empezar a hacer ejercicio en casa
nutrición, Nutrición y bajar de peso

Empezar a hacer ejercicio en casa

Empezar a hacer ejercicio en casa   Empezar a hacer ejercicio en casa. Si estás conciente en que debes empezar a hacer ejercicio y piensas que tu casa es un lugar adecuado para ello, echa un vistazo a estos consejos y motívate para empezar a hacer ejercicio en casa para adelgazar o mantener.  Rutina para empezar a hacer ejercicio en… Sigue leyendo Empezar a hacer ejercicio en casa

clinica de ginecologia, embarazo

¿Por qué se corta mi periodo?

¿Por qué se corta mi periodo? Sangrados Irregulares ¿es mi periodo menstrual ó no ? Si estabas teniendo tu menstruación como todos los meses  y de pronto... se corta el sangrado y no continua más ¿Qué paso con este "sangrado" ? ¿Por que se corto? Probablemente sea un momento de confusión al no saber el motivo… Sigue leyendo ¿Por qué se corta mi periodo?

bajar de peso, nutrición

El limón ¿Ayuda a la bajar de peso ?

El limón ayuda a la bajar de peso El limón es una fruta con muchos beneficios para nuestra salud. El consumo de limón puede contribuir a  bajar  de peso, ya que el jugo es digestivo y depurativo del hígado. Recuerda que tu alimentación y estilo de vida . Hacer ejercicio y comer sanamente puede representar… Sigue leyendo El limón ¿Ayuda a la bajar de peso ?

Nutrición y bajar de peso

Cómo calcular peso ideal

Cuál es mi peso saludable El peso es el reflejo del estado nutricional de una persona, de igual manera lo indica el índice de masa corporal y, a pesar de la suma importancia que tiene el conocer cuál es el porcentaje y de cuál es la proporción en músculos, las personas que practican actividad física… Sigue leyendo Cómo calcular peso ideal