Consejos para evitar el síndrome premenstrual

¿Qué es el síndrome premenstrual ? El síndrome premenstrual mejor conocido como SPM trae consigo problemas como fatiga, dolor, cansancio, incrementos del apetito, dolor de cabeza, tristeza, ira, problemas para dormir entre otros. Aquí te mostramos algunos consejos para hacer que las molestias en estos días pasen desapercibidos. Consejos para evitar el síndrome pre-menstrual Duerme bien: DormirSigue leyendo “Consejos para evitar el síndrome premenstrual”

¿Qué es el sindrome premenstrual?

¿Qué es el sindrome premenstrual? ¿Qué es el sindrome premenstrual? El síndrome premenstrual lo podemos definir como el conjunto de síntomas físicos, psíquicos y emocionales que alteran, al menos de forma leve, la actividad cotidiana y las relaciones personales de las mujeres que lo padecen durante la fase lutea, o 2ª fase del ciclo menstrual, esta faseSigue leyendo “¿Qué es el sindrome premenstrual?”