Tips para mejor el sabor de tu vagina

Tips para mejorar el sabor de tu vagina : ¡Que él no se resista!

Como mujeres, siempre nos preocupamos por todo, y a la hora del sexo no es la excepción. El olor vaginal es sin duda una de las mayores mortificaciones, pero… ¿y el sabor? Cuando nos practican sexo oral, es evidente que además del olor, la pareja sexual va a percibir también el sabor de la vagina, y por ello, es importante que ésta tenga un buen sabor.

Para lograr mejorar el sabor de los fluidos vaginales, te brindamos los siguientes tips:

  • No fumar: el olor que provoca el humo del cigarrillo, no solo se impregna en la ropa, aliento, cabello, etc., sino que también influyen en el sabor vaginal, volviéndolo más amargo.
  • Menos alcohol: el alcohol modifica el ph vaginal, por lo que puede provocar un muy mal sabor.
  • Disminuye la ingesta de cebolla y ajo: los alimentos muy especializados, cambian el sabor de los fluidos vaginales, volviéndolos más ácidos o amargos.
  • Más agua: como sabemos, es recomendable tomar por lo menos 2 litros de agua al día, ya que además de limpiar el cuerpo, ayuda purificar también los flujos vaginales y evitar infecciones.
  • Alimentación: en realidad, toda la alimentación en general, tiene una gran repercusión en el olor y sabor de los fluidos vaginales, por ejemplo: las espinacas, las carnes rojas, y el brócoli, le brindan un sabor salado a la vagina; el limón, la canela y las frutas, le dan a la vagina un sabor dulce, sin embargo, los alimentos más recomendados para mejorar el sabor vaginal son la papaya, el melón, el mango, manzana, etc.; incluso, también los vegetales le dan un muy buen sabor a los fluidos vaginales.

Si sigues las recomendaciones mencionadas anteriormente, te aseguramos que obtendrás los resultados deseados y tu pareja amará encontrarse entre tus piernas.

Recuerda que es indipensable cuidar de tu salud sexual y reproductiva, acude a tu ginecólogo y aprende sobre salud sexual y como evitar la transmisión de ETS durante el sexo oral. 

Cómo mejorar el Sabor de la Vagina
Cómo mejorar el Sabor de la Vagina

Consejos para cuidar tu vagina

En la mayoría de las ocasiones, cometemos errores graves al momento de querer cuidar nuestra higiene íntima.

A pesar de que es algo que debería ser básico para todas las mujeres, hoy muchas se preguntan qué deben de dejar de hacer o qué deben de evitar para que su zona íntima esté mucho más saludable. Consejos que tu ginecólogo quiere sepas .

  • No uses duchas vaginales ni desodorantes: Muchas mujeres agregan a su cuidado íntimo productos que aseguran le brindarán un gran olor a la zona, no obstante, ignoran sobre los efectos que estos pueden ocasionar sobre las bacterias que protegen a tu vagina de infecciones vaginales.
  • Evita Bajar y subir de peso, el efecto yoyo puede facilitar la perdida de grasa en la zona del Monte de Venus,  estas partes del cuerpo femenino comienzan a hundirse. Por lo general, esto significa que el interior de la vagina ha comenzado a dilatarse. Cada vez que la mujer se acerca un poco más a la menopausia, el revestimiento que cubre al útero se vuelve más delgado, decrece el flujo sanguíneo y los músculos del piso pélvico se vuelve débil.

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  • Fortalece tu suelo pélvico, has oído hablar de los Ejercicios Kegel, pueden ser de mucha ayuda para mantener un suelo pélvico fuerte , cambia la silla del trabajo por una pelota, para ayudar a mantenerte saludable y fuerte.
  • Come alimentos que contienen antibióticos naturales como el yogurt y el ajo , estos alimentos ayudan a mantener tu zona intima libre de infecciones.
  • Cambia tu rutina sexual, el tener una vida activa y saludable ayuda a mantener tu vaginal lubricada y saludable, ademas si estas buscando un embarazo, el semen podría proporcionar firmeza y componentes antiinflamatorios.
  • Usa ropa de algodón ; los tejidos sintético facilitan las infecciones vaginales, mantener tu zona intima fresca con materiales saludables, naturales y que permiten respirar y estar fresca.

Picazón o comezón en la vaginal

Picazón Vaginal ó  comezón en la vaginal

Picazón vaginal: En algunas ocasiones, las mujeres suelen sufrir en silencio la picazón que llegan a sentir en la vagina, es algo tan bochornoso para las mujeres que evitan acudir al médico o ginecólogo.

No obstante, existen varias razones por las cuales una mujer puede estar experimentando picazón en esta área, el conocer cuáles son podría ser de gran ayuda para saber qué se puede hacer al respecto.

 5 Razones por las cuales da picazón en la vagina

  1. Una infección causada por levaduras. Una infección ocasionada por levaduras se puede producir debido a un desbalance en los niveles de pH de la vagina. El desbalance del pH puede suceder por haber tenido relaciones sexuales, haber sufrido episodio de estrés, haber cambiado la dieta o el haber tomado antibióticos.

En estos casos, otro síntoma muy común es el flujo vaginal blanco y espeso.

  1. Una vaginosis bacteriana. La vaginosis bacteriana es más común de lo que uno podría imaginar. En comparación a la infección vaginal causada por levaduras, esta es ocasionada por un cambio de bacterias y una alteración en el pH. El flujo vaginal se vuelve más líquido y emite un olor.
  1. Dermatitis por contacto. Ésta es una irritación que pudo haber sido provocada por diferentes causas, como el uso de perfumes o aditivos en preservativos, lubricantes, entre otros. También presenta síntomas de hinchazón e irritación.
  1. Alguna enfermedad de transmisión sexual. Las enfermedades de transmisión sexual provocan picazón en la vagina, así se trate de clamidia, herpes, gonorrea o tricomoniasis. Por lo general está acompañado de secreciones con mal olor, dolor y ardor al orinar.
  2. Por cambios hormonales. Los cambios hormonales pueden ser los causantes de este síntoma en la vagina. Usualmente se presentan durante el período menstrual, menopausia, embarazo o mientras se está tomando algún tratamiento anticonceptivo.

Si tu quieres saber las causas picor o comezón vaginal. Acude con tu ginecólogo realiza tu revisión y acaba con las molestias que el picazón vaginal ocasiona. Conoce más sobre salud sexual y salud reproductiva. 

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Tips para prevenir infecciones vaginales

Tips para prevenir infecciones vaginales

Es muy importante saber cómo prevenir infecciones vaginales, el tener en cuenta cómo evitar infecciones como la vaginitis (infección o irritación de la vagina). La vagina produce una secreción ocasionada por diversos microorganismos. Es una cavidad un tanto delicada que por lo general se conserva húmeda y con un ambiente ácido.

Los especialistas de la salud consideran que la secreción vaginal es normal siempre y cuando el flujo vaginal  sea mucoso y no contenga un olor fuerte o provoque irritación. Por otro lado, se considera que la secreción de la vagina es anormal y cabe la posibilidad de infecciones vaginales cuando se vuelve más espesa o gruesa, su olor se torna desagradable, se presentan manchas irregulares de sangre, se experimenta picazón, inflamación o irritación en los labios menores o vulva. Acude al ginecólogo o tu clínicas de ginecología lo antes posible, para poder valorar y tratar el tipo de infección vaginal que tienen.

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¿Cómo prevenir infecciones vaginales?

Para prevenir infecciones vaginales es necesario mantener una buena higiene de la zona íntima. Por lo que te dejamos diferentes tips o consejos para mantener sana esta parte de tu cuerpo:

  1. Mantener una buena higiene personal es primordial. El mantener la higiene es una cuestión primordial, especialmente hay que educar las mujeres desde pequeñas a cuidar la higiene de su área genital. Se recomienda siempre lavarse las manos antes de ir al baño y después. También, para mantener la zona limpia, es necesario limpiarse de adelante hacia atrás, así lograremos evitar que los gérmenes que se encuentran en el ano sean arrastrados hasta la vagina.
  2. Mucho cuidado con la ropa que usas. Es necesario evitar a toda cosa traer ropa mojada o húmeda durante un largo período de tiempo. El usar por mucho tiempo pantalones, leggings, pants, mallas, puede favorecer a alguna infección. Lo ideal es vestir con ropa que facilite la transpiración de la vagina. La ropa de algodón es muy cómoda y favorece a los genitales femeninos. Habrá que evitar a toda cosa el uso de ropa de material de lycra, nylon o simplemente ropa que entre en contacto directo con tu vagina.
  3. El uso del jabón. Después de darte un baño o ducha, debes de asegurarte de que el área genital esté seca. Después de enjabonar la zona, es necesario enjuagarse muy bien. No es necesario comprar jabones especiales para la zona, todo está en encontrar uno que se adapte bien a tu cuerpo. En caso de tener vaginitis, se recomienda que vayas probando diferentes jabones para que puedas encontrar el mejor para ti.

Saludable antes del embarazo

Mantenerse saludable antes del embarazo

La mayoría de las mujeres que contemplan la posibilidad de embarazarse desean que tal proceso sea lo más saludable posible. La manera más adecuada en la que puede suceder un embarazo es mediante la planificación previa. En caso de estar pensando en quedar embarazada, te recomendamos que comiences a hacer unas modificaciones a tu vida como si ya estuvieras en cinta.

Por decir, cambiar tus hábitos alimenticios o tus hábitos de vida. Preocúpate más para ser una persona aún más saludable que antes para que durante este proceso estés prepara por completo para lidiar con todos los cambios a los que te enfrentarás durante cada una de las etapas.

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Tu ginecólogo te dice ¿Cómo ser más saludable?

Es normal que te preguntes si lo ideal sería acudir con tu médico para asesoramiento. La mayoría de las mujeres y sus parejas se sienten más seguras con la atención de su médico y un plan para el embarazo.

El especialista de la salud le puede brindar información acerca de todos los análisis que deseas y necesitas realizarte y sobre todos los cambios que deben de realizar sobre los hábitos alimenticios y en el estilo de vida. Este tipo de citas, por lo general, se le llaman consultas de planificación previa al embarazo.

Durante una consulta previa al embarazo, el médico revisará su historial clínico y hará preguntas sobre el historial de su pareja. Este tipo de control podría incluir un análisis físico general, una prueba de papanicolaou, un examen pélvico, análisis de sangre y examen de orina. Consultas de esta clase ayudan a aquellas mujeres que tienen enfermedades que podrían dificultarles el proceso. Se le recomienda asistir a una cita de este tipo a aquellas mujeres que:

-Padecen enfermedades del corazón.

-Padecen enfermedades del riñón.

-Son portadoras del virus de la inmunodeficiencia humana.

-Cuentan con antecedentes de abortos espontáneos.

-Han tenido bebés que nacen sin vida.

-Tuvieron alguna enfermedad de transmisión sexual.

-Tienen problemas de peso.

-Tienen antecedentes de trastornos alimenticios.

-Son mayores de 35 años de edad.