Así como existen muchos ejercicios físicos para fortalecer diferentes áreas del cuerpo, como los brazos (biceps, triceps), espalda, pectorales, piernas entre otras, en la cual su principal función es mejorar tu salud, aumentar la energía y reducir el estrés. También existen distintos ejercicios que pueden ayudar a mejorar tu zona pelvica, si alguna vez has… Sigue leyendo Suelo pélvico: ¿qué es y cómo fortalecerlo?
Sabías que... una de cada tres mujeres tienen prolapsos en el suelo pélvico y un 10% de estos casos requiere de cirugía para dar una solución al posible problema. Te suena ¿incontinencia urinaria?, ¿incontinencia anal?, ¿dificultad al orinar?, ¿dolor al defecar, tener relaciones sexuales u orinar? Bueno pues cada unos de estos posibles sintomas son… Sigue leyendo Suelo pélvico ¿Qué problemas puede causar?
¿Qué es el prolapso genital? Cuando hablamos del prolapso genital, nos referimos al descenso de la vejiga, el útero, los ovarios y el recto, también conocidos en conjunto como órganos pélvicos, éstos tienden a salirse o herniarse por el orificio vaginal. Lo que origina este problema es el debilitamiento y el fallo de los ligamentos… Sigue leyendo ¿Qué es el prolapso genital?
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