El ciclo menstrual regularmente llega cada mes en la vida de una mujer en edad reproductiva, viene acompañado de cambios de ánimo, cansancio, desbalances hormonales y dolores conocidos como ´´horrorosos´´ cólicos, podríamos pensar que descansar durante los primeros días de tu periodo menstrual es la mejor opción pero debemos saber también que tener algún tipo… Sigue leyendo El ciclo menstrual y el ejercicio son compatibles
¿Qué es el juicing? ¿Qué es el juicing? Posiblemente te estés preguntando de que trata o para que sirve. Como si nombre lo dice en inglés, trata de jugos, pero... ¿para qué? Se trata de un mecanismo del cual se extraen vitaminas, minerales y antioxidantes de frutas y verduras convirtiéndolas en jugos. El propósito de este procedimiento es que se ingieran estos jugos para uso de desintoxicación provocando la limpieza total del cuerpo naturalmente con duración de 3… Sigue leyendo ¿Qué es el juicing?
Prevención del sobrepeso u obesidad Prevención del sobrepeso u obesidad: Ya que supone un riesgo para nuestra salud, si queremos perder peso debemos consultar con el especialista para que nos asesore. Es muy importante que quememos más calorías de las que ingerimos Quienes la padecen son aquellos varones que tienen más de un 25% de grasa… Sigue leyendo Prevención del sobrepeso u obesidad
El yoga puede mejorar tu vida sexual También te pondrá más en contacto con tu cuerpo y mente, por lo que disfrutarás más de los orgasmos y por último estarás creando resistencia para tener mejor rendimiento. Posiciones para mejor tu vida Sexual Sat Kriya : El yoga no sólo consiste en posturas raras sobre un… Sigue leyendo El yoga puede mejorar tu vida sexual
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