Mitos sobre la primera vez 

Mitos sobre la primera vez 

Mitos sobre la primera vez. Al tener curiosidad sobre tener relaciones y como empezar. Buscamos responder algunas preguntas a padres, amigos y acudiendo a redes sociales como Google.  

Muchas veces nos dicen cosas que parecen ser ciertas. Sin embargo, en realidad muchas de ellas son falsas o no es la información correcta que se debe de tener.

mitos sobre la primera vez

A continuación, te mostraremos algunos mitos muy conocidos sobre la primera relación sexual:  

Te va a doler mucho y vas a gritar al momento de la penetración 

Muchas veces los amigos y amigas o redes sociales manifiesta que la primera vez es dolorosa. Pero, en realidad no es así, cada mujer es diferente y las vaginas tienen un tamaño distinto cada una por lo que en algunos casos puede ser algo incomodo la primera vez y en otros casos no haya ningún dolor.  

Siempre sangras en la primera relación sexual  

Todas las mujeres nacemos con “himen” el cual es un tejido muy delgado que al momento de que hay una relación sexual se puede llegar a romper y provocar el sangrado. Hay distintos tipos de himen (con orificios, completo, con un orificio, muy flexible, etc.) por lo que puede que no se rompa y permanezca. En pocas palabras no siempre hay un sangrado.  

No te puedes embarazar en la primera ocasión 

Es completamente falso. En el momento en el que la adolescente comienza a tener su periodo menstrual es significado en que ya puede embarazarse por lo que si la primera vez se realiza sin un método anticonceptivo puede haber una fecundación sin diferencia alguna.  

Siempre es una mejor opción que antes de comenzar una vida sexual activa se acuda al ginecólogo el cual te da la mejor opción de acuerdo a tu historial médico sobre un metodo anticonceptivo adecuado para ti, resolver dudas que tengas y tener cierta protección sin arriesgarse a la salud.  

¿Cómo festejar este 14 de febrero? 

¿Cómo festejar este 14 de febrero? 

¿Cómo festejar este 14 de febrero? Comúnmente festejamos con nuestra pareja regalando detalles como chocolates y flores saliendo a comer o cenar a un restaurante, pero… ¿no te aburres de eso?  

Afuera lo cotidiano y explora nuevas ideas para festejar este 14 de febrero al lado de tu pareja ya que es un excelente pretexto para darle una hermosa, intima e inolvidable sorpresa. Te mostramos algunas opciones que puedes hacer para impresionar a tu pareja y salir de la monotonía:  

Fiesta en casa  

Hay que darse la oportunidad de hacer una cena llena de sorpresas, no como cualquier otra. Por ejemplo, vendarle los ojos a tu pareja mientras le das a degustar dulces como el chocolate con fresa combinándolo con besos y caricias.  

¿Cómo festejar este 14 de febrero?

Muchas veces no se dan el tiempo suficiente de estar a solas y este es el momento ideal. Se pueden realizar juegos de adivinar que alimento es y ganarse un beso, una caricia o algo más.  

Hotel o motel  

Otra forma de sorprender a tu pareja es yendo a un hotel que tenga yacusi, regadera y potro del amor. Toda una tarde-noche llena de nuevas experiencias. Un rato en el yacusi con unas fresas y chocolate y un vino. No dudes es intentarlo.

¿Cómo festejar este 14 de febrero? 

Lencería de regreso 

Este día es el pretexto ideal para hacer la mejor lencería y prendas de una mujer. Se puede hacer juegos y retos en caso de querer jugar al principio y que todo acabe en la cama. Por ejemplo, con ayuda del jenga juegues a quitarse prenda por prenda hasta estar desnudos o en ropa interior. Arriésgate y no lo dudes.  

¿Cómo festejar este 14 de febrero?

Sorprende a tu pareja y arriésgate a salir de lo cotidiano. Primero que nada, es importante tener una buena comunicación y n perder esos detalles. Protégete y utiliza siempre algún tipo de método anticonceptivo evitando embarazos no deseados e ITS.  

El yoga puede mejorar tu vida sexual

El yoga puede mejorar tu vida sexual

También te pondrá más en contacto con tu cuerpo y mente, por lo que disfrutarás más de los orgasmos y por último estarás creando resistencia para tener mejor rendimiento.

Posiciones para mejor tu vida Sexual

  • Sat Kriya : El yoga no sólo consiste en posturas raras sobre un tapete. Es también una forma de ponerte en contacto con tu alma y encontrar paz inyerior. Siéntate con las rodillas hacia el frente y lo pies bajo tus glúteos. Levanta los brazos y cruza tus dedos, dejando el índice hacia arriba. Ahora viene lo difícil: inhala mientras dices “Sat” y exhala mientras dices “Nam”. Hazlo lenta y relajadamente; te ayudará a fortalecer tu abdomen y tu perineo(la región entre tu vagina y tu ano), que es escencial para el control de tus orgasmos.

El yoga puede mejorar tu vida sexual-

  • Balasana : Esta postura relaja tanto, que lograrás una mayor unión de tu cuerpo con tu mente. Comienza sentada con tus pies debajo de tus glúteos; exhala mientras bajas tu torso hasta llegar a tus muslos y pon tus brazos al frente con las palmas hacia abajo o atrás con las palmas hacia arriba. Estira todo tu cuerpo y siente como la energía fluye a través de tu espina dorsal. Mantén la posición el tiempo que quieras.
  • Adho Mukha Svanasana : Se le conoce también como la postura del perro mirando hacia abajo. Te ayuda a desarrollar diversos puntos pre coitales, también estira tu espalda y pelvis. Coloca ambas manos y rodillas en el piso. Levanta tus caderas mientras estiras y alineas tus brazos y piernas. Mantén las palmas en el piso y levanta los glúteos todo lo que puedas. Mantén la posición el tiempo que quieras.

El yoga puede mejorar tu vida sexual

  • Utthan Pristhasana ó pose del lagarto : Te ayudará a expandir el pelvis, incrementando el plEl yoga puede mejorar tu vida sexual
    acer al momento del coito. Empieza desde la pose anterior (Adho Mukha Svanasana) y mueve una pierna hacia adelante en forma de desplante; baja tus antebrazos hacia el piso entre tus piernas y mantén la otra pierna estirada hacia atrás. Mantén por un rato y cambia de pierna.
  • Eka Pada Rajakapotasana : Conocida como la pose de la paloma, ayuda a liberar la tensión en tus caderas y ejercita tu pelvis. Comienza de rodillas y estira la pierna derecha detrás de ti, mientras doblas la rodilla izquierda, de modo que el pie izquierdo esté cerca de tu hueso pélvico derecho, con el pie en punta. Inclínate hacia adelante hasta que tu pecho resalte hacia afuera y coloca las manos en el suelo frente a ti, para mantener el equilibrio. Mantén todo el tiempo que quieras.

El yoga puede mejorar tu vida sexual

El yoga puede mejorar tu vida sexual, si deseas saber más sobre Salud Sexual y Reproductiva visita a nuestros especialistas en ginecología. 

Razones por las que puedes sangrar después de las relaciones sexuales

Es normal que después de tener relaciones sexuales tengas ganar de ir al baño. Sin embargo, puedes llegar a notar gotas de sangre (sangrado vaginal) e inmediatamente te asustas… las razones por las que puedes sangrar después de las relaciones sexuales son:

sangrar despues de las relaciones sexuales

Pólipos

Los pólipos son pequeños crecimientos de carnosos que pueden crecer en cualquier parte del cuerpo y pueden causar sangrado si crecen en el cérvix. Son vasculares así que tienden a salirse del cuello del cérvix y pueden lastimarse durante un encuentro sexual.

Ectropión cervical 

Un ectropión cervical como la versión ginecológica de tener la parte del labio interior expuesto. Las células de adentro de tu cérvix pueden salirse al exterior y como las partes suaves de los labios, la piel es mucho más delicada y se irrita fácilmente.

Enfemedad Pélvica Inflamatoria
Esto ocurre cuando tienes una enfermedad de transmisión sexual que no ha sido detectada en mucho tiempo. Puede ser causada por infecciones como clamidia, gonorrea, mycoplasma, ureaplasma o cualquier otra cosa, la Enfermedad Pélvica Inflamatoria (EPI) también puede ser causada por infecciones que no son transmitidas por relaciones sexuales. 

Resequedad Vaginal 
Si tienes tejido vaginal extremadamente reseco es probable que el sangrado haya sido causado por eso. La menopausia puede provocar resequedad, por lo que es muy inusual en mujeres jóvenes.

Embarazo

El embarazo también puede provocar sangrado, quien recomienda que se haga una prueba de embarazo por seguridad aunque es necesario explorar otras opciones como ETS o problemas cervicales.

 Cancer cérvicouterino 

El cancer cérvicouterino es el tipo de cáncer más común en mujeres menores a 35 años, así que es obvio que si estás en este rango de edad y tienes un sangrado sea uno de tus primeros pensamientos, sin embargo no es usual.

Sexo salvaje

Hace sentido que en las relaciones sexuales en los que las cosas se ponen un poco más rudas, exista más fricción que pueda causarte suficiente trauma para sangrar.

Enfermedades Transmitidas Sexualmente 

Una ETS es definitivamente algo que tienes que considerar, aunque no tengas ningún otro síntoma como dolor o cambio en la orina. Muchas mujeres que han tenido un encuentro sexual sin protección normalmente buscan tomarse la pastilla del otro día, pero al no tener síntomas, muchas veces olvidan revisarse.

No tener sexo en mucho tiempo
Un pequeño sangrado al reiniciar tu vida sexual después de una larga pausa es inofensivo. Sin embargo aclara que el sangrado no debe ser recurrente, si ocurre más de una vez es mejor visitar al médico, tienes que ser inteligente e ir que te revisen.

Candidiasis Vaginal 

Si tuviste o tienes un caso serio de infección de candiadiasis afectando a tu vulva, el trauma de tener relaciones sexuales puede causar sangrado, agregando que es extremadamente raro.

Lo recomendable es acudir a un ginecólogo para poder tener un resultado certero. tenemos servicios de ginecología, papanicolau y colposcopia, pruebas, mas…

¿Como prevenir los embarazos en adolescentes?

Prevención del Embarazo no planificado

Los embarazos en adolescentes pueden ser sinónimo de problemas serios de salud. Y no sólo eso, también económicos y sociales para las madres y sus hijos.

En el caso de los Estados Unidos de América, la tasa de partos en adolescente ha bajado, no obstante, durante el año 2013 hubieron casi 300 mil nacimientos de madres de entre 15 y 19 años de edad. Lo único reconfortante es que se ha creado un poco más de conciencia y las mujeres jóvenes comienzan a esperar más antes de comenzar una vida sexual.

Las jóvenes que ya iniciaron su vida sexual, cerca del 90 por ciento utilizó algún método anticonceptivo la última vez que tuvieron relaciones sexuales. Aunque, aquellas mujeres que utilizan de manera regular preservativos y pastillas anticonceptivas de manera equivocada, están más propensas a quedar embarazadas que aquellas que no usan ningún método anticonceptivo.

Los dispositivos intrauterinos (DIU) , y los implantes hormonales, son conocidos como métodos reversibles de larga duración. Se consideran de los contraceptivos más efectivos para las adolescentes. Su uso es muy seguro, no se requiere de tomar pastillas diariamente ni interrumpir unos momentos el encuentro sexual y, dependiendo del contraceptivo que haya elegido, es posible evitar un embarazo de 3 a 10 años.

El porcentaje de mujeres que quedan embarazadas durante el primer año de uso de algún método reversible de larga duración es muy bajo (menos del 1 por ciento).

¿Como prevenir los embarazos en adolescentes?

Como padres, lo que se puede hacer para evitar embarazos en adolescentes es:

  • Acudir a un centro de salud para consultar sobre la cobertura que su servicio preventivo le brinda. Es probable que existan servicios anticonceptivos gratuitos para adolescentes.
  • Charlar con sus hijos sobre el sexo y todo lo que implica.
  • Acudir al centro de salud con su adolescente para pedir informes sobre métodos anticonceptivos.
  • Optar por no mantener relaciones sexuales.
  • Acercarte a un adulto de confianza, como tus padres, para preguntarle sobre cómo conseguir contraceptivos.
  • Acudir con un especialista de la salud para aprender sobre los métodos más adecuados para evitar un embarazo.
  • Identificar una clínica cerca de tu hogar en la que te puedan ofrecer los servicios que necesitas sobre salud sexual y reproductiva.

 

¿QUÉ ES LA INFERTILIDAD?

¿QUÉ ES LA INFERTILIDAD?

La infertilidad es la falta de capacidad de poder logra tener una gestación a termino, después de tener relaciones sexuales varias veces durante un largo tiempo sin preservativos y con el fin de procrear.

Existen dos tipos de infertilidad, que en adelnte llamaremos primaria y secundaria:

  1. La infertilidad primaria, es aquella que sucede en parejas que no han logrado un embarazo, después de un año de tener relaciones sexuales sin ningún tipo de métodos anticonceptivo.
  2. Infertilidad secundaria , aquellas parejas que ya han tenido hijos, pero que esta vez no logran quedar embarazados.

Una persona que no sea fértil puede ser tanto el hombre como la mujer ya sea por causas naturales, por enfermedades anteriores o por problemas a lo largo de la vida como un golpe muy fuerte. Estos casos dependiendo del diagnóstico pueden tener solución y llegar a procrear.

Infertilidad causas

 

Las causas generales de la Infertilidad hombre y mujeres,   pueden llegar a ser algunas de estas:

  • Falla renal
  • Diabetes
  • Hipotrofia escrotal
  • Factores ambientales
  • Factores profesionales
  • Infección del tracto seminal
  • Alteración hepática
  • Factores inmunológicos
  • Disgenesia
  • Problemas hematológicos
  • Dificultad de erección y eyaculación
  • Esclerosis múltiple

 

La infertilidad consta de una o varias de estas enfermedades o incluso puede llegar a ser algo neurológico y esto puede ser por cualquier miembro de la pareja . Así que es recomendable ir al médico y que tú y tu pareja se hagan una revisión ya que ambos puedes llegar a tener un problema de esterilidad.

Causas más comunes de la infertilidad

ESTERILIDAD:

La incapacidad de concebir. Esto no tiene solución más que la opción de adopción o la maternidad asistida por una madre sustituta. Lo que en algunos países aun no esta legalizado y protocolizado, lo cual reduce demasiado las posibilidades.

FECUNDIDAD:

Dependiendo de la planificación familiar la fecundidad es el tener la capacidad de embarazo dependiendo de la edad de la pareja y el coito.

La infertilidad se puede tratar en caso de los hombres dependiendo la causa de este problema puede ser cosa de solo tener un tratamiento por medicamentos incluso o corregir por ejemplo, la hipertensión.

Para detectar este problema es por lo regular haciéndose un examen amplio como el CMP-infertilidad.

 

Eyaculación femenina:Qué y como lograrlo

Eyaculación femenina: Qué y como lograrlo 

La eyaculación femenina se ha convertido en un tabú lleno de fantasías, donde miramos mujeres en la pornografía y la realidad con amplias diferencias en cuento a la eyaculación femenina.

¿Qué pasa si yo no experimentó esto mi vida sexual ? 

Puedes estar tranquila la mayoría de las mujeres no experimentan eyaculación, y muchas de las que la tienen han llegado a ella con practica, así que toma nota y sigue nuestros consejos.

Algunas mujeres siente una sensación similar a la ganas de orinar antes de tener el orgasmo, lo que hace muy difícil que el nerviosismo les permita disfrutar y dejar que suceda.

No te preocupes si no te pasa, tómalo con calma y experimenta y disfruta con tu cuerpo.

eyaculacion femenina

¿Cómo puedo conseguirla? 

  • Algunos estudios mencionan que es más sencillo obtenerla con la estimulación de la próstata, pues en esta estará llenando durante la relación sexual  y juegos eróticos. 
  • Es importante que conozcas y practiques la auto exploración y masturbación mutua con tu pareja, para que ambos  busquen y conozcan sus zonas de placer.
  • La eyaculación va a depende de la exitación que se tenga durante los juegos previos  y acto sexual.
  • Practicarlo  cuidado de tu higiene sexual , lava tus manos y las de tu compañero.
  • Deberas de estar en una posición cómoda , que te permita tocar diversas areas de tu vagina.
  • Explora la cara frontal de la vagina, con el dedo ligeramente curveado . Deberas sentir una piel blanda y estirada, es ahí donde debemos llegar.
  • Una  vez que la has encontrado estimula con roces, pequeños apretones pero con suavidad. Disfruta y déjate llevar por el momento, vas a sentir unas ganas de orinar. No debes de evitarlo deja que tu cuerpo hable, puedes almacenarlo para que veas que no es orina.

¿Cómo fue mi experiencia con estos pasos?

Después de haber encontrado el punto exacto, me encontraba con una gran cantidad de líquido color blanco, más o menos transparente y opaco, había salido de mí. Me parecía algo difícil de creer, pero era la evidencia que se encontraba frente a mis narices: era eyaculación femenina.

Fue uno de los acontecimientos más extremos en mi vida, no tenía ya la más remota duda sobre la existencia de la próstata de la mujer y su indudable capacidad para eyacular.

Habíamos logrado desenmascarar el mito cuando pudimos tener un control total sobre nuestros cuerpos y sexualidad.

Así que ya sabes, cuéntanos como te fue con estos tips para lograr la eyaculación femenina. Usa preservativo y evita enfermedades de transmisión sexual. Conoce mas de ginecología , Salud sexual y reproductiva.

Relaciones sexuales más placenteras

Relaciones sexuales más placenteras: ¡Conoce estos tips!

Las relaciones sexuales, tienen un papel muy importante en la vida de pareja, ya que en la mayoría de las ocasiones, éstas propician una mayor confianza, fomentan la comunicación y además vuelven la relación más emocionante.

Un aspecto fundamental en las relaciones sexuales, es el placer que éstas brindan, puesto que, de ser lo contrario, éstas no tendrían sentido.

Lo que una persona busca al tener relaciones, es satisfacerse a sí mismo, pero también a su pareja, no obstante en ocasiones, solo se presta atención al acto meramente de la penetración (coito) , sin tomar en cuenta todos factores que influyen.

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Tips para tener relaciones sexuales más placenteras

  • Juegos Sexuales previos: no solo comienza junto antes del coito, sino que puede iniciar desde antes, durante el día, con mensajes eróticos, palabras de deseo, etc. Esto hará que se deseen aún más, y cuando estén juntos, haya más deseo y pasión.

  • Siéntete sexy: no hay nada más sexy que una mujer segura de sí misma. Aunque en muchas ocasiones nos cohibimos por no tener un “cuerpo perfecto”, a los hombres les encanta que nos sintamos seguras con nuestro cuerpo, y eso hace que nos deseen más.
  • Utiliza lubricantes: aunque no lo creas, el lubricante puede ser uno de tus mejores aliados para tener relaciones sexuales más placenteras, ya que pueden aumentar el placer al triple, aumentando la sensibilidad y la duración del coito.
  • Sí al sexo oral: éste puede avivar la pasión de cualquier encuentro, además, a muchas personas les parece algo fundamental a la hora de tener relaciones sexuales.
  • No le temas al lenguaje sucio: si te hace sentir más cómodo/a, puedes platicarlo antes con tu pareja, para saber si es algo que le gustaría. Cabe mencionar que muchas personas, hablar sucio les resulta sumamente excitante. Siempre con respeto y mutuo acuerdo.
  • Se clara con tus limites y expectativas : Establece limites claro sobre lo que deseas hacer o no durante las relaciones sexuales. Evita riesgos y violencia en la pareja.
  • Protege de ETS y embarazos no deseados :  El uso de preservativo y latex durante el sexo oral, vaginal o anal. Evita el contagio de ETS y embarazos no deseados. 

Tener relaciones sexuales más placenteras no es tan difícil como algunas personas piensan; te recomendamos que sigas estos tips y disfrutes al máximo.