer del sistema del hombre. Debes usar otra forma de control natal hasta que una prueba demuestre que ya no hay espermatozoides en el líquido seminal.  

Hacerse una vasectomía es toda una decisión, consulta a tu médico ginecólogo para asegurarte de que no te arrepentirás de tomar esta decisión, pues una vez que te la has hecho, se acabó, no habrá bebés ni vuelta atrás. 

Padecimientos uterinos más comunes 

Padecimientos uterinos más comunes 

Padecimientos uterinos más comunes. Este tipo de inconvenientes pueden ser causados por una inadecuada higiene intima o a causa de enfermedades de transmisión sexual entre otras cosas. 

El útero ocupa un papel importante en el sistema reproductor femenino y se encuentra en la parte baja del abdomen, entre la vejiga y el recto en forma de pera y sirve como hogar para el embrión durante el embarazo. Las enfermedades que se pueden desarrollar en esta parte del cuerpo varían y suelen ser comunes y no cancerosas. 

A continuación, observaras algunos de los padecimientos uterinos más comunes hoy en día:  

Fibromas: Los fibromas son masas que se forman en las paredes del útero. A veces el fibroma tiene un tallo con el que se fija en el exterior del útero. Aunque los fibromas se llaman “tumores”, no son cáncer sino masas de músculo liso. 

Es posible que no causen síntomas, o que causen dolor o sangrado. Si crecen hasta presionar la vejiga, pueden causar problemas para orinar. A veces pueden causar problemas durante el embarazo o el parto. Incluso puede causar un aborto involuntario o parto prematuro. 

Miomatosis uterinaLos miomas son tumores benignos y frecuentemente asintomáticos, pero se deben vigilar porque pueden incrementar la hemorragia durante la menstruación, y complicar el embarazo y el parto. 

padecimientos uterinos

Si crecen después de la menopausia es señal de que se está produciendo una degeneración secundaria, que en algunos casos podría ser una transformación tumoral maligna. 

Endometriosis: El útero está recubierto por el tejido endometrial. Durante el ciclo menstrual, el tejido endometrial se engruesa y se desprende durante la menstruación. 

La endometriosis puede causar dolor intenso y sangrado anormal cerca de la fecha de la regla. El dolor durante las relaciones sexuales es otro síntoma común. A menudo no se diagnostica hasta que la mujer tiene dificultades para quedar embarazada. 

En este tipo de padecimientos se detectan por medio de un ultrasonido el cual debe ser detectado por un médico ginecólogo, por esa razón es de suma importancia acudir a un chequeo por lo menos una vez al año.  

Mitos y realidades del implante anticonceptivo 

Mitos y realidades del implante anticonceptivo 

Mitos y realidades del implante anticonceptivoEl implante hormonal subdérmico o anticonceptivo se ha convertido en uno de los métodos favoritos de las chicas, ya que además de ser práctico, cómodo y funcional, es bastante efectivo contra el embarazo

Éste se compone de una varilla flexible que posee una hormona, que causa que el moco del cuello del útero sea más espeso y evita la ovulación, hecho que impide pasar a los espermatozoides.  

implante anticonceptivo

Como todo método anticonceptivo, existen mitos alrededor del mismo. Aquí te enseñamos los más comunes y si realmente es cierto lo que se dice: 

Mitos:  

  • Es sólo para mujeres adultas 
  • Puede causar esterilidad 
  • Te hace subir de peso 
  • Causa migraña 
  • Su implantación causa dolor 

Realidades: 

  • Es para toda chica que quiera protegerse 
  • Una vez que decidas retirarlo, recuperarás en muy poco tiempo la capacidad de embarazarte 
  • Se han realizado estudios al respecto y no se han encontrado diferencias entre las chicas que lo usan y las que no 
  • Podría suceder que cause migraña, pero son menores los casos de las chicas que lo sufren. Si tienes migraña de forma frecuente, también puedes utilizarlo 
  • Aunque su nombre se refiera a un implante, el 99% de las chicas que lo usan no han reportado molestias.  

Este anticonceptivo tiene muchos beneficios, entre ellos el hecho de ser de largo plazo ya que no debes recordar colocarlo. Es de suma importancia acudir con un especialista en ginecología antes de la colocación ya que al ser un método hormonal puede generar una serie de cambios en el cuerpo dependiendo de cada mujer.