Ciclo menstrual: 6 problemas y las soluciones Ciclo menstrual 6 problemas y las soluciones que te recomendamos para quitar las molestias que llegamos a tener algunas mujeres en esta etapa ya que es cada 28 días y no tenemos por que estar sufriendo o estar incomodas estos días. A continuación, te presentaremos soluciones que podrán mejorar los problemas o molestias que nos pasa a muchas mujeres en estos días: Calambres En las etapas… Sigue leyendo Ciclo menstrual: 6 problemas y las soluciones
Posiciones sexuales más placenteras para ambos Posiciones sexuales más placenteras para ambos: No sales del misionero y el perrito. Como sabemos que la vida moderna es complicada, hemos decidido hacer una guía con las mejores posturas sexuales, para que la tengas siempre a mano y la consultes cuando creas conveniente. Tanto si eres mujer como hombre, disfrutarás al máximo al practicarlas, y alcanzarás un orgasmo intenso de los que… Sigue leyendo Posiciones sexuales más placenteras para ambos
Prevención del sobrepeso u obesidad Prevención del sobrepeso u obesidad: Ya que supone un riesgo para nuestra salud, si queremos perder peso debemos consultar con el especialista para que nos asesore. Es muy importante que quememos más calorías de las que ingerimos Quienes la padecen son aquellos varones que tienen más de un 25% de grasa… Sigue leyendo Prevención del sobrepeso u obesidad
Ropa interior: 10 razones para no usarla Ropa interior: en este caso los calzones se utilizan todos los días. Sin embargo, existen varios beneficios a la salud de la mujer para no usarlas, no solo para sentirse más fresca, sino que ayuda a tu bienestar. La vida no siempre ha sido así. Las mujeres no siempre han llevado ropa interior en la historia… Sigue leyendo Ropa interior: 10 razones para no usarla
Cuidados antes del embarazo Cuidados antes del Embarazo : Es un tema del que pocos hayan escuchado o estén al tanto de ello. Sin embargo, el cuidado prenatal que debe de haber antes del embarazo es algo de gran ayuda e importancia ya que el médico o ginecólogo evalúa a la parea tomando en cuanto sus antecedentes familiares o alguna patología que pueda dañar en el embarazo e incluso las enfermedades… Sigue leyendo Cuidados antes del Embarazo
Autoerotismo Autoerotismo: Es muy poco común escuchar esto pero el acto de la masturbación mutua es saludable ayudando a tu salud. Esta acto puede reducir tu estrés e incluso subir tu autoestima y es una manera de prevenir enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados. Te damos algunos consejos para que lleves a cabo una masturbación mas placentera: Usar tus manos Con las manos es como… Sigue leyendo Autoerotismo
¿Como recordar tu ultima menstruación? Para muchas de nosotras es difícil saber o calcular el día de nuestra menstruación ya que se nos llega a olvidar o incluso lo anotamos en el calendario pero nos olvidamos de revisarlo para ver nuestra siguiente regla. Estas aplicaciones ayudan para organizarse, agendar recordatorios, conocer sus días fértiles y a tener un absoluto control de tiempos, entre otras funciones. Existe una gran… Sigue leyendo ¿Como recordar tu ultima menstruación?
¿Cómo prevenir una infección urinaria? Las mujeres somos más propensas a sufrir una infección urinaria que un hombre. Esto se debe a que nuestra uretra está más cerca del ano y es más corta por lo que las bacterias llegan con mayor facilidad a nuestra vejiga. Es muy importante atenderte una infección urinaria rápidamente porque lo… Sigue leyendo ¿Cómo prevenir una infección urinaria?
Alimentación para lucir una cintura de 10: Comer sano afecta de una forma positiva nuestro cuerpo. Cuando no comemos de forma saludable lo que quieren decir es que no ingerimos las cantidades necesarias de nutrientes, vitaminas y proteínas que nuestro organismo requiere para funcionar. Sabemos que nos encontramos en una lucha constante para tener una cintura de impacto,… Sigue leyendo Alimentación para lucir una cintura de 10
Infecciones vaginales: Son muy comunes ya que se propician por varias causas; ya sea por una relación sexual, una ducha vaginal inadecuada e incluso por el tipo de ropa interior que usemos. Aunque no te haya pasado es importante que tomes en cuenta los materiales y los tipos de ropa interior que te pueden provocar malestar o infección. Son… Sigue leyendo Infecciones vaginales: Ropa interior que puede provocarlo
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