Coágulos durante la menstruación.

Coágulos durante la menstruación.

En algún momento te ah llegado a pasar que durante la menstruación descubres un coagulo en tu toalla sanitaria y te preguntas el porqué apareció o si algo malo está pasando. No tienes por qué alarmarte es totalmente normal, pero para que no tengas porque alarmarte te presentamos los diferentes tipos su función y sus diferentes características.

Coágulos durante la menstruación. (1)

Para que tengas claro todo el tema de los coágulos durante tu menstruación debes de saber algunas cosas importantes acerca de tu cuerpo para entender perfectamente todo.

  1. Las capas que recubren nuestro útero van cambiando se van engrosando para prepara a nuestro cuerpo para un embarazo se vuelven más gruesas.

  1. Si no se consigue un embarazo estas capas se desprenden y de ahí surge la menstruación.

  1. Debes de tomar en cuenta que cuando tenemos alguna herida la sangre se coagula es una defensa natural para que no siga saliendo sangre, pero en nuestro periodo es necesario que la sangre fluya libremente.

  1. De manera natural nuestro útero genera un anti coagulante pero si la menstruación llega de manera abundante este se termina y aparecen los coágulos.

¿Que son los coágulos menstruales?

Los coágulos en la menstruación  la manera en que nuestro cuerpo demuestra que nos cuida provocando los coágulos para controlar el flujo de la menstruación y no perdamos sangre en exceso.

Son completamente normales solo que se forman por situaciones especificas como las siguientes:

  -El tamaño del útero

  -Obstrucciones del flujo menstrual

  – Fibroides (Tumores en el útero)

Llegan a medir de entre 5cm y 4cm y llegan a ser más frecuentes en mujeres con flujo abundante y se relacionan la mayoría de las veces con: embarazo, endometriosis (aparición de tejido anormal) y cambios hormonales.

Como te pudiste dar cuenta los coágulos en la menstruación no son malos al contrario ayudan a tener un mejor control de tu flujo sanguíneo en la menstruación, pero si debes de prestar atención y darte cuenta de cuando dejan de ser normales.

¿Qué pasa cuando dejas los métodos anticonceptivos hormonales?

¿Qué pasa cuando dejas los métodos anticonceptivos hormonales?

Te has preguntado ¿Qué pasa cuando dejas los métodos hormonales? ¿Los cambios que tu cuerpo experimenta?  ¿Los beneficios que puedes conseguir ?.

Seguramente al usar un método anticonceptivo hormonal experimentaste algunos cambios en tu cuerpo por ejemplo: aumento o pérdida de peso, nauseas, dolor en algunas partes del cuerpo.

¿Qué pasa cuando dejas los métodos anticonceptivos hormonales?

 Todas somos diferentes y así como los cambios durante el uso, también notaras nuevos cambias al dejar de usarlos, te presentamos los más relevantes:

  • Deseo Sexual:

El deseo sexual  regresa con todo el poder ya que nuestras hormonas vuelven a desear un embarazo.

  • Aparición de granitos:

Mientras usamos algún método anticonceptivo hormonal, nuestras hormonas se regularizan y permiten que nuestra piel mantenga un balance perfecto. Después de suspender el uso es probable que aparezcan granitos hasta que tus hormonas se regularicen de nuevo.

  • Embarazo:

Antes de que suceda te prevenimos ya que puede pasar más pronto de lo que crees, muchas mujeres piensan que después de usarlo puede tardar mucho tiempo para que regrese la fertilidad pero es un gran error ya que estudios demuestran que puedes quedar embaraza en menos de un año. Así que lo más conveniente es usar un método anticonceptivo de barrera como el condón.

  • Cambios en menstruación:

Tus periodos regresaran y no de la manera que esperas ya que si eren muy puntuales ahora le tomara a tu cuerpo varios ciclos para que vuelva a regularizarse, al igual si eran muy abundantes y tenias cólicos es muy probable que regresen.

¿Cómo saber si debo de dejar mi método anticonceptivo hormonal?

Debes de sentirte segura del paso que vas a dar ya que dejar tu método anticonceptivo hormonal y tu seguridad sexual en el aire puede tomar consecuencias, lo más recomendable es que te orientes con un ginecólogo  para saber que opciones te brinda o también si estas buscando un embarazo es un buen momento.

Mantén el control de tu calendario hormonal.

Mantén el control de tu calendario hormonal.

Las hormonas se encargan de nuestros estados de ánimo, al igual que la energía en nuestro cuerpo. Conforme van pasando las semanas nuestro ciclo menstrual va cambiando pero el cambio más grande es cuando llega la menstruación. ¿sabes qué pasa con tu cuerpo el resto del mes?

 A continuación te presentamos el calendario hormonal para que estés enterada de qué pasa con tu cuerpo.

Mantén el control de tu calendario hormonal.

Semanas del Calendario Hormonal.

  • Semana Uno

Las hormonas comienzan en un nivel muy bajo el primer día que llega el periodo después de esto comienza a subir poco a poco.

Esto provoca un choque de emociones ya que mientras el estrógeno lanza un ‘’siéntete feliz’’ y el síndrome pre menstrual manda síntomas para sentirte irritable.

Nota: Debes de tener en cuenta  estos puntos ya que serán clave.

-Te sentirás cansada y con dolor de cabeza.

-Es el momento para realizar examen de exploración mamaria ya que la piel es más delicada y podrás encontrar irregularidades.

  • Semana Dos

Las hormonas van subiendo poco a poco, te harán sentir más motivada, de buenas y con un alto nivel de energía, la ansiedad es súper común en estos días debido al nivel del estrógeno, meditar algunos minutos al día te harán sentir mejor.

Nota: Toma en cuenta los siguientes puntos.

-Estarás inflamada, es importante tomar agua y consumir fibra te ayudara.

-Estos días son muy buenos para hacer ejercicio ya que quemaras mas calorías.

  • Semana Tres

Comienza la ovulación, las hormonas disminuyen pero tres días después vuelven a subir. Los primeros días te sentirás triste, pero cuando las hormonas suban tendrás calma.

Nota: Los siguientes puntos serán clave.

-Estarás inflamada es importante tomar agua y consumir fibra.

-Quemaras más calorías esos días, así que es muy bueno que te pongas a hacer ejercicio.

  • Semana Cuatro

En esta semana tus hormonas caerán en cuanto llegue tu menstruación  veras la importancia del calendario hormonal, ya que justo te indicara estos días llenos de cambio de humor repentino. Seguramente solo te quedaras en casa toda la semana.

Notas: Estos síntomas te harán darte cuenta que comenzó la peor semana.

-Son todos los síntomas del síndrome pre menstrual: migraña, cólicos, inflamación y dolor de cuerpo.

Para vencer los síntomas que provoca el periodo menstrual  es importante consumir mucha agua al igual que estar pendiente de tu calendario hormonal para saber que pasara cada semana.

EPI: Enfermedad Pélvica Inflamatoria

EPI: Enfermedad  Pélvica Inflamatoria

Enfermedad pélvica inflamatoria sus siglas son EPI esta enfermedad se trata de una infección causada por no tomar los cuidados necesarios al mantener relaciones sexuales, es muy común en mujeres sexualmente activas las edades que abarca son de los 15 años a las 25 años y que no utilizaron preservativo.

Un porcentaje aproximado es de un 75% y normalmente no tienen hijos pero la probabilidad de quedar infertil o tener embarazo ectópico es muy probable.

EPI_ Enfermedad Pélvica Inflamatoria

Es por eso que te presentamos información primordial para que tomes tus precauciones.

Causas: Se genera cuando las bacterias llegan a la vagina formando una infección, generalmente se relaciona con enfermedades de transmisión sexual como la clamidia y la gonorrea.

Síntomas: Se puede presentar de  manera asintomática es decir sin ningún síntoma, pero el principal síntoma es el dolor abdominal pero llega a ser más fuerte en la parte inferior y aunque no se habla de mas síntomas que manifieste la  enfermedad pélvica inflamatoria se relaciona con estos: fiebre, dolor abdominal y leucocitosis (aumento de células blancas).

Tratamiento: Es necesario saber la gravedad de la enfermedad ya que de esto dependerá si es tratamiento ambulatorio o si es necesario hospitalización, este se basara en un antibiótico ya que este ah demostrado mas efectividad.

Complicaciones de la enfermedad pélvica inflamatoria

Las complicaciones van de la mano con factores de riesgo por esto es importante que conozcas los factores de riesgo y que complicaciones podría traer.

Factores de riesgo:

-Vida sexualmente activa

-Tener varias parejas sexuales

-Enfermedades de transmisión sexual

Abortos

Complicaciones:

-Esterilidad

Embarazo ectópico

-Dolor pélvico intenso

-Y en el peor de los casos la muerte

La enfermedad pélvica inflamatoria presenta pocos o casi nada de síntomas por eso es importante acudas con tu ginecólogo regularmente, recuerda que tu salud es lo mas importante.

Cansancio en el periodo ”Síndrome pre menstrual”

Síndrome  pre menstrual.

El cansancio en el periodo mejor conocido como síndrome pre menstrual trae consigo problemas como fatiga, dolor, cansancio. En ocasiones estos síntomas se vuelven más intensos, este síndrome se vuelve más difícil dependiendo de las mujeres pues algunas sufren más que otras, por este motivo te presentamos algunas formas para hacer este síndrome mas pasadero.

Sabemos que ser mujer es una de las maravillas de la vida, y por esto mismo te presentamos maneras para combatir el síndrome premenstrual y disfrutar cada dia de tu vida al máximo.

síndrome pre menstrual

Formas para combatir el síndrome premenstrual.

  • Duerme bien:

Dormir alrededor de 6 a 8 horas ayudara a tu cuerpo a sentirse descansado y de esta manera sentir menos cólicos.

  • Evita el estrés:

Lo mejor en estos días es mantenerte tranquila y totalmente relajada, podrías buscar tu serie favorita una buena taza de café y olvidarte de las molestias.

  • Baño Caliente:

Tomar un baño caliente puede ayudarte mucho en esos horribles días, por esto es recomendable meterte a la ducha y combatir los cólicos.

  • Mantenerte hidratada:

Es muy importante mantenerte hidratada esos días ya que de esta manera el agua ayudara a que la inflamación no arruine tus días.

  • Compresas:

Esta te servirá de mucho gracias a su temperatura templada ayudara a aliviar ese molesto dolor.

  • Frambuesa:

Esta fruta será clave ya que te ayudara más de lo que te imaginas, se encarga de relajar los músculos  abdominales. Además es deliciosa.

 

  • Usa ropa holgada:

Necesitas estar cómoda olvida la ropa ajustada así que saca esas pijamas y ropita suelta serán tu mejor aliado.

  • Canela:

Es un excelente anti inflamatorio además sus propiedades te ayudara a aliviar los cólicos.

 

Algunas mujeres sufrimos mas, y los analgésicos no son suficientes por esto mismo te damos estas recomendaciones esperando te ayuden a combatir el síndrome pre menstrual.

Señales de alarma de tu zona V

¡ Señales de alarma de tu zona V !

La zona V es la parte más delicada de una mujer,  debemos de prestarle más atención ya que de un momento a otro puedes contraer infecciones sin darte cuenta.

No se trata de que alarmarte se trata de prevenir futuras infecciones vaginales , conoce las  señales :

Señales de alarma de tu zona v. (1)

Sentir dolor durante la relación sexual no es para nada usual, se considera un problema psicológico pero en ocasiones es por culpa de un himen imperforable,  y debe ser diagnosticado por un ginecólogo.

  • Puntos blancos:

Detectar puntos blancos es señal de infección debes de tratarlos con un medico de inmediato ya que también puede tratarse de una lesión de VPH. Es necesario realizar  tus estudios de rutina, para tener un diagnosticó certero.

  • Flujo vaginal anormales:

A todas las mujeres le salen flujos pero debes de checar que estos no tengan mal olor, no sea grumoso, contengan sangre o colores específicos. Deben de ser transparente.

  • Síntomas al orinar o mantener relaciones sexuales:

Si mientras orinas ó mantienes relaciones sientes molestias como: ardor, comezón o dolor anormal debes de revisarlo y ponerle atención ya que se podría propagar una  infección vaginal.

  • Conoce su Olor:

Es muy importante que si notas un olor muy fuerte o desagradable lo trates rápidamente, podría tratarse de una fuerte infección la vagina normalmente no produce olores tan fuertes.

  • Resequedad Vaginal :

Esta es una de las señales de alarma más importantes que puede enviarte  ya que la vagina siempre esta lubricada, debes de tratarlo ya que es muy incomodo y provoca dolor al momento de la intimidad.

Consulta a tu medico para conocer las causas de la resequedad vaginal , “un futuro mejor es un futuro con prevención” .

Recomendaciones Para Tomar Precauciones

  • Realizar papanicolaou y colposcopía una vez al año
  • Usar ropa intima de algodón
  • Cambiar toalla o tampón al menos cada 4 horas
  • No Utilizar jabones perfumados
  • Mantener tu vagina limpia, no uses duchas vaginales

Debes de mantener un buen cuidado y poner atención a las alarmas que te manda tu zona v, claro si es un problema más grande lo recomendable es que asistas a tu ginecólogo.

Beneficios de dormir sin pantis.

Beneficios de dormir sin pantis, Te quitaran la ropa

¿Te atreverías a dormir sin pantis? Después de que te enteres los beneficios que te otorga el dormir totalmente desnuda lo harás todas las noches. Antes de ir a dormir debes de lavarte los dientes, quitarte el maquillaje, y por supuesto quitarte los pantis, te hará sentir más libre y además traerá beneficios a tu salud.

Beneficios de dormir sin panties (1)

A continuación te presentamos los beneficios que esta nueva tendencia traerá para tu salud:

-Noches de sueño profundo.

 Al dormir la temperatura de tu cuerpo suele caer a 36°C lo cual es ideal para tu descanso, pero al usar pijama lo que provocas es que tu cuerpo luche para bajar la temperatura, probando interrupciones en el sueño.

-Cuidar tu zona V.

 Las zonas intimas secretan flujo vaginal mientras tú duermes gracias a que el cuerpo nunca deja de trabajar, estas junto a la calidez de tu cuerpo provocan infecciones por los microorganismos y bacterias que se albergan. Por esto es que un poco de libertad es muy buena para tu vagina.

-Más espacio.

Desacerté de la ropa interior  y de tus pijamas aunque no lo creas te dará mayor espacio en tu guardarropa ocupando esos espacios para guardar nueva ropa. Al   igual que no tendrás tanta ropa que lavar.

-Evita Irritaciones.

La mayoría de estas molestias se producen por la fricción que existe entre la tela y los genitales al estar en contacto promueve el desarrollo de bacterias, por esto es recomendable dejar los pantis a un lado.

-Mejorar tu vida sexual.

Al dormir sin pantis es posible que tu vida sexual mejore notablemente, al dejar de usar tus pantis el deseo de tu pareja aumentara, el tocamiento debajo de las sabanas llegara a  mantener una excitación mutua.

-Aumentar tu autoestima

Qué tal si cuando vayas a dormir dejas descubierta tu zona y juegas con los roces de las sabanas que acarician de manera sutil, así podrás experimentar sensaciones lo que aumenta tu autoestima y genera una profunda seguridad.

Podrá ser por comodidad o por salud lo cierto es que debes de tomar en cuenta estos beneficios que te ayudaran a mantener un mejor estilo de vida y atrévete a dormir sin pantis. Si algo es realmente importante es tu salud.

 

Infección vaginal: los tipos más comunes

Infección vaginal: los tipos más comunes 

Infección vaginal: los tipos más comunes. Casi todas las mujeres sufren alguna vez en su vida las consecuencias de una infección vaginal y son conscientes de lo molesto y doloroso que puede llegar a ser. Entre los síntomas, destacan un flujo vaginal de un color distinto al habitual, más denso y con un olor diferente, ardor al orinar, dolor e inflamación en la zona que rodea a la vagina y molestias durante las relaciones sexuales. 

Los principales causantes de vaginitis o vulvovaginitis son ciertos organismos vivos, como bacterias, hongos o virus, pero también agentes externos, como productos para la higiene íntima o espermicidas. 

infección vaginal

Estos son los tipos de infecciones vaginales más comunes: 

Infección por Clamidiasis

Esta enfermedad está causada por la bacteria Chlamydia trachomatis (Clamidia) y en la mayoría de los casos, es asintomática, lo que dificulta su diagnóstico. Las señales más comunes son secreciones de tono más blanquecino con un olor distinto al habitual, sangrado y dolor. 

Vaginosis bacteriana

En este caso, existen síntomas más evidentes, como un flujo débil y secreciones blancas o grisáceas con olor parecido al del pescado. También puede ir acompañada de picores en la zona externa de la vagina y escozor al orinar. 

Candidiasis vaginal

Su nombre se debe al hongo que la produce, el candida albicans, que está presente de forma natural en el organismo. El problema surge cuando se reproduce masivamente debido a cambios en la acidez de la vagina. La candidiasis es una de las infecciones vaginales más comunes e incómoda, pues los síntomas pueden derivar en una irritación tan molesta que resulta difícil de soportar. 

Vaginitis tricomoniasis

El síntoma más característico es una secreción de tono amarillento o verdoso con olor a moho, además de ardor y picores en la vagina. El tratamiento con antibióticos se debe aplicar a ambos miembros de la pareja para evitar que la infección reaparezca en el futuro. 

Es muy importante acudir al médico porque si se deja avanzar esta infección, puede dañar los órganos reproductivos de la mujer y causar infertilidad. 

¿Cuál es la función del estrógeno? 

¿Cuál es la función del estrógeno? 

¿Cuál es la función del estrógeno? Los Estrógenos están presentes en cantidades importantes en hombres y mujeres. Están presentes en cantidades importante más altas en mujeres después de la menarquía (inicio de períodos menstruales en la pubertad) hasta la menopausia (cese de períodos menstruales tras completar edad reproductiva). Las funciones del estrógeno son:  

¿Cuál es la función del estrógeno? 

  • Es responsable del revelado del cuerpo femenino y de los caracteres sexuales secundarios. Ayuda a desacelerar aumento de la altura en hembras durante pubertad, acelera el burning de las grasas de cuerpo y reduce bulto del músculo. 
  • Aumentan la globulina obligatoria del cortisol y de la hormona de sexo. Los Estrógenos aumentan melanina y el pheomelanin y reducen el eumelanin. 
  • Ayudan en el incremento y el mantenimiento de los cánceres de pecho hormona-sensibles. 
  • El deseo sexual es relacionado en niveles del andrógeno bastante que niveles del estrógeno 
  • El estrógeno ayuda en causar la diferenciación física del feto a los varones o a las hembras según su código genético.  
  • Se considera desempeñar un papel importante en la salud mental de las mujeres. La disminución de niveles de sangre de estrógeno y los períodos de los niveles bajos continuos correlacionan con bajar importante del humor. 
  • Se ha reconocido durante muchos años que los estrógenos son importantes en el mantenimiento de la piel humana. Mejoran el contenido y la calidad del colágeno, aumentan espesor de piel y mejoran la fuente de sangre a la piel.  

La función primaria de estrógenos es revelada de caracteres sexuales secundarias femeninas. Éstos incluyen los pechos, el endometrio, la regla del ciclo menstrual etc. En varones el estrógeno ayuda en la maduración de la esperma y del mantenimiento de una lívido sana. 

Productos que no le hacen bien a tu vagina 

Productos que no le hacen bien a tu vagina 

Productos que no le hacen bien a tu vagina. La vagina es un órgano sumamente sensible y el cual se debe de cuidar específicamente ya que si se untan productos que puedan dañarla incluso puede llegar a una infección como vaginitis. 

Productos que no le hacen bien a tu vagina 

En ocasiones puede que sea muy sencillo depilar, colocar cremas, lociones o demás para ocasiones especiales ya sea un viaje a la playa, para sorprender a tu pareja o únicamente paras sentirse mejor, sin embargo, puede ser un grave error. Los siguientes productos son algunos que deberías evitar:  

Lociones para la vagina: evita perfumes es la zona ya que estos alteran las bacterias tanto buenas como malas que se alojan y llegar a provocar una infección vaginal

Papel de baño con aroma: este papel este hecho de petróleo (que es el aceite aromático) y a la larga puede que esta sustancia provoca una infección grave. 

Jabón y ducha vaginal: comúnmente una mujer al bañarse se incluye la zona vaginal ya cual es importante lavar, pero no siempre y con u jabón especial. Lo adecuado es lavar solo la zona donde se encuentra el vello púbico con jabón neutro (sin aroma). 

Lubricantes: en ocasiones se ha llegado a utilizar algún lubricante como aceites de cocina entre otros o lubricantes específicos con olor agradable. Sin embargo, estos alteran tu pH lo que es causa de una posible infección. Es preferible utilizar un lubricante con pH vaginal neutro.  

Otra forma en que exponemos nuestra vagina a infecciones de cualquier tipo es en las relaciones sexuales, mayormente por querer tener intimidad “hot” con tu pareja o al momento de tenerla ya es un riesgo a una infección. Procura cuidar de tu cuerpo previniendo cualquier tipo de enfermedad o infección incluyendo el uso correcto de los métodos anticonceptivos.